Sumber Kesihatan

Akil Baligh & Haid Pertama

Panduan berasaskan bukti tentang haid, ovulasi, kesuburan dan kesihatan wanita.

8 artikel

Apa yang Perlu Dilakukan Jika Anda Mengalami Haid Pertama di Sekolah: Panduan Ringkas

Datang haid pertama di sekolah boleh berlaku pada masa yang sangat tidak sesuai. Anda mungkin perasan sedikit darah semasa menggunakan tandas, atau melihat tanda pada seluar dalam anda semasa berada di dalam kelas.

→

025 min bacaan

Tuala Wanita vs Tampon: Panduan Permulaan untuk Remaja

Perbandingan pad dan tampon untuk remaja yang memulakan haid, merangkumi kemudahan penggunaan, keselesaan, keselamatan dan cara memutuskan yang mana hendak dicuba dahulu.

→

035 min bacaan

Cara Bercakap dengan Anak Perempuan Anda Tentang Haid Pertamanya

Panduan praktikal untuk memulakan perbualan tentang haid sebelum ia berlaku, termasuk apa yang perlu dikatakan, bila perlu mengatakannya dan kesilapan biasa yang perlu dielakkan.

→

045 min bacaan

Kit Haid Pertama: Apa yang Perlu Disimpan di Rumah dan Sekolah

Senarai semak praktikal bekalan untuk disediakan sebelum haid pertama, disusun mengikut lokasi, berserta petua untuk kekal berhati-hati dan selesa.

→

055 min bacaan

Akil Baligh pada Kanak-kanak Perempuan: Apakah Perubahan Terdahulu?

Akil baligh pada kanak-kanak perempuan mengikuti urutan yang boleh diramal, bermula dengan perkembangan payudara. Ketahui susunan perubahan dan julat umur biasa untuk setiap peringkat.

→

065 min bacaan

Berapa Umur Kanak-kanak Perempuan Biasanya Mengalami Haid Pertama Mereka?

Purata umur haid pertama, faktor yang mempengaruhi masa, dan bila menarche lewat atau awal memerlukan lawatan doktor.

→

075 min bacaan

Tanda-tanda Haid Pertama Anda Akan Datang Tidak Lama Lagi

Perubahan fizikal dan hormon selalunya muncul beberapa bulan sebelum haid pertama. Ketahui tanda-tanda khusus, termasuk lelehan, perubahan payudara dan corak pertumbuhan.

→

085 min bacaan

Haid Pertama: Apa yang Diharapkan dan Cara Bersedia

Ketahui bagaimana rasanya haid pertama, berapa banyak kehilangan darah yang normal dan bekalan yang perlu disediakan terlebih dahulu. Panduan berasaskan bukti untuk kanak-kanak perempuan dan ibu bapa.

→