Absorventes vs. Tampões: Um Guia para Iniciantes Adolescentes

Os absorventes externos geralmente são recomendados como o primeiro produto para adolescentes que estão começando a menstruar, principalmente porque não exigem inserção interna e são mais fáceis de aprender a usar (Mayo Clinic, 2023). Os tampões continuam sendo uma opção adequada quando a adolescente se sente fisicamente preparada, embora o momento da transição varie de pessoa para pessoa.

Um absorvente adere à parte interna da roupa íntima e absorve o sangue externamente à medida que ele sai do corpo. Os tamanhos variam de protetores finos, adequados para dias de fluxo leve, a absorventes noturnos, projetados para fluxos mais intensos durante o sono. Os absorventes precisam ser trocados a cada quatro a seis horas, aproximadamente, com mais frequência em dias de fluxo intenso, para evitar vazamentos e reduzir o odor. A principal vantagem dos absorventes para iniciantes está na sua visibilidade e simplicidade; uma adolescente pode ver exatamente como o absorvente está posicionado e confirmar se está colocado corretamente sem precisar aprender sobre anatomia interna primeiro.

Um tampão é inserido no canal vaginal, onde absorve o sangue antes que ele seja eliminado do corpo. Aplicadores, disponíveis em versões de papelão ou plástico, auxiliam na colocação, enquanto os tampões sem aplicador são inseridos com o dedo. Os tampões vêm em níveis de absorção que variam de leve a super, e usar o nível de absorção mais baixo que controle o fluxo reduz o risco de síndrome do choque tóxico, uma doença bacteriana rara, porém grave, associada ao uso prolongado de tampões. A inserção correta geralmente requer alguma prática. Um tampão inserido corretamente não deve ser sentido; desconforto geralmente indica que ele não foi posicionado suficientemente fundo no canal vaginal.

Os absorventes externos não exigem inserção, por isso podem ser usados imediatamente, sem um período de adaptação. Os tampões, quando inseridos corretamente, permitem nadar e realizar certas atividades físicas que não são práticas com absorventes externos. O custo das duas opções varia pouco ao longo do tempo, embora tampões com aplicador tendam a ser um pouco mais caros por unidade do que absorventes externos básicos. A sensibilidade da pele varia de pessoa para pessoa. Algumas adolescentes apresentam irritação causada pelo adesivo do absorvente ou por certos materiais sintéticos, enquanto outras consideram os tampões mais confortáveis depois de se acostumarem com a inserção.

A síndrome do choque tóxico, embora rara, está especificamente associada ao uso de tampões, principalmente quando um único tampão permanece no corpo por mais de oito horas, o período recomendado. Trocar os tampões regularmente e escolher a menor capacidade de absorção necessária reduz substancialmente esse risco. Os absorventes externos não apresentam risco comparável, já que não envolvem inserção interna.

Não é necessário escolher um produto exclusivamente. Muitas pessoas usam absorventes externos em dias de fluxo mais leve ou durante a noite, e tampões durante atividades como natação ou exercícios físicos. Uma adolescente que está começando a menstruar pode, sem problemas, começar com absorventes externos e introduzir os tampões mais tarde, quando a curiosidade ou uma necessidade específica, como a temporada de natação, tornar a mudança vantajosa.

O uso de tampões não afeta a virgindade, um conceito ligado à atividade sexual e não a qualquer alteração física causada pela inserção do tampão.

Os tampões devem ser trocados a cada quatro a oito horas e nunca devem permanecer no corpo por mais de oito horas, independentemente da intensidade do fluxo.

Sim. O nervosismo é comum, e começar com um tampão de tamanho menor e ler atentamente as instruções que o acompanham geralmente facilita a primeira tentativa.

Não existe um único produto menstrual que todas as mulheres devam usar. Escolha o que for mais confortável e siga as instruções de segurança do produto.