BBT vs. ovulační testy: Který byste měli použít?
BBT vs. ovulační testyZáleží do značné míry na tom, co se chcete o svém cyklu dozvědět. Měření bazální tělesné teploty může poskytnout důkaz o teplotním posunu spojeném s ovulací, zatímco prediktor ovulacestavebnicedetekovat vzestup luteinizačního hormonu, který obvykle předchází ovulaci jeden až dva dny.
Výběr mezi nimi, nebo jejich kombinace, závisí do značné míry na vašem individuálním cíli.
Co nabízí bazální tělesná teplota
Sledování bazální tělesné teploty vyžaduje po prvním nákupu pouze vhodný teploměr, takže průběžné náklady mohou být nižší než opakovaný nákup sad pro prediktory ovulace. Během několika cyklů může sledování teploty pomoci vytvořit personalizovaný vzorec a poskytnout užitečné informace o tom, zda je přítomen dvoufázový teplotní vzorec.
Bazální bazální testování (BBT) má však jedno důležité omezení: teplotní změna nastává kolem ovulace nebo po ní a není spolehlivým způsobem, jak předem předpovědět přesný den ovulace. Americká společnost pro reprodukční medicínu popisuje sériové BBT jako levné, ale často nespolehlivé pro predikci funkce vaječníků.
Výzkum také zjistil omezení v používáníGrafy bazální tělesné hmotnosti (BBT)předpovědět přesné načasování nárůstu luteinizačního hormonu.
Co nabízejí sady pro prediktory ovulace
Testy pro predikci ovulace poskytují předběžné informace detekcí nárůstu hladiny luteinizačního hormonu (LH) v moči. Nárůst LH obvykle předchází ovulaci přibližně jeden až dva dny, takže jsou tyto testy užitečné pro identifikaci, kdy se ovulace může blížit.
Tato předběžná informace může být obzvláště užitečná pro ženy, které se snaží otěhotnět, protože poskytuje informace ještě před uvolněním vajíčka, a ne pouze identifikuje změnu teploty po něm. Výzkum testování LH v moči prokázal jeho užitečnost jako metody pro predikci ovulace.
Průběžné náklady na nákup testovacích proužků jsou praktickou nevýhodou, zejména pro lidi, kteří testují v několika cyklech nebo testují více než jednou denně.
Sady pro prediktory ovulace mají také určitá omezení. Některé ženy mohou dostat falešně pozitivní nebo falešně negativní výsledky a stavy, jako je syndrom polycystických vaječníků, mohou způsobit zvýšené základní hladiny LH, což výsledky ztěžuje jejich interpretaci.
Kombinace obou metod
Použití sad prediktorů ovulace k předvídání ovulace a následné sledování bazální tělesné teploty (BBT) za účelem zjištění následného posunu teploty může poskytnout doplňující informace.
Tyto dvě metody odpovídají na různé otázky
· Sady pro prediktory ovulace: Dochází k prudkému nárůstu LH, který naznačuje, že se blíží ovulace?
· BBT: Ukazuje teplotní vzorec změnu spojenou s ovulací?
Použití více než jednoho znaku plodnosti může poskytnout širší obraz cyklu. Americká společnost pro reprodukční medicínu uznává jak testování LH v moči, tak i bazální bazální chemoterapii (BBT) jako metody používané k posouzení ovulační funkce, přičemž upozorňuje na důležitá omezení každé z nich.
Která metoda se hodí do které situace?
Pro někoho, kdo se primárně zajímá o zjištění, kdy se během aktivního cyklu blíží ovulace, sady pro predikci ovulace obecně poskytují užitečnější informace předem, protože detekují nárůst LH před ovulací.
Pro někoho, kdo chce pochopit svůj cyklus v průběhu několika měsíců, může BBT poskytnout užitečné informace o teplotních změnách spojených s ovulací. BBT však není vysoce přesnou metodou pro předpověď přesného dne ovulace.
Pro osoby, které se potýkají s nepravidelnými cykly nebo se snaží zjistit, zda dochází k ovulaci, může kombinace několika znaků cyklu poskytnout více informací než spoléhání se na jedno měření. Sledování plodnosti by však nemělo být považováno za diagnostickou náhradu, pokud existují obavy ohledně ovulace nebo plodnosti.
Je také důležité si uvědomit, že pozitivní test LH v moči poskytuje nepřímý důkaz ovulace, spíše než přímé potvrzení, že došlo k uvolnění vajíčka.
Často kladené otázky
Která metoda poskytuje předběžné varování před ovulací?
Sady pro prediktory ovulace poskytují předem informace detekcí nárůstu luteinizačního hormonu, který obvykle předchází ovulaci asi jeden až dva dny.
Je sledování bazální tělesné teploty užitečné, pokud ovulace již v daném měsíci nenastala?
Ano. I po uplynutí plodného období vám sledování bazální tělesné teploty (BBT) může pomoci identifikovat teplotní vzorec spojený s ovulací a porozumět vašemu cyklu v průběhu času. BBT se však nepovažuje za spolehlivou metodu pro přesnou předpověď ovulace předem.
Může syndrom polycystických vaječníků ovlivnit přesnost sad pro prediktory ovulace?
Ano. Zvýšené hladiny luteinizačního hormonu v krvi spojené se syndromem polycystických ovarií mohou přispívat k falešně pozitivním výsledkům LH v moči. U některých žen s PCOS může být interpretace testů na prediktor ovulace obtížnější.
Sledujte to v aplikaci
Ovulační testy mohou poskytnout předběžné informace o blížícím se nárůstu LH, zatímco bazální teplota (BBT) může pomoci identifikovat teplotní vzorec spojený s ovulací. Sledování obou vám může pomoci pochopit váš cyklus z různých úhlů pohledu.