Hälsoresurser

Mens och menstruationscykel

Evidensbaserade guider om mens, ägglossning, fertilitet och kvinnors hälsa.

8 artiklar

Bruna fläckar före mens: Vad det betyder

Bruna fläckar före mens är ofta normalt och orsakas av gammalt blod eller hormonella förändringar. Lär dig de vanligaste orsakerna och tecknen som motiverar ett läkarbesök.

→

025 min läsning

Hur länge bör en mens vara?

Menslängden varierar vanligtvis från tre till sju dagar. Lär dig vad som räknas som normal längd, vad som påverkar den och när en mens som varar för lång eller för kort behöver uppmärksamhet.

→

035 min läsning

Varför är min mens sen? Vanliga orsaker förklarade

Sen mens kan bero på stress, viktförändringar, sjukdom eller graviditet. Lär dig de vanligaste orsakerna och när en försening kräver läkarvård.

→

045 min läsning

Mensblodsfärger: Vad var och en betyder

Blodfärgen under mens förändras under en cykel och kan signalera olika saker. Lär dig vad varje nyans vanligtvis betyder och när det är värt att berätta för en läkare om en färgförändring.

→

055 min läsning

Förklaring av menstruationscykelns faser

En detaljerad genomgång av menstruationscykelns fyra faser, de hormonella förändringarna bakom var och en och hur de påverkar energi, humör och fertilitet.

→

065 min läsning

Vad är en menstruationscykel? En komplett guide

En tydlig förklaring av menstruationscykeln, dess fyra faser, typisk längd, de hormoner som är involverade och hur processen stöder fertiliteten.

→

075 min läsning

Tranexaminsyra vid rikliga menstruationer: Vad du bör veta

Tranexaminsyra är en receptbelagd behandling mot rikliga menstruationsblödningar. Lär dig hur det fungerar, dess effektivitet, biverkningar och vem som är en bra kandidat.

→

085 min läsning

Hur man blir av med mensvärk: Vad som faktiskt fungerar

En översikt över metoder för att lindra mensvärk, rangordnade efter evidens, inklusive medicinering, värmebehandling, träning och när kramper signalerar ett större problem.

→