Zdravotní zdroje

Puberta a první menstruace

Průvodci založení na důkazech o menstruaci, ovulaci, plodnosti a zdraví žen.

8 článků

Co dělat, když dostanete první menstruaci ve škole: Jednoduchý průvodce

První menstruace ve škole se může dostavit ve velmi nevhodnou dobu. Můžete si všimnout trochy krve při použití toalety nebo si ve třídě všimnout skvrny na spodním prádle.

→

025 min čtení

Vložky vs. tampony: Průvodce pro začátečníky s teenagery

Srovnání vložek a tamponů pro dospívající, kterým začíná menstruace, zahrnující snadnost použití, pohodlí, bezpečnost a to, jak se rozhodnout, které vyzkoušet jako první.

→

035 min čtení

Jak mluvit s dcerou o její první menstruaci

Praktické rady, jak začít konverzaci o menstruaci ještě předtím, než k ní dojde, včetně toho, co říct, kdy to říct a jak se vyhnout běžným chybám.

→

045 min čtení

Sada pro první hodinu: Co mít doma a ve škole

Praktický kontrolní seznam věcí, které si musíte připravit před první menstruací, uspořádaný podle lokality, spolu s tipy, jak zůstat diskrétní a v pohodlí.

→

055 min čtení

Puberta u dívek: Co se změní jako první?

Puberta u dívek probíhá v předvídatelném pořadí, počínaje vývojem prsou. Seznamte se s pořadím změn a typickými věkovými rozmezími pro každou fázi.

→

065 min čtení

V jakém věku dívky obvykle dostanou první menstruaci?

Průměrný věk první menstruace, faktory, které ovlivňují načasování, a kdy pozdní nebo časná menstruace vyžaduje návštěvu lékaře.

→

075 min čtení

Znamení, že se brzy blíží vaše první menstruace

Fyzické a hormonální změny se často objevují měsíce před první menstruací. Seznamte se s konkrétními příznaky, včetně výtoku, změn prsou a vzorců růstu.

→

085 min čtení

První menstruace: Co očekávat a jak se připravit

Zjistěte, jaké jsou pocity při první menstruaci, kolik krvácení je normální a jaké pomůcky si připravit předem. Pokyny pro dívky a rodiče založené na důkazech.

→