مخاط عنق الرحم والإباضة: ما الذي ينبغي ملاحظته؟

يتغير قوام مخاط عنق الرحم وكميته خلال دورة الحيض استجابة مباشرة لتغير مستويات الإستروجين والبروجسترون، ما يوفر مؤشراً يمكن ملاحظته في الوقت الحقيقي لاقتراب الإباضة (Bigelow et al., 2004). وعلى عكس اختبارات الهرمونات أو تتبع الحرارة، تعطي مراقبة المخاط معلومات عن الخصوبة أثناء تطورها بدلاً من تأكيد حدث بعد وقوعه.

بعد انتهاء الحيض مباشرةً تلاحظ كثير من النساء كمية قليلة جداً من مخاط عنق الرحم أو لا تلاحظنه إطلاقاً، ويُوصف ذلك أحياناً بالشعور بالجفاف. ويعكس هذا انخفاض الإستروجين في بداية المرحلة الجُريبية قبل أن يبدأ الجريب النامي في إنتاج كمية كبيرة من الهرمون.

مع تقدم المرحلة الجُريبية وارتفاع إنتاج الإستروجين، يصبح المخاط ملحوظاً لكنه غالباً سميك ولزج وأبيض أو عكراً. ومع أن هذه المرحلة أكثر دعماً للخصوبة من مرحلة الجفاف، فإن هذا النوع من المخاط ما يزال أقل ملاءمة لبقاء الحيوانات المنوية من المخاط الذي يظهر قرب الإباضة.

مع الاقتراب أكثر من الإباضة يصبح المخاط غالباً كريمياً يشبه قوام المستحضر، ويكون أبيض وأكثر نعومة من المرحلة اللزجة السابقة. ويظهر هذا عادةً قبل عدة أيام من أكثر أنواع المخاط خصوبة، ما يشير إلى أن الإباضة تقترب لكنها لم تحدث بعد.

يظهر أكثر أنواع المخاط دعماً للخصوبة خلال يوم إلى عدة أيام قبل الإباضة مباشرةً، ويتميز بأنه شفاف وزلق وقابل للتمدد بدرجة كبيرة ويشبه بياض البيض النيئ. ويحتوي هذا المخاط على نسبة ماء أعلى وبنية جزيئية تساعد الحيوانات المنوية على البقاء والحركة نحو قناتي فالوب، لذلك يُعد ظهوره أوضح علامة مخاطية على قرب الإباضة.

بعد حدوث الإباضة وارتفاع البروجسترون يزداد المخاط سماكة عادةً وتنخفض كميته بدرجة كبيرة، وقد يعود إلى حالة الجفاف أو الحد الأدنى لبقية المرحلة الأصفرية. ويعكس هذا دور البروجسترون في جعل البيئة أقل ملاءمة للحيوانات المنوية بعد إغلاق نافذة الخصوبة.

يكفي عادةً فحص المخاط عند فتحة المهبل مرة أو مرتين يومياً، إما بملاحظة الإحساس أو باستخدام ورق الحمام لأخذ عينة صغيرة. ويساعد تسجيل النوع كل يوم ضمن فئات بسيطة مثل جاف، لزج، كريمي أو شبيه ببياض البيض على بناء نمط عبر عدة دورات وتحسين القدرة على توقع نافذة الخصوبة مستقبلاً.

يكون شفافاً وزلقاً وقابلاً للتمدد بدرجة كبيرة، ويشبه بياض البيض النيئ، ويظهر عادةً في الأيام السابقة للإباضة مباشرةً.

تقل كميته عادةً بدرجة كبيرة وقد يعود إلى حالة جافة أو شبه جافة بسبب ارتفاع البروجسترون، لكن ذلك يختلف قليلاً من شخص إلى آخر.

نعم. بعض الأدوية، ومنها مضادات الهيستامين وبعض أدوية الخصوبة، قد تغير كمية المخاط أو قوامه وتؤثر في موثوقية التتبع خلال استخدامها.

يكون مخاط الخصوبة عادةً شفافاً وزلقاً وقابلاً للتمدد. ويساعد تسجيل تغيراته على التعرف إلى نمطك الخاص.