Chez la plupart des jeunes filles, des pertes vaginales apparaissent entre six mois et un an avant leurs premières règles (Rosenfield & Cooke, 2019). Ces pertes, parfois appelées leucorrhées, sont généralement transparentes ou blanc laiteux et inodores. Leur apparition indique que la production d'œstrogènes a suffisamment augmenté pour préparer la muqueuse utérine à son élimination.
Le développement mammaire atteint un stade plus avancé
Le développement des seins, premier signe visible de la puberté chez la plupart des filles, commence généralement deux à deux ans et demi avant les premières règles. À l'approche des premières menstruations, le tissu mammaire a généralement évolué au-delà des petits boutons initiaux et a pris une forme plus arrondie.
Croissance des poils pubiens et axillaires
La pilosité pubienne débute généralement peu après le développement des seins et devient nettement plus épaisse et plus foncée à l'approche des premières règles. La pilosité axillaire suit souvent un schéma similaire, bien que l'ordre et le rythme de pousse varient d'une personne à l'autre.
Une poussée de croissance notable ralentit
La croissance en taille s'accélère au début de la puberté, atteignant souvent son maximum environ un an avant les premières règles. Après les premières règles, la croissance ralentit généralement considérablement, car les changements hormonaux liés à l'ovulation signalent aux os de commencer à se souder. Une jeune fille qui vient de connaître sa croissance la plus rapide et qui constate un ralentissement de celle-ci est peut-être sur le point d'avoir ses règles.
Changements d'humeur et ballonnements légers
Les fluctuations hormonales survenant dans les mois précédant les premières règles peuvent provoquer des sautes d'humeur, de l'irritabilité ou des ballonnements occasionnels, semblables aux symptômes prémenstruels ressentis par les femmes plus âgées. Ces symptômes sont généralement légers et irréguliers à ce stade, apparaissant certains mois et pas d'autres.
Modifications cutanées
L'augmentation de la production de sébum peut parfois entraîner des poussées d'acné sur le visage, la poitrine ou le dos à l'approche des premières règles. Ce phénomène est dû à l'élévation du taux d'androgènes, qui affectent la peau de la même manière qu'à la fin de la puberté et à l'âge adulte.
Douleurs abdominales basses
Certaines jeunes filles décrivent une douleur sourde et intermittente dans le bas-ventre, quelques semaines ou quelques jours avant leurs premières règles. Cela peut être dû à des cycles hormonaux précoces, parfois anovulatoires, au niveau du système reproducteur, qui se prépare au premier cycle ovulatoire.
Foire aux questions
Combien de temps avant les premières règles les pertes vaginales commencent-elles?
Les pertes vaginales commencent généralement six mois à un an avant les premières règles, bien que l’intervalle exact varie d’une personne à l’autre.
Est-il normal de ressentir des symptômes semblables à ceux des règles avant d'avoir ses règles?
Oui. De légères crampes, des ballonnements et des changements d'humeur peuvent survenir pendant des mois avant les premières règles, le temps que les niveaux d'hormones se régularisent.
Un ralentissement de la croissance en taille signifie-t-il que les règles approchent?
Un ralentissement de la croissance après une période de forte accélération récente est l'un des nombreux signaux, mais il doit être considéré en parallèle avec d'autres changements physiques plutôt que isolément.
Suivez-le dans l'application
Les signes de la puberté peuvent donner une idée générale des changements en cours, mais ils ne permettent pas de prédire le jour exact des premières règles.