Ресурси про здоров’я

Статеве дозрівання та перша менструація

Доказові матеріали про менструацію, овуляцію, фертильність і жіноче здоров’я.

8 статей

Що робити, якщо у вас почалися перші місячні в школі: простий посібник

Перші місячні в школі можуть початися у дуже незручний час. Ви можете помітити невелику кількість крові, коли користуєтеся туалетом, або побачити пляму на спідній білизні під час уроку.

→

025 хв читання

Прокладки чи тампони: посібник для підлітків-початківців

Порівняння прокладок і тампонів для підлітків, у яких починається менструація, охоплюючи зручність використання, комфорт, безпеку та те, як вирішити, які спробувати першими.

→

035 хв читання

Як поговорити з донькою про її перші місячні

Практичні поради щодо початку розмови про менструацію до її початку, зокрема що говорити, коли це говорити та поширені помилки, яких слід уникати.

→

045 хв читання

Набір для першої менструації: що мати вдома та в школі

Практичний контрольний список речей, які потрібно підготувати перед першими місячними, упорядкований за місцем розташування, а також поради щодо непомітності та комфорту.

→

055 хв читання

Статеве дозрівання у дівчаток: що змінюється спочатку?

Статеве дозрівання у дівчаток відбувається за передбачуваною послідовністю, починаючи з розвитку грудей. Дізнайтеся про порядок змін та типові вікові діапазони для кожного етапу.

→

065 хв читання

У якому віці зазвичай починаються перші місячні у дівчаток?

Середній вік перших менструацій, фактори, що впливають на їх початок, та коли пізня або рання менархе вимагає звернення до лікаря.

→

075 хв читання

Ознаки того, що наближається перша менструація

Фізичні та гормональні зміни часто з'являються за кілька місяців до першої менструації. Дізнайтеся про конкретні ознаки, включаючи виділення, зміни грудей та особливості росту.

→

085 хв читання

Перші місячні: чого очікувати та як підготуватися

Дізнайтеся, як насправді відчуваються перші місячні, яка кількість крововтрати є нормальною та які засоби слід підготувати заздалегідь. Рекомендації для дівчат та батьків, засновані на доказах.

→