La puberté chez les filles : quels sont les premiers changements? Le développement des seins, ou thélarche, est le premier changement visible chez la grande majorité des filles, généralement entre 8 et 13 ans (Marshall & Tanner, 1969). Ce stade initial se caractérise par une petite bosse, parfois sensible, sous le mamelon, d’un seul côté ou des deux, survenant dans la plupart des cas avant tout autre signe visible de la puberté.
Les étapes Tanner
Les chercheurs en pédiatrie classent le développement pubertaire féminin selon un système à cinq stades mis au point par Marshall et Tanner. Le stade 1 correspond à la période prépubertaire. Le stade 2 marque le début du développement des seins et l'apparition des premiers poils pubiens. Au stade 3, le tissu mammaire continue de se développer et les poils pubiens deviennent plus épais et plus denses. Le stade 4 se caractérise par de nouvelles modifications du contour des seins, et le stade 5 représente le développement adulte complet, généralement atteint quelques années après les premières règles.
La pousse des poils pubiens suit de près.
La pilosité pubienne, ou pubarche, apparaît généralement quelques mois après le développement des seins, bien que chez certaines filles, ces deux changements se produisent dans l'ordre inverse ou presque simultanément. Cette variation est considérée comme normale et ne constitue pas en soi un signe d'anomalie.
La poussée de croissance
La croissance staturale s'accélère généralement au cours du stade 2 ou 3 de Tanner, bien avant les premières règles. Les filles grandissent souvent de cinq à sept centimètres par an durant cette période. La croissance ralentit ensuite nettement dès l'apparition des menstruations, car les œstrogènes responsables du cycle menstruel déclenchent également la fermeture des cartilages de croissance des os longs.
Modifications de la composition corporelle
La répartition des graisses se modifie durant la puberté, avec une augmentation des dépôts au niveau des hanches, des cuisses et des seins, due à la hausse du taux d'œstrogènes. La masse musculaire augmente également, mais généralement plus lentement que chez les garçons durant la même période de développement, une différence attribuable à un taux de testostérone plus faible.
Poils des aisselles et odeur corporelle
La pousse des poils sous les aisselles et l'augmentation des odeurs corporelles, dues à l'activation des glandes sudoripares apocrines, apparaissent généralement environ un an après le début de la pousse des poils pubiens. De nombreux parents remarquent le changement d'odeur avant même de reconnaître les autres signes de la puberté, car il peut survenir de façon assez soudaine.
Les premières règles arrivent en dernier.
Les premières règles constituent une étape relativement tardive dans le processus pubertaire, survenant généralement deux à deux ans et demi après le début du développement des seins et alors que la plupart des autres changements pubertaires sont déjà bien amorcés. À l'apparition des premières règles, la pilosité pubienne est généralement bien développée et la poussée de croissance a souvent déjà atteint son apogée.
Foire aux questions
Quel est généralement le tout premier signe de la puberté chez les filles?
L'apparition des seins est le premier changement visible chez la plupart des filles, apparaissant généralement avant la pousse des poils pubiens ou tout autre signe physique.
Est-ce que toutes les filles traversent la puberté dans le même ordre?
La séquence générale est la même chez la plupart des filles, bien que l'ordre de croissance des poils pubiens par rapport à l'apparition des seins varie dans une minorité significative de cas.
Combien de temps dure généralement l'ensemble du processus de puberté?
Du premier signe, généralement l'apparition des bourgeons mammaires, jusqu'au développement adulte complet, le processus s'étend généralement sur trois à quatre ans.
Suivez-le dans l'application
La puberté se développe selon une séquence générale, mais le rythme et l’ordre exact peuvent varier d’une personne à l’autre.