Recursos de saúde

Tentando conceber

Guias baseados em evidência sobre menstruação, ovulação, fertilidade e saúde da mulher.

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6 artigos

Tentar engravidar no inverno: dicas de fertilidade que fazem realmente a diferença

Está a tentar engravidar no inverno? Saiba o que é importante para a fertilidade, desde o momento certo para ter relações sexuais e a ingestão de ácido fólico até aos hábitos saudáveis e à preparação para a gravidez.

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Quando procurar ajuda se você não está conseguindo engravidar

Padrão As diretrizes recomendam a avaliação da fertilidade após períodos específicos com base em idade. Saiba quando procurar ajuda mais cedo e o que envolve o processo de avaliação.

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A espera de duas semanas: o que está acontecendo no seu corpo

O A espera de duas semanas refere-se à fase lútea entre a ovulação e o atraso menstrual. Entenda o que acontece com os hormônios e por que os sintomas iniciais são difíceis de interpretar.

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045 min de leitura

Preparando-se para engravidar: dicas de fertilidade baseadas em evidências

Medidas específicas, comprovadas por pesquisas, podem melhorar os resultados da fertilidade antes da concepção. Saiba mais sobre o que as evidências científicas comprovam, desde suplementos até mudanças no estilo de vida.

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Quanto tempo leva para engravidar?

A maioria dos casais engravida dentro de um ano de relações sexuais regulares e sem proteção. Saiba mais sobre os prazos típicos por idade, os fatores que os influenciam e quando procurar ajuda.

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Melhor época para ter relações sexuais e engravidar

As chances de concepção são maiores nos dias que antecedem a ovulação. Saiba qual é o período ideal, com que frequência tentar e o que as pesquisas mostram sobre como maximizar as chances.

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