গর্ভধারণ হলো প্রথম বিবেচ্য বিষয়গুলোর মধ্যে একটি যখন একজন
মাসিক দেরিতে হচ্ছে এবং গর্ভধারণের সম্ভাবনা আছে, কিন্তু এটাই একমাত্র কারণ নয়।
ডিম্বস্ফোটন প্রত্যাশার চেয়ে দেরিতে হতে পারে, যা স্বাভাবিকভাবেই পরবর্তী ধাপকে পরিবর্তন করে দেয়।
সময়কাল।
মানসিক চাপ, ওজনের বড় পরিবর্তন, অতিরিক্ত ব্যায়াম
স্তন্যপান, হরমোনযুক্ত গর্ভনিরোধক এবং পেরিমেনোপজ সবই প্রভাবিত করতে পারে।
মাসিকের সময়সূচী। PCOS এবং থাইরয়েডের সমস্যার মতো অবস্থাও এর কারণ হতে পারে।
মাসিক অনিয়মিত হয়ে যাওয়া বা কিছু সময়ের জন্য বন্ধ হয়ে যাওয়া।
আপনার পিরিয়ড দেরিতে হলে, ভেবে দেখুন কী পরিবর্তন হয়েছে।
ভবিষ্যদ্বাণী করা তারিখটি সঠিক বলে ধরে নেওয়ার পরিবর্তে সম্প্রতি। চক্রের পূর্বাভাস
এগুলো আনুমানিক, বিশেষ করে যখন আপনার স্বাভাবিক ধরনটি পরিবর্তিত হচ্ছে।
মাসিক বন্ধ হওয়ার সাধারণ কারণসমূহ
মানসিক চাপ হরমোনের সংকেতকে প্রভাবিত করতে পারে যা জড়িত
ডিম্বস্ফোটন। ব্যায়ামে হঠাৎ পরিবর্তন বা শরীরের ওজনে বড় পরিবর্তন হতে পারে
এছাড়াও চক্রটিকে ব্যাহত করতে পারে। আপনার শরীরের শক্তির প্রয়োজনের তুলনায় খুব কম খাওয়া...
প্রজনন হরমোনকে প্রভাবিত করে।
হরমোনযুক্ত গর্ভনিরোধক রক্তপাতের ধরণও পরিবর্তন করতে পারে।
কিছু পদ্ধতি মাসিকের তীব্রতা কমায়, এর পুনরাবৃত্তি হ্রাস করে অথবা এটি পুরোপুরি বন্ধ করে দেয়।
স্তন্যপান কিছু সময়ের জন্য ডিম্বস্ফোটনকেও দমন করতে পারে।
মেনোপজের কাছাকাছি আসার সাথে সাথে ডিম্বস্ফোটন কমে যায়।
মাসিক অনিয়মিত হতে পারে এবং এর পূর্বাভাস দেওয়া কঠিন হতে পারে। বিভিন্ন শারীরিক অসুস্থতা, যেমন—
PCOS এবং থাইরয়েডের সমস্যাও মাসিক বন্ধ হওয়ার অন্যান্য সম্ভাব্য কারণ।
আপনার প্রেগন্যান্সি টেস্টের ফলাফল নেগেটিভ হলে কী হবে?
গর্ভধারণের সম্ভাবনা থাকলে, বাড়িতে করা গর্ভাবস্থা পরীক্ষা সহায়ক হতে পারে।
গর্ভাবস্থা নিশ্চিত হওয়ার পরেও খুব তাড়াতাড়ি পরীক্ষা করালে ফলাফল নেতিবাচক আসতে পারে।
ঘটেছে, তাই পরীক্ষার সময়টা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার পিরিয়ড দেরিতে হলে প্রেগন্যান্সি টেস্ট নেগেটিভ এলে, ভেবে দেখুন আপনার ডিম্বস্ফোটন প্রত্যাশার চেয়ে দেরিতে হয়েছে কিনা। পুনরায় পরীক্ষা করুন।
গর্ভধারণের সম্ভাবনা থাকলে একটি উপযুক্ত বিরতির পর তা উপকারী হতে পারে।
আপনার যদি বারবার মাসিক দেরিতে হয় বা বন্ধ হয়ে যায়, তবে নির্ভর করবেন না
শুধুমাত্র গর্ভাবস্থা পরীক্ষার উপর নির্ভর করে নয়। একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার অন্যান্য লক্ষণ খুঁজে দেখতে সাহায্য করতে পারেন।
কারণসমূহ।
কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
যদি আপনি বেশ কয়েকটি বাদ দেন তবে একজন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।
আপনার মাসিকের সময়, স্বাভাবিক চক্র বারবার পরিবর্তিত হয় অথবা আপনার অন্য কোনো উপসর্গ থাকে যা...
