Σημάδια ορμονικής ανισορροπίας στις γυναίκες

Η «ορμονική ανισορροπία» είναι μια ευρεία φράση και όχι μια μεμονωμένη διάγνωση. Οι ορμόνες αυξάνονται και μειώνονται φυσικά καθ' όλη τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου και αλλαγές μπορούν να συμβούν κατά την εφηβεία, την εγκυμοσύνη, τον θηλασμό, την περιεμμηνόπαυση και άλλα στάδια της ζωής. Συμπτώματα όπως ακανόνιστη περίοδος, ακμή, αλλαγές στην τριχοφυΐα, απροσδόκητες αλλαγές βάρους ή αλλαγές στη διάθεση μπορεί να έχουν πολλές πιθανές αιτίες. Δεν αποδεικνύουν αυτόματα ότι οι ορμόνες σας είναι «εκτός ισορροπίας». Το χρήσιμο ερώτημα δεν είναι απλώς αν έχετε ένα σύμπτωμα, αλλά αν πολλά συμπτώματα σχηματίζουν ένα μοτίβο που χρειάζεται αξιολόγηση.

Οι αλλαγές στην περίοδό σας μπορούν μερικές φορές να παρέχουν ενδείξεις για ορμονικές παθήσεις. Αυτές περιλαμβάνουν ασυνήθιστα ακανόνιστες περιόδους, πολύ έντονες, πολύ ελαφριές ή απούσες. Η ωορρηξία μπορεί επίσης να γίνει λιγότερο προβλέψιμη. Εάν προσπαθείτε να συλλάβετε, η ακανόνιστη ωορρηξία μπορεί να κάνει πιο δύσκολο τον εντοπισμό των γόνιμων ημερών. Ωστόσο, οι αλλαγές στην έμμηνο ρύση μπορούν επίσης να συμβούν για μη ορμονικούς λόγους, όπως το άγχος, οι αλλαγές στο βάρος, η άσκηση, η αντισύλληψη και η εγκυμοσύνη.

Μερικοί άνθρωποι συνδέουν τις ορμονικές αλλαγές με την ακμή, την αυξημένη τριχοφυΐα στο πρόσωπο ή το σώμα, την αραίωση των μαλλιών στο τριχωτό της κεφαλής, την ευαισθησία στο στήθος, τις εξάψεις, τις αλλαγές στον ύπνο ή τα συμπτώματα της διάθεσης. Παθήσεις όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, οι διαταραχές του θυρεοειδούς και η περιεμμηνόπαυση μπορούν να προκαλέσουν συνδυασμούς αυτών των συμπτωμάτων. Άλλες παθήσεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν παρόμοιες αλλαγές. Γι' αυτό τα συμπτώματα θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη σε συνδυασμό με την ηλικία, το ιστορικό του κύκλου σας, τα φάρμακα, την αντισύλληψη και τη συνολική σας υγεία, αντί να χρησιμοποιούνται για αυτοδιάγνωση.

Ένας επαγγελματίας υγείας μπορεί να σας ρωτήσει για το ιστορικό και τα συμπτώματά σας στην έμμηνο ρύση και μπορεί να εξετάσει το ενδεχόμενο να κάνετε τεστ εγκυμοσύνης ή εξετάσεις αίματος, όταν είναι απαραίτητο. Οι εξετάσεις εξαρτώνται από την πιθανολογούμενη αιτία. Δεν χρειάζονται όλες οι γυναίκες με ακανόνιστη περίοδο ένα μεγάλο ορμονικό έλεγχο. Οι εξετάσεις θα πρέπει να καθοδηγούνται από τα συμπτώματα και την κλινική αξιολόγηση. Κρατήστε ένα αρχείο με τις ημερομηνίες και τα συμπτώματα του κύκλου σας πριν από ένα ραντεβού. Ένα σαφές χρονοδιάγραμμα μπορεί να σας διευκολύνει να εξηγήσετε τι έχει αλλάξει.

