স্বাস্থ্যসম্পদ

কিশোর-কিশোরীদের সাইকেল স্বাস্থ্য

মাসিক, ডিম্বস্ফোটন, উর্বরতা ও নারীর স্বাস্থ্য সম্পর্কে প্রমাণভিত্তিক গাইড।

8 নিবন্ধ

পরীক্ষার চাপের কারণে কি কিশোরীর মাসিক দেরিতে হতে পারে?

পরীক্ষার চাপের কারণে কি কিশোরীদের মাসিক দেরিতে হতে পারে? জেনে নিন, মানসিক চাপ কীভাবে মাসিক চক্রকে প্রভাবিত করতে পারে, বয়ঃসন্ধিকালে কোনটি স্বাভাবিক এবং কখন সাহায্য চাইতে হবে।

→

025 মিনিটের পড়া

কৈশোর এবং পরবর্তী জীবনে মাসিকের লক্ষণগুলোর ভিন্নতা

প্রজননতন্ত্র পরিপক্ক হওয়ার সাথে সাথে মাসিকের লক্ষণগুলোতেও পরিবর্তন আসে। জেনে নিন, কৈশোরের মাসিকের লক্ষণগুলো পরবর্তী প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থার লক্ষণগুলো থেকে কীভাবে আলাদা।

→

035 মিনিটের পড়া

একজন কিশোরীর মাসিকের জন্য কখন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত?

কিশোরী বয়সের বেশিরভাগ মাসিকের অনিয়ম নিজে থেকেই ঠিক হয়ে যায়, কিন্তু কিছু লক্ষণ দেখা দিলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন। জেনে নিন সেই নির্দিষ্ট লক্ষণগুলো, যা দেখে বুঝবেন ডাক্তারের কাছে যাওয়ার সময় হয়েছে।

→

045 মিনিটের পড়া

মানসিক চাপ বা খেলাধুলা কি কিশোর-কিশোরীদের মাসিকের উপর প্রভাব ফেলতে পারে?

মানসিক চাপ এবং তীব্র শারীরিক প্রশিক্ষণ উভয়ই কিশোর-কিশোরীদের মাসিক বিলম্বিত করতে বা বন্ধ করে দিতে পারে। এর অন্তর্নিহিত প্রক্রিয়াটি জানুন এবং কখন এটি একটি বড় উদ্বেগের সংকেত দেয় তা বুঝুন।

→

055 মিনিটের পড়া

কিশোরী বয়সে জন্মনিয়ন্ত্রণ শুরু করা: আপনার মাসিক চক্রে কী কী আশা করা যায়

হরমোনভিত্তিক জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি কিশোরীদের মাসিক চক্রকে নির্দিষ্ট ও অনুমানযোগ্য উপায়ে প্রভাবিত করে। প্রথম কয়েক মাসে কী কী পরিবর্তন আশা করা যায় এবং পদ্ধতিটি ভালোভাবে কাজ করছে কিনা, তা জেনে নিন।

→

065 মিনিটের পড়া

কিশোর-কিশোরীদের পিএমএস: কোনটি স্বাভাবিক এবং কোনটি অস্বাভাবিক

কিশোরীদের মধ্যে মাসিকের আগের উপসর্গগুলো সাধারণ হলেও, এগুলোর তীব্রতা ব্যাপকভাবে ভিন্ন হতে পারে। জেনে নিন কোন উপসর্গগুলো সাধারণ এবং কোন ধরনের লক্ষণ আরও গুরুতর কিছুর ইঙ্গিত দেয়।

→

075 মিনিটের পড়া

মাসিক নিয়মিত হতে কত সময় লাগে?

প্রথম মাসিকের পর সাধারণত দুই থেকে তিন বছরের মধ্যে মাসিক চক্র নিয়মিত হয়ে যায়। এর সময়সীমা, কোন বিষয়গুলো একে প্রভাবিত করে এবং এর চেয়ে বেশি দেরির লক্ষণগুলো সম্পর্কে জানুন।

→

085 মিনিটের পড়া

কৈশোরে অনিয়মিত মাসিক কি স্বাভাবিক?

প্রথম ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার পরের প্রথম কয়েক বছরে অনিয়মিত ঋতুস্রাব হওয়া একটি সাধারণ ব্যাপার। জেনে নিন কেন কিশোরীদের ঋতুচক্র এতটা ভিন্ন হয় এবং কখন এই অনিয়মের জন্য ডাক্তারি পরামর্শ প্রয়োজন।

→