La mayoría de las niñas presentan flujo vaginal entre seis meses y un año antes de su primera menstruación (Rosenfield y Cooke, 2019). Este flujo, a veces llamado leucorrea, suele ser transparente o de color blanco lechoso y no tiene un olor fuerte. Su aparición indica que la producción de estrógenos ha aumentado lo suficiente como para preparar el revestimiento uterino para su posterior desprendimiento.
El desarrollo mamario alcanza una etapa posterior.
El desarrollo mamario, el primer signo visible de la pubertad en la mayoría de las niñas, generalmente comienza entre dos y dos años y medio antes de la menarquia. Para cuando se acerca la primera menstruación, el tejido mamario suele haber superado los pequeños bultos iniciales y ha adquirido una forma más redondeada.
Crecimiento del vello púbico y axilar
El vello púbico suele comenzar poco después del desarrollo mamario y se vuelve notablemente más grueso y oscuro a medida que se acerca la primera menstruación. El vello axilar suele seguir un patrón similar, aunque el orden y el ritmo varían entre las personas.
Un notable estirón de crecimiento se ralentiza
El crecimiento en estatura se acelera al inicio de la pubertad, alcanzando a menudo su punto máximo un año antes de la primera menstruación. Una vez que se produce la menarquia, el crecimiento en estatura suele disminuir considerablemente, ya que el cambio hormonal asociado a la ovulación indica a los huesos que comiencen a cerrar sus placas de crecimiento. Una niña que recientemente ha experimentado su mayor crecimiento en estatura y nota que este comienza a disminuir, podría estar cerca de tener su primera menstruación.
Cambios de humor e hinchazón leve
Las fluctuaciones hormonales en los meses previos a la primera menstruación pueden provocar cambios de humor, irritabilidad o hinchazón ocasional, similares a los síntomas premenstruales que experimentan las mujeres mayores. Estos síntomas suelen ser leves e irregulares en esta etapa, apareciendo algunos meses y otros no.
Cambios en la piel
El aumento de la producción de sebo a veces provoca brotes de acné en la cara, el pecho o la espalda antes de la menarquia. Esto se debe al aumento de los niveles de andrógenos, que afectan la piel de la misma manera que lo hacen durante la pubertad tardía y la edad adulta.
Punzadas en la parte inferior del abdomen
Algunas chicas describen un dolor sordo e intermitente en la parte baja del abdomen semanas o días antes de su primera menstruación. Esto puede deberse a un ciclo hormonal temprano, a veces anovulatorio, en el sistema reproductivo, mientras se prepara para el primer ciclo ovulatorio.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo antes de la primera menstruación comienza el flujo vaginal?
El flujo vaginal suele comenzar entre seis meses y un año antes, aunque el intervalo exacto varía según cada persona.
¿Es normal sentir síntomas similares a los de la menstruación antes de que realmente llegue el periodo?
Sí. Pueden presentarse calambres leves, hinchazón y cambios de humor durante meses antes de la menarquia, a medida que los niveles hormonales se ajustan para regularizar su ciclo menstrual.
¿Un crecimiento más lento en altura significa que se acerca la menstruación?
Una desaceleración en el ritmo de crecimiento después de un reciente repunte es una de varias señales, aunque debe considerarse junto con otros cambios físicos y no de forma aislada.
Haz seguimiento en la aplicación
Los signos de la pubertad pueden darte una idea general de los cambios que se están produciendo, pero no pueden predecir el día exacto en que comenzará la primera menstruación.