আপনাকে চিন্তিত করতে পারে। যদি মাসিক বন্ধ হয়ে যাওয়ার কারণে আপনার সমস্যা হয়, তবে আপনার পরামর্শ নেওয়া উচিত।
আপনার ডিম্বস্ফোটন কখন হয় বা আপনি কখন গর্ভধারণের চেষ্টা করছেন, তা বোঝা কঠিন।
অতিরিক্ত লক্ষণ যেমন ব্যাখ্যাতীত ওজনের পরিবর্তন,
অতিরিক্ত ক্লান্তি, মুখে নতুন লোম গজানো, গুরুতর ব্রণ বা শ্রোণীতে ব্যথা হতে পারে
অন্তর্নিহিত কারণ সম্পর্কে সূত্র প্রদান করে।
একজন চিকিৎসক আপনার মাসিক চক্রের ইতিহাস, গর্ভাবস্থা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
সম্ভাবনা, গর্ভনিরোধ, ঔষধপত্র, ব্যায়াম, খাদ্যাভ্যাস এবং মানসিক চাপ।
পরীক্ষাগুলো ব্যক্তিগত পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে।
আপনার অ্যাপটিকে রেকর্ড হিসেবে ব্যবহার করুন, রোগ নির্ণয় হিসেবে নয়।
একটি ওভিউলেশন অ্যাপ আপনাকে পিরিয়ডের তারিখ রেকর্ড করতে সাহায্য করতে পারে এবং
এটি কিছু প্যাটার্ন শনাক্ত করতে পারে, কিন্তু মাসিক বন্ধ হওয়া সত্ত্বেও গর্ভবতী না হওয়ার প্রতিটি কারণ নির্ণয় করতে পারে না।
পিরিয়ড দেরিতে হলে, আপনার অ্যাপ তার পূর্বাভাস আপডেট করতে পারে।
কারণ ডেটা পরিবর্তিত হয়েছে। তার মানে এই নয় যে কিছু একটা হয়েছে।
ভুল। এর সহজ অর্থ হতে পারে যে ডিম্বস্ফোটন মূল সময়ের চেয়ে দেরিতে হয়েছে।
অনুমান।
পরিবর্তন না করে আপনার প্রকৃত রক্তপাতের উপর নজর রাখুন।
ভবিষ্যদ্বাণীর সাথে তারিখগুলো মেলান। নির্ভুল তথ্য আপনাকে আরও ভালো রেকর্ড দেয়।
সময়ের সাথে সাথে আপনার চক্র।
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
মাসিক কত দেরিতে হলেও তা স্বাভাবিক থাকতে পারে?
মাসিক চক্রের সময় পরিবর্তিত হতে পারে এবং একটি মাত্র মাসিক দেরিতে হওয়া প্রায়শই স্বাভাবিক নয়।
এটি একটি গুরুতর সমস্যার লক্ষণ। বারবার মাসিক বন্ধ হয়ে গেলে বা অনিয়মিত হলে...
একজন স্বাস্থ্যসেবা বিশেষজ্ঞের সাথে আলোচনা করা হয়েছে।
মানসিক চাপের কারণে কি মাসিক বন্ধ হয়ে যেতে পারে?
হ্যাঁ। মানসিক চাপ সেই হরমোন সংকেতগুলোকে প্রভাবিত করতে পারে যা নিয়ন্ত্রণ করে
ডিম্বস্ফোটন এবং একটি চক্রে ডিম্বস্ফোটনকে বিলম্বিত বা প্রতিরোধ করতে পারে।
গর্ভবতী না হয়েও কি মাসিক বন্ধ হতে পারে?