Ζητήστε ιατρική συμβουλή εάν η περίοδός σας σταματά επανειλημμένα, γίνεται πολύ ακανόνιστη, γίνεται ασυνήθιστα έντονη ή συνοδεύεται από σημαντικό πόνο. Αξίζει επίσης να εξεταστείτε εάν έχετε νέα τριχοφυΐα στο πρόσωπο, επίμονη ακμή, ανεξήγητες αλλαγές βάρους ή δυσκολία στην εγκυμοσύνη. Μια εφαρμογή ωορρηξίας μπορεί να σας βοηθήσει να καταγράψετε αυτές τις αλλαγές, αλλά δεν μπορεί να διαγνώσει μια ορμονική διαταραχή. Χρησιμοποιήστε το ιστορικό παρακολούθησης ως πληροφορία για να το συζητήσετε με έναν επαγγελματία υγείας.

Αλλαγές στην περίοδο, την ωορρηξία, την ακμή, την τριχοφυΐα, τον ύπνο, τη διάθεση και τη θερμοκρασία του σώματος μπορεί να συμβούν με ορμονικές αλλαγές, αλλά αυτά τα συμπτώματα έχουν πολλές πιθανές αιτίες.

Μπορεί, αλλά οι ακανόνιστες περίοδοι μπορούν επίσης να προκύψουν από άγχος, αλλαγές βάρους, άσκηση, αντισύλληψη, εφηβεία ή περιεμμηνόπαυση.

Όχι. Μια εφαρμογή μπορεί να εντοπίσει μοτίβα στα δεδομένα που εισάγετε, αλλά δεν μπορεί να διαγνώσει μια ορμονική πάθηση.

Ζητήστε συμβουλή όταν τα συμπτώματα είναι επίμονα, σοβαρά, αλλάζουν τον συνήθη κύκλο σας ή επηρεάζουν τη γονιμότητα ή την καθημερινή ζωή.

Πολλά συμπτώματα που περιγράφονται στο διαδίκτυο ως σημάδια «ορμονικής ανισορροπίας» είναι συνηθισμένα και μπορούν να εμφανιστούν για πολλούς διαφορετικούς λόγους. Η κόπωση, η ακμή, οι αλλαγές βάρους, οι αλλαγές στη διάθεση και η ακανόνιστη περίοδος μπορεί να προκληθούν από προβλήματα ύπνου, άγχος, φάρμακα, αλλαγές στα στάδια της ζωής, παθήσεις του θυρεοειδούς, σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και άλλα προβλήματα υγείας. Γι' αυτόν τον λόγο, μια λίστα ελέγχου συμπτωμάτων δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως διάγνωση. Ένας κλινικός ιατρός συνήθως θα λάβει υπόψη τον χρόνο εμφάνισης των συμπτωμάτων, τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως, τα φάρμακα, την αντισύλληψη, το ιστορικό υγείας και το εάν εμφανίζονται πολλά συμπτώματα μαζί. Το σύστημα παρακολούθησης κύκλου σας μπορεί να διευκολύνει αυτή τη διαδικασία. Καταγράφετε τα συμπτώματα με συνέπεια και σημειώστε πότε εμφανίζονται σε σχέση με την περίοδό σας. Ένα μοτίβο που εμφανίζεται επανειλημμένα μπορεί να είναι πιο χρήσιμο από ένα σύμπτωμα που εμφανίζεται μία φορά. Εάν προσπαθείτε να συλλάβετε, αναφέρετε στον επαγγελματία υγείας σας τυχόν αλλαγές στη διάρκεια του κύκλου ή πιθανολογούμενη ωορρηξία. Η ακανόνιστη ωορρηξία μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητα, αλλά η υποκείμενη αιτία έχει σημασία. Αποφύγετε τα προϊόντα «ορμονικής εξισορρόπησης» που υπόσχονται να διορθώσουν τις ορμόνες σας χωρίς να εντοπίζουν κάποια ιατρική αιτία. Τα συμπληρώματα και τα φυτικά προϊόντα μπορεί να έχουν παρενέργειες και αλληλεπιδράσεις.

Τα συμπτώματα μπορεί να έχουν πολλές αιτίες. Χρησιμοποιήστε την καταγραφή του κύκλου σας για να καταγράψετε τα μοτίβα και, στη συνέχεια, ζητήστε επαγγελματική αξιολόγηση αντί να κάνετε αυτοδιάγνωση.