Vid vilken ålder brukar flickor få sin första mens?

Vid vilken ålder brukar tjejer få sin första mens? Medelåldern för menark i USA är 12,5 år, och de flesta flickor får menark någonstans mellan 10 och 15 år (Herman-Giddens et al., 2012). Detta intervall har förändrats något tidigare under det senaste århundradet, och vissa trendforskare tillskriver till stor del förbättrad kost och högre genomsnittlig kroppsvikt i barndomen.

Genetik spelar den största rollen. En flicka vars mamma eller äldre systrar började menstruera tidigt tenderar att följa ett liknande mönster, eftersom tidpunkten för puberteten i hög grad är ärftlig. Kroppssammansättning spelar också roll; en viss tröskel av kroppsfett behövs i allmänhet för att upprätthålla de hormonella signaler som krävs för menstruation, vilket är en anledning till att idrottare i sporter som kräver låg kroppsfetthalt, såsom gymnastik eller långdistanslöpning, ibland börjar senare än sina jämnåriga. Etnicitet har också dokumenterats som en faktor. Forskning som sträcker sig över flera decennier har visat att svarta flickor i USA tenderar att börja menstruera något tidigare i genomsnitt än vita flickor, även om skillnaden uppgår till några månader snarare än år (Biro et al., 2018). Miljöexponeringar, kronisk sjukdom och socioekonomiska förhållanden har alla studerats som ytterligare variabler, även om genetik och kroppssammansättning fortfarande är de dominerande faktorerna som identifierats i aktuell forskning.

Pubertet som börjar före 8 års ålder hos flickor anses generellt vara för tidig pubertet och bör utvärderas medicinskt. En första mens vid 9 års ålder är tidigare än genomsnittet och är värd att diskutera med en barnläkare, särskilt om andra pubertetsförändringar började före 8 års ålder. Å andra sidan kräver avsaknaden av en mens vid 15 års ålder, eller inom tre år efter att brösten börjat utvecklas, också en medicinsk bedömning. Familjehistoria kan hjälpa till att uppskatta tidpunkten, men den förutsäger inte den exakta åldern för en första menstruation, och individuella variationer är fortfarande betydande.

Åldrarna 10 till 15 år anses generellt vara typiska, med en genomsnittsålder på omkring 12,5 år.

Mensen börjar tidigare än genomsnittet vid 9 års ålder. En barnläkare kan granska när andra pubertetssymptom började och bekräfta om utvecklingen fortskrider på rätt sätt.

Förbättrad näringsintag under barndomen och ökad genomsnittlig kroppsvikt är de mest citerade förklaringarna till den gradvisa minskningen av genomsnittlig menarkålder som observerats sedan 1900-talet.

Det finns många olika normala tidpunkter för en första mens. Om puberteten eller menstruationen verkar ovanligt tidig eller försenad kan en sjukvårdspersonal hjälpa till.