Recursos de salud

Ventana fértil y seguimiento

Guías basadas en evidencia sobre menstruación, ovulación, fertilidad y salud de la mujer.

8 artículos

¿Cuánto tiempo viven los espermatozoides? Entendiendo la supervivencia de los espermatozoides y la ovulación.

¿Cuánto tiempo viven los espermatozoides? Esta es una pregunta común para cualquiera que quiera entender el período fértil o sus posibilidades de quedar embarazada.

→

025 min de lectura

¿Puedes quedar embarazada antes o después de la menstruación? Entiende tu ventana fértil.

¿Es posible quedar embarazada durante la menstruación? ¿Es posible quedar embarazada después de la menstruación? La respuesta a ambas preguntas es sí, aunque la probabilidad varía según el momento de la ovulación.

→

035 min de lectura

Periodo fértil: ¿Cuándo eres más fértil y cuándo deberías tener relaciones sexuales?

Si estás intentando quedar embarazada, conocer tu periodo fértil puede ayudarte a identificar los días en que la concepción es más probable. El periodo fértil es la parte de tu ciclo menstrual en la que un espermatozoide y un óvulo pueden unirse, permitiendo así que se produzca el embarazo.

→

045 min de lectura

Pruebas de temperatura basal corporal frente a pruebas de ovulación: ¿Cuál debería usar?

Los kits para medir la temperatura basal y predecir la ovulación funcionan de manera diferente y tienen propósitos distintos. Conozca las ventajas y limitaciones de cada uno para decidir cuál se ajusta mejor a sus necesidades.

→

055 min de lectura

Moco cervical y ovulación: qué observar

El moco cervical cambia de forma predecible a lo largo del ciclo y ofrece un indicador en tiempo real de la ovulación. Aprende qué observar en cada etapa.

→

065 min de lectura

¿Qué tan precisos son los rastreadores y aplicaciones de ovulación?

Las aplicaciones para el seguimiento de la ovulación varían mucho en precisión según el método que utilicen. Descubre cómo se comparan las aplicaciones basadas en calendario, en hormonas y en dispositivos portátiles.

→

075 min de lectura

Temperatura basal corporal: Cómo controlar la ovulación con la TBC

El seguimiento de la temperatura basal corporal confirma la ovulación una vez que ocurre. Aprende el método correcto, cómo interpretar la gráfica y los errores comunes que afectan la precisión.

→

085 min de lectura

Ventana fértil: ¿Cuándo eres más fértil?

El periodo fértil abarca aproximadamente seis días en cada ciclo. Descubre cuándo ocurre exactamente, por qué es importante el momento y cómo identificarlo con precisión.

→