Η κολπική έκκριση εμφανίζεται στα περισσότερα κορίτσια μεταξύ έξι μηνών και ενός έτους πριν από την πρώτη τους περίοδο (Rosenfield & Cooke, 2019). Αυτή η έκκριση, που μερικές φορές ονομάζεται λευκορροία, είναι συνήθως διαυγής ή γαλακτώδης λευκή και δεν έχει έντονη οσμή. Η εμφάνισή της υποδηλώνει ότι η παραγωγή οιστρογόνων έχει αυξηθεί αρκετά ώστε να προετοιμάσει το ενδομήτριο για την τελική αποβολή.
Η ανάπτυξη του μαστού φτάνει σε μεταγενέστερο στάδιο
Η εκβλάστηση του μαστού, το πρώτο ορατό σημάδι της εφηβείας στα περισσότερα κορίτσια, ξεκινά γενικά δύο έως δυόμισι χρόνια πριν από την εμμηναρχή. Μέχρι να πλησιάσει η πρώτη περίοδος, ο μαστικός ιστός έχει συνήθως προχωρήσει πέρα από τα αρχικά μικρά, ευαίσθητα εξογκώματα και έχει πάρει ένα πιο στρογγυλεμένο σχήμα.
Ηβική και μασχαλιαία τριχοφυΐα
Η τριχοφυΐα στην ηβική περιοχή συνήθως ξεκινά λίγο μετά την εκβλάστηση του στήθους και γίνεται αισθητά πιο παχιά και πιο σκούρα καθώς πλησιάζει η πρώτη περίοδος. Η τριχοφυΐα στις μασχάλες συχνά ακολουθεί παρόμοιο χρονοδιάγραμμα, αν και η σειρά και ο ρυθμός διαφέρουν από άτομο σε άτομο.
Μια αισθητή έξαρση ανάπτυξης επιβραδύνεται
Η αύξηση του ύψους επιταχύνεται νωρίς στην εφηβεία, συχνά φτάνοντας στο μέγιστο περίπου ένα χρόνο πριν από την πρώτη περίοδο. Μόλις εμφανιστεί η εμμηναρχή, η αύξηση του ύψους συνήθως επιβραδύνεται σημαντικά, καθώς η ορμονική μεταβολή που σχετίζεται με την ωορρηξία δίνει σήμα στα οστά να αρχίσουν να κλείνουν τις πλάκες ανάπτυξής τους. Ένα κορίτσι που πρόσφατα παρουσίασε την ταχύτερη αύξηση του ύψους της και παρατηρεί ότι η ανάπτυξη αρχίζει να μειώνεται σταδιακά μπορεί να βρίσκεται κοντά στην έναρξη της περιόδου της.
Αλλαγές στη διάθεση και ήπιο φούσκωμα
Οι ορμονικές διακυμάνσεις τους μήνες πριν από την πρώτη περίοδο μπορούν να προκαλέσουν εναλλαγές στη διάθεση, ευερεθιστότητα ή περιστασιακό φούσκωμα, παρόμοια με τα προεμμηνορροϊκά συμπτώματα που βιώνουν τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Αυτά τα συμπτώματα είναι συνήθως ήπια και ασυνεπή σε αυτό το στάδιο, εμφανίζονται μερικούς μήνες και όχι άλλους.
Αλλαγές στο δέρμα
Η αυξημένη παραγωγή λιπαρότητας οδηγεί μερικές φορές σε εξανθήματα ακμής στο πρόσωπο, το στήθος ή την πλάτη κατά την περίοδο πριν από την εμμηναρχή. Αυτό προκαλείται από την αύξηση των επιπέδων ανδρογόνων, τα οποία επηρεάζουν το δέρμα με τον ίδιο τρόπο που επηρεάζουν και κατά την ύστερη εφηβεία και την ενήλικη ζωή.
Ήπιοι πόνοι στην κάτω κοιλιακή χώρα
Μερικά κορίτσια περιγράφουν έναν θαμπό, διαλείποντα πόνο χαμηλά στην κοιλιά εβδομάδες ή ημέρες πριν από την έναρξη της πρώτης τους περιόδου. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε πρώιμο, μερικές φορές ανωορρηκτικό, ορμονικό κύκλο στο αναπαραγωγικό σύστημα καθώς προετοιμάζεται για έναν πρώτο ωορρηκτικό κύκλο.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσο καιρό πριν από την πρώτη περίοδο αρχίζουν οι κολπικές εκκρίσεις;
Οι κολπικές εκκρίσεις συνήθως αρχίζουν έξι μήνες έως ένα χρόνο νωρίτερα, αν και το ακριβές διάστημα διαφέρει από άτομο σε άτομο.
Είναι φυσιολογικό να νιώθω συμπτώματα που μοιάζουν με αυτά της περιόδου πριν καν μου έρθει η περίοδος;
Ναι. Ήπιες κράμπες, φούσκωμα και αλλαγές στη διάθεση μπορεί να εμφανιστούν μήνες πριν από την εμμηναρχή, καθώς τα επίπεδα των ορμονών μετατοπίζονται προς έναν κανονικό κύκλο.
Μήπως η πιο αργή αύξηση του ύψους σημαίνει ότι η περίοδος είναι κοντά;
Η επιβράδυνση του ρυθμού ανάπτυξης μετά από μια πρόσφατη απότομη αύξηση είναι ένα από τα πολλά σημάδια, αν και θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη παράλληλα με άλλες φυσικές αλλαγές και όχι από μόνη της.
Παρακολουθήστε το στην εφαρμογή
Τα σημάδια της εφηβείας μπορούν να σας δώσουν μια γενική ιδέα για το τι αλλάζει, αλλά δεν μπορούν να προβλέψουν την ακριβή ημέρα που θα ξεκινήσει η πρώτη περίοδος.