I hvilken alder får jenter vanligvis sin første menstruasjon?

I hvilken alder får jenter vanligvis sin første menstruasjon? Gjennomsnittsalderen for menark i USA er 12,5 år, og de fleste jenter får menstruasjon et sted mellom 10 og 15 år (Herman-Giddens et al., 2012). Dette intervallet har endret seg litt tidligere i løpet av det siste århundret, og noen trendforskere tilskriver i stor grad forbedret ernæring og høyere gjennomsnittlig kroppsvekt i barndommen.

Genetikk spiller den største rollen. En jente hvis mor eller eldre søstre begynte å menstruere tidlig, har en tendens til å følge et lignende mønster, siden tidspunktet for puberteten i stor grad er arvelig. Kroppssammensetning spiller også en rolle; en viss terskel for kroppsfett er vanligvis nødvendig for å opprettholde de hormonelle signalene som kreves for menstruasjon, noe som er en av grunnene til at idrettsutøvere i idretter som krever lavt kroppsfett, som gymnastikk eller langdistanseløping, noen ganger starter senere enn sine jevnaldrende. Etnisitet har også blitt dokumentert som en faktor. Forskning som strekker seg over flere tiår har funnet at svarte jenter i USA har en tendens til å starte menstruasjon litt tidligere i gjennomsnitt enn hvite jenter, selv om forskjellen utgjør et spørsmål om måneder snarere enn år (Biro et al., 2018). Miljøeksponeringer, kronisk sykdom og sosioøkonomiske forhold har alle blitt studert som ytterligere variabler, selv om genetikk og kroppssammensetning fortsatt er de dominerende faktorene som er identifisert i nåværende forskning.

Pubertet som begynner før 8 år hos jenter regnes generelt som for tidlig pubertet og bør vurderes medisinsk. En første menstruasjon ved 9-årsalderen er tidligere enn gjennomsnittet og er verdt å diskutere med en barnelege, spesielt hvis andre pubertetsendringer begynte før 8 år. På den annen side fortjener fravær av menstruasjon innen 15-årsalderen, eller innen tre år etter starten av brystutviklingen, også en medisinsk vurdering. Familiehistorie kan bidra til å estimere tidspunktet, men den forutsier ikke den nøyaktige alderen på en første menstruasjon, og individuelle variasjoner er fortsatt betydelige.

Alderen 10 til 15 regnes generelt som typisk, med en gjennomsnittsalder på rundt 12,5.

Menstruasjonsstart ved 9-årsalderen er tidligere enn gjennomsnittet. En barnelege kan vurdere når andre pubertetstegn begynte og bekrefte om utviklingen går som den skal.

Bedre ernæring i barndommen og økt gjennomsnittlig kroppsvekt er de mest siterte forklaringene på den gradvise nedgangen i gjennomsnittlig menarkealder som er observert siden 1900-tallet.

Det finnes et bredt spekter av normale tidspunkter for en første menstruasjon. Hvis puberteten eller menstruasjonen virker uvanlig tidlig eller forsinket, kan helsepersonell hjelpe.