Σε ποια ηλικία έχουν συνήθως τα κορίτσια την πρώτη τους περίοδο; Η μέση ηλικία εμφάνισης της εμμηναρχής στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι τα 12,5 έτη, με τα περισσότερα κορίτσια να ξεκινούν κάπου μεταξύ 10 και 15 ετών (Herman-Giddens et al., 2012). Αυτό το εύρος έχει μετατοπιστεί ελαφρώς νωρίτερα τον τελευταίο αιώνα, κάτι που ορισμένοι ερευνητές αποδίδουν σε μεγάλο βαθμό στη βελτιωμένη διατροφή και στο υψηλότερο μέσο σωματικό βάρος στην παιδική ηλικία.
Παράγοντες που επηρεάζουν τον χρόνο
Η γενετική παίζει τον μεγαλύτερο ρόλο. Ένα κορίτσι του οποίου η μητέρα ή οι μεγαλύτερες αδερφές άρχισαν να έχουν πρόωρη έμμηνο ρύση τείνει να ακολουθεί ένα παρόμοιο μοτίβο, καθώς ο χρόνος της εφηβείας είναι ουσιαστικά κληρονομικός. Η σύνθεση του σώματος έχει επίσης σημασία. Ένα ορισμένο όριο σωματικού λίπους είναι γενικά απαραίτητο για τη διατήρηση των ορμονικών σημάτων που απαιτούνται για την έμμηνο ρύση, γεγονός που είναι ένας λόγος για τον οποίο οι αθλητές σε αθλήματα που απαιτούν χαμηλό σωματικό λίπος, όπως η γυμναστική ή το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων, μερικές φορές ξεκινούν αργότερα από τις συνομηλίκους τους. Η εθνικότητα έχει επίσης καταγραφεί ως παράγοντας. Έρευνες που εκτείνονται σε πολλές δεκαετίες έχουν διαπιστώσει ότι τα μαύρα κορίτσια στις Ηνωμένες Πολιτείες τείνουν να ξεκινούν την έμμηνο ρύση ελαφρώς νωρίτερα, κατά μέσο όρο, από τα λευκά κορίτσια, αν και η διαφορά ανέρχεται σε μήνες και όχι σε χρόνια (Biro et al., 2018). Οι περιβαλλοντικές εκθέσεις, οι χρόνιες ασθένειες και οι κοινωνικοοικονομικές συνθήκες έχουν μελετηθεί ως πρόσθετες μεταβλητές, αν και η γενετική και η σύνθεση του σώματος παραμένουν οι κυρίαρχοι παράγοντες που προσδιορίζονται στην τρέχουσα έρευνα.
Τι μετράει ως πρώιμο ή όψιμο
Η εφηβεία που ξεκινά πριν από την ηλικία των 8 ετών στα κορίτσια θεωρείται γενικά πρόωρη εφηβεία και θα πρέπει να αξιολογείται ιατρικά. Η πρώτη περίοδος στην ηλικία των 9 ετών είναι νωρίτερα από τον μέσο όρο και αξίζει να συζητηθεί με έναν παιδίατρο, ειδικά εάν άλλες αλλαγές στην εφηβεία ξεκίνησαν πριν από την ηλικία των 8 ετών. Από την άλλη πλευρά, η απουσία περιόδου μέχρι την ηλικία των 15 ετών ή εντός τριών ετών από την έναρξη της ανάπτυξης του μαστού, χρήζει επίσης ιατρικής αξιολόγησης. Το οικογενειακό ιστορικό μπορεί να βοηθήσει στην εκτίμηση του χρόνου, αλλά δεν προβλέπει την ακριβή ηλικία της πρώτης περιόδου και οι ατομικές διακυμάνσεις παραμένουν σημαντικές.
Συχνές ερωτήσεις
Ποια θεωρείται φυσιολογική ηλικία για την πρώτη περίοδο;
Οι ηλικίες από 10 έως 15 ετών θεωρούνται γενικά τυπικές, με μέση ηλικία περίπου τα 12,5 έτη.
Είναι η έναρξη της περιόδου στην ηλικία των 9 ετών αιτία ανησυχίας;
Η έναρξη της περιόδου στην ηλικία των 9 ετών είναι νωρίτερα από τον μέσο όρο. Ένας παιδίατρος μπορεί να εξετάσει πότε άρχισαν άλλα σημάδια της εφηβείας και να επιβεβαιώσει εάν η ανάπτυξη προχωρά σωστά.
Γιατί τα κορίτσια ξεκινούν την περίοδό τους νωρίτερα σε σχέση με τον προηγούμενο αιώνα;
Η βελτιωμένη διατροφή στην παιδική ηλικία και το αυξημένο μέσο σωματικό βάρος είναι οι πιο συχνά αναφερόμενες εξηγήσεις για τη σταδιακή μείωση της μέσης ηλικίας εμμηναρχής που παρατηρείται από το 1900.
Παρακολουθήστε το στην εφαρμογή
Υπάρχει ένα ευρύ φάσμα φυσιολογικών χρονικών περιόδων για την πρώτη περίοδο. Εάν η εφηβεία ή η έμμηνος ρύση φαίνονται ασυνήθιστα πρώιμες ή καθυστερημένες, ένας επαγγελματίας υγείας μπορεί να βοηθήσει.