Ресурсы о здоровье

Фертильное окно и отслеживание

Основанные на доказательствах материалы о менструации, овуляции, фертильности и женском здоровье.

8 статей

Сколько живут сперматозоиды? Понимание выживания сперматозоидов и овуляции.

Сколько живут сперматозоиды? Это распространенный вопрос, который задают все, кто хочет понять, что такое фертильный период, или каковы их шансы забеременеть.

→

025 мин чтения

Можно ли забеременеть до или после менструации? Понимание вашего фертильного периода.

Можно ли забеременеть во время менструации? Можно ли забеременеть после менструации? Ответ на оба вопроса — да, хотя вероятность варьируется в зависимости от времени овуляции.

→

035 мин чтения

Фертильный период: когда у вас самый высокий уровень фертильности и когда следует заниматься сексом?

Если вы пытаетесь забеременеть, знание о вашем фертильном периоде поможет вам определить дни, когда вероятность зачатия наиболее высока. Фертильный период — это часть менструального цикла, когда сперматозоид и яйцеклетка могут встретиться, что позволяет наступить беременности.

→

045 мин чтения

БТТ или тесты на овуляцию: что выбрать?

Тесты для определения базальной температуры тела и овуляции работают по-разному и служат разным целям. Изучите сильные и слабые стороны каждого из них, чтобы выбрать тот, который лучше всего подходит именно вам.

→

055 мин чтения

Цервикальная слизь и овуляция: на что обращать внимание

Состав цервикальной слизи предсказуемо меняется на протяжении всего цикла и служит индикатором приближения овуляции в режиме реального времени. Узнайте, на что обращать внимание на каждом этапе.

→

065 мин чтения

Насколько точны трекеры и приложения для отслеживания овуляции?

Точность приложений для отслеживания овуляции сильно различается в зависимости от используемого метода. Узнайте, чем отличаются приложения, основанные на календаре, гормональном анализе и использовании носимых устройств.

→

075 мин чтения

Базальная температура тела: как отслеживать овуляцию с помощью БТТ

Отслеживание базальной температуры тела подтверждает овуляцию после её наступления. Узнайте правильный метод, как читать график и распространённые ошибки, влияющие на точность измерений.

→

085 мин чтения

Фертильное окно: когда вероятность зачатия наиболее высокая?

Период фертильности длится примерно шесть дней в каждом цикле. Узнайте, когда именно он наступает, почему важен выбор времени и как точно его определить.

→