Upławy z pochwy pojawiają się u większości dziewcząt między sześcioma miesiącami a rokiem przed pierwszą miesiączką (Rosenfield i Cooke, 2019). Upławy te, czasami nazywane upławami, są zazwyczaj przejrzyste lub mlecznobiałe i nie wydzielają silnego zapachu. Ich pojawienie się sygnalizuje, że produkcja estrogenów wzrosła na tyle, aby przygotować błonę śluzową macicy do ewentualnego złuszczania.
Rozwój piersi osiąga późniejszy etap
Pączkowanie piersi, pierwszy widoczny objaw dojrzewania u większości dziewcząt, rozpoczyna się zazwyczaj dwa do dwóch i pół roku przed pierwszą miesiączką. Zanim nadejdzie pierwsza miesiączka, tkanka piersi zazwyczaj rozrasta się poza początkowe małe, tkliwe guzki i przyjmuje bardziej zaokrąglony kształt.
Wzrost włosów łonowych i pod pachami
Wzrost włosów w okolicach łonowych zazwyczaj rozpoczyna się wkrótce po uformowaniu się piersi i staje się zauważalnie grubszy i ciemniejszy w miarę zbliżania się pierwszej miesiączki. Włosy pod pachami często pojawiają się w podobnym tempie, choć kolejność i tempo różnią się u poszczególnych osób.
Zauważalny skok wzrostu spowalnia
Wzrost przyspiesza na wczesnym etapie dojrzewania, często osiągając szczyt około roku przed pierwszą miesiączką. Po wystąpieniu pierwszej miesiączki wzrost zazwyczaj znacznie zwalnia, ponieważ zmiany hormonalne związane z owulacją sygnalizują kościom zamknięcie płytek wzrostowych. Dziewczyna, która ostatnio doświadczyła najszybszego wzrostu i zauważa, że wzrost zaczyna się zmniejszać, może zbliżać się do rozpoczęcia miesiączki.
Zmiany nastroju i łagodne wzdęcia
Wahania hormonalne w miesiącach poprzedzających pierwszą miesiączkę mogą powodować wahania nastroju, drażliwość lub sporadyczne wzdęcia, podobne do objawów napięcia przedmiesiączkowego u osób starszych. Objawy te są zazwyczaj łagodne i nieregularne na tym etapie, pojawiając się w niektórych miesiącach, a w innych nie.
Zmiany skórne
Nadmierna produkcja łoju czasami prowadzi do pojawiania się wyprysków trądzikowych na twarzy, klatce piersiowej lub plecach w okresie poprzedzającym menarche. Jest to spowodowane wzrostem poziomu androgenów, które wpływają na skórę w taki sam sposób, jak w późniejszym okresie dojrzewania i w wieku dorosłym.
Uciski w dolnej części brzucha
Niektóre dziewczęta opisują tępy, przerywany ból w dole brzucha na kilka tygodni lub dni przed wystąpieniem pierwszej miesiączki. Może to wynikać z wczesnego, czasami bezowulacyjnego, cyklu hormonalnego w układzie rozrodczym, który przygotowuje się do pierwszego cyklu owulacyjnego.
Często zadawane pytania
Jak długo przed pierwszą miesiączką zaczynają się upławy?
Upławy zwykle pojawiają się od sześciu miesięcy do roku przed pierwszą miesiączką, choć dokładny odstęp czasu różni się u poszczególnych osób.
Czy to normalne, że odczuwam objawy przypominające okres, zanim faktycznie wystąpi miesiączka?
Tak. Łagodne skurcze, wzdęcia i wahania nastroju mogą występować przez miesiące przed pierwszą miesiączką, w miarę jak poziom hormonów zmienia się w kierunku regularnego cyklu.
Czy wolniejszy wzrost oznacza, że zbliża się okres?
Spowolnienie tempa wzrostu po ostatnim gwałtownym wzroście jest tylko jednym z wielu sygnałów, choć nie należy go rozpatrywać oddzielnie, lecz w kontekście innych zmian fizycznych.
Śledź w aplikacji
Objawy dojrzewania mogą dać Ci ogólne pojęcie o tym, co się zmienia, ale nie są w stanie przewidzieć dokładnego dnia, w którym pojawi się pierwsza miesiączka.