Vaginálny výtok sa objavuje u väčšiny dievčat šesť mesiacov až rok pred prvou menštruáciou (Rosenfield & Cooke, 2019). Tento výtok, niekedy nazývaný leukorea, je zvyčajne číry alebo mliečne biely a nemá silný zápach. Jeho vzhľad signalizuje, že produkcia estrogénu sa dostatočne zvýšila na to, aby pripravila sliznicu maternice na prípadné odlupovanie.
Vývoj prsníkov dosahuje neskoršie štádium
Tvorba pŕs, prvý viditeľný znak puberty u väčšiny dievčat, zvyčajne začína dva až dva a pol roka pred menarché. V čase, keď sa blíži prvá menštruácia, prsné tkanivo zvyčajne prerastie počiatočné malé, citlivé hrbolčeky a nadobudne zaoblenejší tvar.
Rast ochlpenia na ohanbí a v podpazuší
Rast ochlpenia v oblasti ohanbia zvyčajne začína krátko po objavení sa púčikov v prsníkoch a s blížiacou sa prvou menštruáciou sa stáva viditeľne hustejším a tmavším. Chĺpky v podpazuší často rastú podobným spôsobom, hoci poradie a tempo sa u jednotlivých žien líšia.
Výrazné spomalenie rastového špurtu
Rast výšky sa zrýchľuje na začiatku puberty a často vrcholí približne rok pred prvou menštruáciou. Po nástupe menarchy sa rast výšky zvyčajne výrazne spomalí, pretože hormonálny posun spojený s ovuláciou signalizuje kostiam, aby začali zatvárať svoje rastové platničky. Dievča, ktoré nedávno zaznamenalo najrýchlejší rast výšky a všimlo si, že rast sa začína spomaľovať, môže byť blízko začiatku menštruácie.
Zmeny nálady a mierne nadúvanie
Hormonálne výkyvy v mesiacoch pred prvou menštruáciou môžu spôsobiť zmeny nálad, podráždenosť alebo občasné nadúvanie, podobné predmenštruačným príznakom, ktoré pociťujú staršie ženy. Tieto príznaky sú v tomto štádiu zvyčajne mierne a nekonzistentné, objavujú sa v niektorých mesiacoch a v iných nie.
Zmeny kože
Zvýšená produkcia kožného mazu niekedy vedie k vyrážkam akné na tvári, hrudníku alebo chrbte v období pred menarché. Je to spôsobené zvyšujúcimi sa hladinami androgénov, ktoré ovplyvňujú pokožku rovnakým spôsobom ako počas neskoršej puberty a dospelosti.
Trápenie v dolnej časti brucha
Niektoré dievčatá opisujú tupú, prerušovanú bolesť v podbrušku týždne alebo dni pred začiatkom prvej menštruácie. Môže to byť dôsledkom skorého, niekedy anovulačného, hormonálneho cyklu v reprodukčnom systéme, ktorý sa pripravuje na prvý ovulačný cyklus.
Často kladené otázky
Ako dlho pred prvou menštruáciou začína výtok?
Vaginálny výtok sa zvyčajne začína objavovať šesť mesiacov až rok pred prvou menštruáciou, hoci presný interval sa u jednotlivých osôb líši.
Je normálne pociťovať príznaky podobné menštruácii ešte predtým, ako skutočne dostanete menštruáciu?
Áno. Mierne kŕče, nadúvanie a zmeny nálady sa môžu vyskytnúť mesiace pred menarchou, pretože hladiny hormónov sa menia smerom k pravidelnému cyklu.
Znamená pomalší rast výšky, že sa blíži menštruácia?
Spomalenie tempa rastu po nedávnom prudkom raste je jedným z niekoľkých signálov, hoci by sa malo posudzovať spolu s inými fyzickými zmenami, a nie samostatne.
Sledujte to v aplikácii
Znaky puberty vám môžu poskytnúť všeobecnú predstavu o tom, čo sa mení, ale nedokážu predpovedať presný deň, kedy začne prvá menštruácia.