Ресурси про здоров’я

Менструації та менструальний цикл

Доказові матеріали про менструацію, овуляцію, фертильність і жіноче здоров’я.

8 статей

Коричневі кров’янисті виділення перед менструацією: що це означає

Коричневі кров'янисті виділення перед менструацією часто є нормальним явищем, спричиненим старою кров’ю або гормональними змінами. Дізнайтеся про поширені причини та ознаки, які вимагають звернення до лікаря.

→

025 хв читання

Скільки повинні тривати місячні?

Тривалість менструації зазвичай коливається від трьох до семи днів. Дізнайтеся, що вважається нормальною тривалістю, що на неї впливає, і коли потребує уваги занадто довга або занадто коротка менструація.

→

035 хв читання

Чому в мене затримуються місячні? Пояснення поширених причин

Затримка менструації може бути наслідком стресу, зміни ваги, хвороби або вагітності. Дізнайтеся про найпоширеніші причини та коли затримка вимагає медичної допомоги.

→

045 хв читання

Кольори менструальної крові: що означає кожен колір

Колір менструальної крові змінюється протягом циклу та може сигналізувати про різні речі. Дізнайтеся, що зазвичай означає кожен відтінок і коли про зміну кольору варто звернутися до лікаря.

→

055 хв читання

Пояснення фаз менструального циклу

Детальний розбір чотирьох фаз менструального циклу, гормональних зрушень, що стоять за кожною з них, та їхнього впливу на енергію, настрій та фертильність.

→

065 хв читання

Що таке менструальний цикл? Повний посібник

Чітке пояснення менструального циклу, його чотирьох фаз, типової тривалості, гормонів, що беруть участь, та того, як цей процес підтримує фертильність.

→

075 хв читання

Транексамова кислота при рясних менструаціях: що потрібно знати

Транексамова кислота – це рецептурний препарат для лікування рясних менструальних кровотеч. Дізнайтеся, як він працює, його ефективність, побічні ефекти та кому він підійде.

→

085 хв читання

Як позбутися менструальних спазмів: що насправді працює

Огляд методів полегшення менструальних спазмів, ранжованих за доказами, включаючи медикаментозне лікування, теплову терапію, фізичні вправи та випадки, коли спазми сигналізують про серйознішу проблему.

→