মেনোপজ কী?মেনোপজ হলো সেই পর্যায় যখন মাসিক স্থায়ীভাবে বন্ধ হয়ে যায়।
ডিম্বাশয় থেকে আর নিয়মিত ডিম্বাণু নির্গত হয় না।টানা ১২ মাস মাসিক না হলে তাকে মেনোপজ বলা হয়।.
টানা ১২ মাস মাসিক বন্ধ থাকলে এবং এর অন্য কোনো ব্যাখ্যা না থাকলে, তাকে স্বাভাবিক মেনোপজ হিসেবে নিশ্চিত করা হয়।
সময়কাল।
মেনোপজের আগের পর্যায়কে পেরিমেনোপজ বলা হয়। এর পরের সময়কাল
মেনোপজকে পোস্টমেনোপজ বলা হয়।
মেনোপজ সাধারণত কখন হয়?
এমন কোনো নির্দিষ্ট বয়স নেই যখন সবার মেনোপজ হয়।
স্বাভাবিক মেনোপজ সাধারণত মধ্যবয়সে ঘটে থাকে, কিন্তু এর সময়
ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়। চিকিৎসা, অস্ত্রোপচার এবং কিছু স্বাস্থ্য
কিছু অবস্থার কারণেও মাসিক সময়ের আগেই বন্ধ হয়ে যেতে পারে।
আপনি কীভাবে বুঝবেন যে আপনার মেনোপজ শুরু হয়েছে?
যাঁরা রক্তপাতকে প্রভাবিত করে এমন হরমোনযুক্ত গর্ভনিরোধক ব্যবহার করছেন না,
টানা ১২ মাস মাসিক না হওয়া নিশ্চিতকরণের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।
মেনোপজ।
হরমোনজনিত গর্ভনিরোধক রক্তপাতের ধরণকে আরও কঠিন করে তুলতে পারে।
ব্যাখ্যা করুন। আপনার মেনোপজ হয়েছে কিনা সে বিষয়ে আপনি অনিশ্চিত হলে, একজন বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।
স্বাস্থ্য পরিষেবা প্রদানকারী পেশাদার।হরমোনযুক্ত গর্ভনিরোধক রক্তপাতের ধরণকে প্রভাবিত করতে পারে এবং মেনোপজ শনাক্ত করা আরও কঠিন করে তুলতে পারে।.
মেনোপজের সময়কার সাধারণ পরিবর্তনসমূহ
হরমোনের মাত্রার পরিবর্তনের কারণে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো দেখা দিতে পারে
হট ফ্ল্যাশ
রাতে ঘাম হওয়া
ঘুমের সমস্যা
মেজাজের পরিবর্তন
যোনি শুষ্কতা
যৌন ইচ্ছার পরিবর্তন
· মূত্রনালীর লক্ষণ
সবার ক্ষেত্রে একই উপসর্গ দেখা যায় না।মেনোপজের লক্ষণগুলো ব্যাপকভাবে ভিন্ন হতে পারে এবং এর মধ্যে হট ফ্ল্যাশ, ঘুমের সমস্যা এবং যোনি সংক্রান্ত উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।.
পেরিমেনোপজের সময়েও কি গর্ভধারণ করা সম্ভব?
হ্যাঁ। পেরিমেনোপজের সময়েও গর্ভধারণ সম্ভব, কারণ ডিম্বস্ফোটন হতে পারে।
মাসিক অনিয়মিত হয়ে গেলেও এটি ঘটতে পারে।
মেনোপজ হয়ে গেলে স্বাভাবিক ডিম্বস্ফোটন আর হয় না। যদি আপনি
গর্ভধারণ করতে না চাইলেও, গর্ভাবস্থায় গর্ভনিরোধের প্রয়োজন হতে পারে।
রূপান্তর।
মেনোপজের পরে কী হয়?
মেনোপজের পরবর্তী বছরগুলো পোস্টমেনোপজ নামে পরিচিত।
কিছু উপসর্গ কিছু সময় ধরে থাকতে পারে, আবার অন্যগুলো কম লক্ষণীয় হয়ে ওঠে।
দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে, যার মধ্যে হাড়ের স্বাস্থ্যও অন্তর্ভুক্ত।
হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য।
নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ, সুষম খাদ্য এবং উপযুক্ত স্বাস্থ্যসেবা পারে
এই পর্যায়ে সার্বিক স্বাস্থ্যকে সহায়তা করুন।
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
মেনোপজ এবং পেরিমেনোপজ কি একই জিনিস?
না। পেরিমেনোপজ হলো মেনোপজের পূর্ববর্তী পর্যায়। মেনোপজ হলো
১২ মাস মাসিক না হওয়ার পর নিশ্চিত করা হয়েছে।
মেনোপজ কি হঠাৎ করে হতে পারে?
মাসিক বন্ধ হয়ে গেলে তা হঠাৎ বলে মনে হতে পারে, কিন্তু এর পরেই সাধারণত স্বাভাবিক মেনোপজ শুরু হয়।
হরমোনগত ও ঋতুস্রাবজনিত পরিবর্তনের একটি পর্যায়।
মেনোপজের পর রক্তপাত কি স্বাভাবিক?
মেনোপজের পরে যোনিপথে রক্তপাত হলে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর দ্বারা এর মূল্যায়ন করানো উচিত।
পেশাদার।
