Zasoby zdrowotne

Staranie się o dziecko

Oparte na dowodach poradniki o miesiączce, owulacji, płodności i zdrowiu kobiet.

6 artykułów

Staranie się o dziecko zimą: porady dotyczące płodności, które naprawdę mają znaczenie

Starasz się o dziecko zimą? Dowiedz się, co jest ważne dla płodności – od odpowiedniego czasu na seks i przyjmowania kwasu foliowego po zdrowe nawyki i przygotowania do ciąży.

→

025 min czytania

Kiedy szukać pomocy, jeśli nie zachodzisz w ciążę

Standardowe wytyczne zalecają ocenę płodności po określonym czasie zależnym od wieku. Dowiedz się, kiedy warto szukać pomocy wcześniej i na czym polega wstępna ocena płodności.

→

035 min czytania

Dwutygodniowe oczekiwanie: co dzieje się w Twoim ciele

Ten dwutygodniowy okres oczekiwania odnosi się do fazy lutealnej między owulacją a oczekiwaną miesiączką. Dowiedz się, co dzieje się w procesie hormonalnym i dlaczego wczesne objawy są trudne do zinterpretowania.

→

045 min czytania

Przygotowanie do ciąży: wskazówki dotyczące płodności oparte na dowodach

Konkretne, poparte badaniami kroki mogą poprawić wyniki płodności jeszcze przed poczęciem. Dowiedz się, co potwierdzają dowody, od suplementów po zmiany stylu życia.

→

055 min czytania

Jak długo trwa zajście w ciążę?

Większość par zachodzi w ciążę w ciągu roku od regularnego współżycia bez zabezpieczenia. Poznaj typowe ramy czasowe w zależności od wieku, czynniki wpływające na poczęcie i dowiedz się, kiedy szukać pomocy.

→

065 min czytania

Najlepszy czas na współżycie, aby zajść w ciążę

Szanse na poczęcie są największe w dniach tuż przed owulacją. Dowiedz się, jaki jest konkretny przedział czasowy, jak często starać się o dziecko i co mówią badania na temat maksymalizacji szans.

→