Tài nguyên sức khỏe

Cố gắng thụ thai

Hướng dẫn dựa trên bằng chứng về kinh nguyệt, rụng trứng, khả năng sinh sản và sức khỏe phụ nữ.

Cố gắng thụ thai

6 bài viết

Cố gắng thụ thai vào mùa đông: Những lời khuyên hữu ích về khả năng sinh sản

Đang cố gắng thụ thai vào mùa đông? Hãy tìm hiểu những điều quan trọng đối với khả năng sinh sản, từ thời điểm quan hệ tình dục và bổ sung axit folic đến các thói quen lành mạnh và chuẩn bị cho việc mang thai.

→

025 phút đọc

Khi nào cần tìm kiếm sự trợ giúp nếu bạn không thể mang thai

Tiêu chuẩn Các hướng dẫn khuyến nghị đánh giá khả năng sinh sản sau những khoảng thời gian cụ thể dựa trên. Tìm hiểu khi nào nên tìm kiếm sự giúp đỡ sớm hơn và quy trình đánh giá bao gồm những gì.

→

035 phút đọc

Hai tuần chờ đợi: Điều gì đang xảy ra trong cơ thể bạn

Cái Thời gian chờ hai tuần đề cập đến giai đoạn hoàng thể giữa thời điểm rụng trứng và thời điểm trễ kinh. Hãy tìm hiểu những gì xảy ra về mặt nội tiết tố và tại sao các triệu chứng ban đầu lại khó hiểu.

→

045 phút đọc

Chuẩn bị mang thai: Những lời khuyên về khả năng sinh sản dựa trên bằng chứng khoa học

Các bước cụ thể, được nghiên cứu chứng minh, có thể cải thiện khả năng sinh sản trước khi thụ thai. Tìm hiểu những bằng chứng khoa học nào hỗ trợ điều này, từ thực phẩm chức năng đến thay đổi lối sống.

→

055 phút đọc

Mất bao lâu để có thai?

Hầu hết các cặp đôi thụ thai trong vòng một năm quan hệ tình dục đều đặn và không sử dụng biện pháp tránh thai. Tìm hiểu mốc thời gian điển hình theo độ tuổi, các yếu tố ảnh hưởng và khi nào cần tìm kiếm sự trợ giúp.

→

065 phút đọc

Thời điểm tốt nhất để quan hệ tình dục nhằm thụ thai

Khả năng thụ thai đạt đỉnh điểm vào những ngày ngay trước khi rụng trứng. Hãy tìm hiểu khung thời gian cụ thể, tần suất nên thử và những gì nghiên cứu cho thấy về cách tối đa hóa cơ hội thụ thai.

→