Zdravotné zdroje

Menštruácia a menštruačný cyklus

Odborné návody založené na dôkazoch o menštruácii, ovulácii, plodnosti a zdraví žien.

8 článkov

Hnedé špinenie pred menštruáciou: Čo to znamená

Hnedé špinenie pred menštruáciou je často normálne a je spôsobené starou krvou alebo hormonálnymi zmenami. Zistite bežné príčiny a príznaky, ktoré si vyžadujú návštevu lekára.

→

025 min čítania

Ako dlho by mala trvať menštruácia?

Dĺžka menštruácie sa zvyčajne pohybuje od troch do siedmich dní. Zistite, čo sa považuje za normálne trvanie, čo ho ovplyvňuje a kedy si menštruácia, ktorá trvá príliš dlho alebo príliš krátko, vyžaduje pozornosť.

→

035 min čítania

Prečo mi mešká menštruácia? Vysvetlenie bežných príčin

Oneskorená menštruácia môže byť spôsobená stresom, zmenami hmotnosti, chorobou alebo tehotenstvom. Zistite najčastejšie príčiny a kedy si meškanie vyžaduje lekársku pomoc.

→

045 min čítania

Farby menštruačnej krvi: Čo každá z nich znamená

Farba menštruačnej krvi sa počas cyklu mení a môže signalizovať rôzne veci. Zistite, čo jednotlivé odtiene zvyčajne znamenajú a kedy sa o zmene farby oplatí informovať lekára.

→

055 min čítania

Vysvetlenie fáz menštruačného cyklu

Podrobný rozpis štyroch fáz menštruačného cyklu, hormonálnych zmien, ktoré sa skrývajú za každou z nich, a ich vplyvu na energiu, náladu a plodnosť.

→

065 min čítania

Čo je menštruačný cyklus? Kompletný sprievodca

Jasné vysvetlenie menštruačného cyklu, jeho štyroch fáz, typickej dĺžky, zapojených hormónov a toho, ako tento proces podporuje plodnosť.

→

075 min čítania

Kyselina tranexámová pri silnej menštruácii: Čo je potrebné vedieť

Kyselina tranexámová je liek na predpis na silné menštruačné krvácanie. Zistite, ako funguje, aká je jej účinnosť, vedľajšie účinky a kto je vhodným kandidátom.

→

085 min čítania

Ako sa zbaviť menštruačných kŕčov: Čo skutočne funguje

Prehľad metód na zmiernenie menštruačných kŕčov, zoradených podľa dôkazov, vrátane liekov, tepelnej terapie, cvičenia a kedy kŕče signalizujú väčší problém.

→