Ресурсы о здоровье

Половое созревание и первые месячные

Основанные на доказательствах материалы о менструации, овуляции, фертильности и женском здоровье.

8 статей

Что делать, если у вас начались первые месячные в школе: простое руководство

Первые месячные в школе могут начаться в очень неподходящее время. Вы можете заметить немного крови в туалете или увидеть пятно на нижнем белье во время урока.

→

025 мин чтения

Прокладки или тампоны: руководство для начинающих подростков

Сравнение прокладок и тампонов для подростков, у которых начинаются месячные, с учетом удобства использования, комфорта, безопасности и того, как решить, с чего начать.

→

035 мин чтения

Как поговорить с дочерью о её первых месячных

Практические рекомендации по началу разговора о менструации до её начала, включая то, что говорить, когда говорить и каких распространенных ошибок следует избегать.

→

045 мин чтения

Набор для первых месячных: что нужно иметь дома и в школе

Практический список необходимых вещей, которые нужно подготовить перед первыми месячными, сгруппированный по месту их возникновения, а также советы по обеспечению конфиденциальности и комфорта.

→

055 мин чтения

Половое созревание у девочек: какие изменения происходят первыми?

Половое созревание у девочек происходит в предсказуемой последовательности, начиная с развития молочных желез. Узнайте о порядке изменений и типичных возрастных диапазонах для каждого этапа.

→

065 мин чтения

В каком возрасте у девочек обычно начинаются первые месячные?

Средний возраст начала первых менструаций, факторы, влияющие на их начало, и когда позднее или раннее начало менструации требует обращения к врачу.

→

075 мин чтения

Признаки скорого начала первых месячных

Физические и гормональные изменения часто появляются за несколько месяцев до первой менструации. Узнайте о конкретных признаках, включая выделения, изменения в груди и особенности роста.

→

085 мин чтения

первые месячные: чего ожидать и как подготовиться

Узнайте, как на самом деле ощущаются первые месячные, какой объем кровопотери считается нормальным и какие средства гигиены следует подготовить заранее. Рекомендации для девочек и родителей, основанные на научных данных.

→