Πηγές υγείας

Γόνιμο Παράθυρο & Παρακολούθηση

Οδηγοί βασισμένοι σε επιστημονικά δεδομένα για την περίοδο, την ωορρηξία, τη γονιμότητα και την υγεία των γυναικών.

8 άρθρα

Πόσο Ζει το Σπέρμα; Κατανόηση της Επιβίωσης του Σπέρματος και της Ωορρηξίας

Πόσο Ζει το Σπέρμα; Αυτή είναι μια συνηθισμένη ερώτηση για όποιον θέλει να κατανοήσει το γόνιμο παράθυρο ή τις πιθανότητές του να μείνει έγκυος.

→

025 λεπτά ανάγνωσης

Μπορείτε να μείνετε έγκυος πριν ή μετά την περίοδό σας; Κατανόηση του γόνιμου παραθύρου σας

Μπορείτε να μείνετε έγκυος κατά τη διάρκεια της περιόδου σας; Μπορείτε να μείνετε έγκυος μετά την περίοδό σας; Η απάντηση και στις δύο ερωτήσεις είναι ναι, αν και η πιθανότητα ποικίλλει ανάλογα με το πότε συμβαίνει η ωορρηξία.

→

035 λεπτά ανάγνωσης

Γόνιμο Παράθυρο: Πότε είστε πιο γόνιμη και πότε πρέπει να κάνετε σεξ;

Εάν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, η εκμάθηση του γόνιμου παραθύρου σας μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τις ημέρες που η σύλληψη είναι πιο πιθανή. Το γόνιμο παράθυρο είναι το μέρος του εμμηνορροϊκού σας κύκλου όταν το σπερματοζωάριο και το ωάριο μπορούν να συναντηθούν, επιτρέποντας την εγκυμοσύνη.

→

045 λεπτά ανάγνωσης

Τεστ BBT έναντι τεστ ωορρηξίας: Ποιο πρέπει να χρησιμοποιήσετε;

Τα κιτ μέτρησης βασικής θερμοκρασίας σώματος και ωορρηξίας λειτουργούν διαφορετικά και εξυπηρετούν διαφορετικούς σκοπούς. Μάθετε τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία του καθενός για να αποφασίσετε ποιο ταιριάζει στις ανάγκες σας.

→

055 λεπτά ανάγνωσης

Αυχενική βλέννα και ωορρηξία: Τι πρέπει να προσέξετε

Η αυχενική βλέννα αλλάζει προβλέψιμα καθ' όλη τη διάρκεια του κύκλου και προσφέρει μια ένδειξη σε πραγματικό χρόνο για την προσέγγιση της ωορρηξίας. Μάθετε τι να προσέχετε σε κάθε στάδιο.

→

065 λεπτά ανάγνωσης

Πόσο ακριβείς είναι οι συσκευές παρακολούθησης ωορρηξίας και οι εφαρμογές;

Οι εφαρμογές παρακολούθησης ωορρηξίας ποικίλλουν σημαντικά σε ακρίβεια ανάλογα με τη μέθοδο που χρησιμοποιείται. Μάθετε πώς συγκρίνονται οι εφαρμογές που βασίζονται σε ημερολόγιο, σε ορμόνες και σε φορητές συσκευές.

→

075 λεπτά ανάγνωσης

Βασική θερμοκρασία σώματος: Πώς να παρακολουθείτε την ωορρηξία με BBT

Η μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας σώματος επιβεβαιώνει την ωορρηξία μετά την εμφάνισή της. Μάθετε τη σωστή μέθοδο, πώς να διαβάζετε τον πίνακα και τις συνήθεις παγίδες που επηρεάζουν την ακρίβεια.

→

085 λεπτά ανάγνωσης

Γόνιμο Παράθυρο: Πότε είστε πιο γόνιμοι;

Το γόνιμο παράθυρο διαρκεί περίπου έξι ημέρες σε κάθε κύκλο. Μάθετε ακριβώς πότε συμβαίνει, γιατί έχει σημασία ο χρόνος και πώς να τον αναγνωρίζετε με ακρίβεια.

→