Plodné období: Kdy jste nejplodnější? Plodné období trvá přibližně šest dní v každém menstruačním cyklu: pět dní před ovulací a samotný den ovulace (Wilcox a kol., 1995). Toto období existuje proto, že spermie mohou v ženském reprodukčním traktu přežít až pět dní, zatímco vajíčko zůstává životaschopné pro oplodnění pouze asi 24 hodin po uvolnění.
Dva dny s nejvyšší plodností
V rámci širšího šestidenního okna výzkum sledující skutečnou míru početí identifikoval den ovulace a den bezprostředně před ní jako den s nejvyšší pravděpodobností početí, přičemž míra otěhotnění z pohlavního styku v tyto konkrétní dny dosahuje v daném cyklu přibližně 30 až 35 procent (Wilcox a kol., 1995). Plodnost postupně klesá ve dnech dále od ovulace, a to jak před, tak i prudčeji po ní.
Proč se načasování mezi jednotlivci mění
Protože načasování ovulace závisí na délce folikulární fáze, která se u jednotlivých osob značně liší a dokonce i mezi cykly u téže osoby, plodné okno nepřipadá u každého na stejný den cyklu. Někdo s pravidelným 28denním cyklem má plodné okno obvykle trvající zhruba od 10. do 15. dne, zatímco u někoho s 35denním cyklem se toto okno posune později, zhruba na 17. až 22. den.
Identifikace úrodného okna v praxi
Kalendářní odhady s využitím průměrné délky cyklu poskytují výchozí bod, ale s sebou nesou významnou nejistotu pro každého, jehož cyklus se měsíc od měsíce liší. Sledování cervikálního hlenu nabízí přímější ukazatel v reálném čase, protože výskyt čirého, pružného hlenu podobného vaječnému bílku signalizuje, že začalo plodné období, bez ohledu na to, co by mohl naznačovat kalendářní výpočet. Sady pro prediktory ovulace, které detekují nárůst luteinizačního hormonu, zvyšují přesnost tím, že s rozumnou spolehlivostí identifikují jeden až dva dny bezprostředně předcházející ovulaci.
Po uzavření úrodného okna
Jakmile dojde k ovulaci a uplyne 24hodinové okno životaschopnosti vajíčka, šance na početí v daném cyklu klesá v podstatě na nulu až do začátku dalšího cyklu. Toto je základ pro sledování bazální tělesné teploty jako metody pro potvrzení, že plodné okno se uzavřelo, protože vzestup teploty spojený s postovulační hladinou progesteronu naznačuje, že další pohlavní styk v daném cyklu nepovede k otěhotnění.
Využití úrodného okna pro různé cíle
Pro ty, kteří se snaží otěhotnět, soustředění pohlavního styku v tomto časovém okně, zejména dva dny bezprostředně před ovulací včetně, významně zvyšuje pravděpodobnost otěhotnění ve srovnání se pohlavním stykem načasovaným náhodně v průběhu cyklu. Pro ty, kteří používají antikoncepční metody zaměřené na sledování plodnosti, představuje stejné časové okno období vyžadující buď abstinenci, nebo záložní metodu antikoncepce, vzhledem ke zvýšenému riziku otěhotnění v těchto dnech.
Často kladené otázky
Kolik dní před ovulací by měla žena, která se snaží otěhotnět, začít se sexuálním stykem?Počínaje přibližně pěti dny před odhadovaným datem ovulace a pokračujícím až do dne ovulace pokrývá celé plodné období vzhledem k typické době přežití spermií.
Je den po ovulaci stále součástí plodného okna?
Den po ovulaci má velmi nízkou plodnost, protože okno životaschopnosti vajíčka, které trvá zhruba 24 hodin, je v tomto okamžiku obvykle již uzavřeno.
Proč plodné období připadá u různých lidí na různé dny cyklu?
Načasování ovulace závisí na délce folikulární fáze, která se u jednotlivých osob liší kvůli rozdílům v rychlosti dozrávání dominantního folikulu, čímž se celé plodné okno v rámci cyklu posouvá dříve nebo později.
Sledujte to v aplikaci
Plodné okno jsou dny, kdy může pohlavní styk vést k otěhotnění. Posouvá se v závislosti na tom, kdy dochází k ovulaci.