Πηγές υγείας

Περίοδος & Εμμηνορροϊκός Κύκλος

Οδηγοί βασισμένοι σε επιστημονικά δεδομένα για την περίοδο, την ωορρηξία, τη γονιμότητα και την υγεία των γυναικών.

8 άρθρα

Καφέ κηλίδες πριν από την περίοδο: Τι σημαίνει

Οι καφέ κηλίδες πριν από την περίοδο είναι συχνά φυσιολογικές και προκαλούνται από παλιές αιματηρές λοιμώξεις ή ορμονικές αλλαγές. Μάθετε τις συνηθισμένες αιτίες και τα σημάδια που δικαιολογούν μια επίσκεψη σε γιατρό.

→

025 λεπτά ανάγνωσης

Πόσο πρέπει να διαρκεί μια περίοδος;

Η διάρκεια της περιόδου κυμαίνεται συνήθως από τρεις έως επτά ημέρες. Μάθετε τι θεωρείται φυσιολογική διάρκεια, τι την επηρεάζει και πότε μια περίοδος που διαρκεί πολύ ή πολύ λίγο χρειάζεται προσοχή.

→

035 λεπτά ανάγνωσης

Γιατί καθυστερεί η περίοδός μου; Εξήγηση συνηθισμένων αιτιών

Η καθυστερημένη περίοδος μπορεί να προκληθεί από άγχος, αλλαγές βάρους, ασθένεια ή εγκυμοσύνη. Μάθετε τις πιο συνηθισμένες αιτίες και πότε μια καθυστέρηση απαιτεί ιατρική φροντίδα.

→

045 λεπτά ανάγνωσης

Χρώματα αίματος περιόδου: Τι σημαίνει το καθένα

Το χρώμα του αίματος περιόδου αλλάζει κατά τη διάρκεια ενός κύκλου και μπορεί να σηματοδοτεί διαφορετικά πράγματα. Μάθετε τι σημαίνει συνήθως κάθε απόχρωση και πότε αξίζει να αναφερθεί μια αλλαγή χρώματος σε έναν γιατρό.

→

055 λεπτά ανάγνωσης

Επεξήγηση των φάσεων του εμμηνορροϊκού κύκλου

Μια λεπτομερής ανάλυση των τεσσάρων φάσεων του εμμηνορροϊκού κύκλου, οι ορμονικές μεταβολές πίσω από κάθε μία και ο τρόπος με τον οποίο επηρεάζουν την ενέργεια, τη διάθεση και τη γονιμότητα.

→

065 λεπτά ανάγνωσης

Τι είναι ο εμμηνορροϊκός κύκλος; Ένας πλήρης οδηγός

Μια σαφής εξήγηση του εμμηνορροϊκού κύκλου, των τεσσάρων φάσεων του, της τυπικής διάρκειάς του, των ορμονών που εμπλέκονται και του τρόπου με τον οποίο η διαδικασία υποστηρίζει τη γονιμότητα.

→

075 λεπτά ανάγνωσης

Τρανεξαμικό οξύ για έντονες περιόδους: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Το τρανεξαμικό οξύ είναι μια συνταγογραφούμενη θεραπεία για την έντονη εμμηνορροϊκή αιμορραγία. Μάθετε πώς λειτουργεί, την αποτελεσματικότητά του, τις παρενέργειές του και ποιος είναι κατάλληλος υποψήφιος.

→

085 λεπτά ανάγνωσης

Πώς να απαλλαγείτε από τις κράμπες περιόδου: Τι λειτουργεί πραγματικά

Μια ανασκόπηση των μεθόδων για την ανακούφιση των κράμπων περιόδου, ταξινομημένες με βάση τα στοιχεία, συμπεριλαμβανομένης της φαρμακευτικής αγωγής, της θερμοθεραπείας, της άσκησης και του πότε οι κράμπες σηματοδοτούν ένα μεγαλύτερο πρόβλημα.

→