হ্যাঁ। মানসিক চাপ, ওজনের পরিবর্তন, অতিরিক্ত ব্যায়াম,
স্তন্যপান, হরমোনযুক্ত গর্ভনিরোধক, পিসিওএস, থাইরয়েডের সমস্যা এবং পেরিমেনোপজ
বিলম্বিত পর্যায়ের সম্ভাব্য কারণগুলোর মধ্যে এগুলো অন্যতম।
আমার পিরিয়ড দেরিতে হলে কি আরেকটি প্রেগন্যান্সি টেস্ট করা উচিত?
যদি গর্ভধারণের সম্ভাবনা থাকে এবং প্রথম পরীক্ষাটি নির্ধারিত সময়ের আগেই করা হয়ে থাকে,
পরবর্তীতে পুনরায় পরীক্ষা দেওয়া উপযুক্ত হতে পারে। আপনার পরীক্ষার জন্য দেওয়া নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
ব্যবহার করুন।
পিরিয়ড দেরিতে হলে কী করবেন
প্রথমে গর্ভধারণ সম্ভব কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। যদি সম্ভব হয়,
বাড়িতে ব্যবহারের গর্ভাবস্থা পরীক্ষার কিটটি এর নির্দেশাবলী অনুযায়ী ব্যবহার করুন। মনে রাখবেন যে একটি অ্যাপের
পূর্বাভাসিত পিরিয়ডের তারিখ একটি অনুমান, তাই দেরিতে পূর্বাভাস দেওয়া মানেই এই নয় যে পিরিয়ড শেষ হওয়ার তারিখটি আনুমানিক।
এর মানে হলো, চিকিৎসাগতভাবে আপনার পিরিয়ড দেরিতে হচ্ছে।
এরপর, সাম্প্রতিক পরিবর্তনগুলো নিয়ে ভাবুন। আপনি কি এর অধীনে ছিলেন?
অস্বাভাবিক মানসিক চাপ? আপনি কি আপনার ব্যায়ামের রুটিন, খাদ্যাভ্যাস বা অন্য কিছু পরিবর্তন করেছেন?
আপনার ওজন কত? আপনি কি সম্প্রতি গর্ভনিরোধক ব্যবহার শুরু করেছেন, বন্ধ করেছেন বা পরিবর্তন করেছেন? আপনার ওজন কত?
আপনি কি স্তন্যপান করাচ্ছেন? আপনার কি এমন বয়স হতে চলেছে যখন পেরিমেনোপজ হওয়ার সম্ভাবনা আছে?
এই বিবরণগুলো চক্রের সময়সূচির পরিবর্তন ব্যাখ্যা করতে সাহায্য করতে পারে।
যদি বারবার মাসিক বন্ধ হতে থাকে, তাহলে ডাক্তারের ব্যবস্থা করুন।
মূল্যায়ন। এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনার এর সাথে নিম্নলিখিত উপসর্গগুলোও থাকে, যেমন—
ওজনের উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন, অস্বাভাবিক ক্লান্তি, মুখে নতুন লোম গজানো,
দীর্ঘস্থায়ী ব্রণ, শ্রোণী ব্যথা বা গর্ভধারণে অসুবিধা।
আপনার প্রকৃত মাসিক চক্রের তথ্য আপনার থেকে আলাদা রাখুন
পূর্বাভাস। রক্তপাত ঠিক কখন শুরু হয় তা রেকর্ড করুন এবং অ্যাপটিকে এটি আপডেট করতে দিন।
অনুমান। আপনার আসল চক্র তৈরি করার চেষ্টার চেয়ে সঠিক তথ্য বেশি কার্যকর।
একটি পূর্বাভাসিত ক্যালেন্ডারের সাথে খাপ খাওয়ান।
অ্যাপে এটি ট্র্যাক করুন
মাসিক দেরিতে হওয়ার অনেক কারণ থাকতে পারে। আসলে কী ঘটছে তা লিখে রাখুন।
আপনার মাসিক চক্রে এমনটা ঘটলে এবং গর্ভাবস্থা নিশ্চিত হলে প্রেগন্যান্সি টেস্ট করার কথা বিবেচনা করুন।
সম্ভব।