জরায়ুমুখের শ্লেষ্মা ও ডিম্বস্ফোটন: কী কী লক্ষ্য রাখতে হবে

জরায়ুমুখের শ্লেষ্মা দ্বারা ডিম্বস্ফোটন নির্দেশিকা:ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের মাত্রার পরিবর্তনের প্রতিক্রিয়ায় পুরো মাসিক চক্র জুড়ে জরায়ুমুখের শ্লেষ্মার ঘনত্ব ও পরিমাণে পরিবর্তন আসে। এই পরিবর্তনগুলো আসন্ন ডিম্বস্ফোটনের একটি পর্যবেক্ষণযোগ্য সূচক হতে পারে। হরমোন পরীক্ষা বা শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপের মতো নয়, শ্লেষ্মা পর্যবেক্ষণ কোনো ঘটনা ঘটার পরে তা নিশ্চিত করার পরিবর্তে, উর্বরতা বিকাশের সময় থেকেই তথ্য সরবরাহ করে।ACOG)

মাসিকের ঠিক পরেই, অনেকেই জরায়ুমুখের শ্লেষ্মা খুব কম বা একেবারেই লক্ষ্য করেন না, এবং কখনও কখনও এটিকে শুষ্ক অনুভূতি হিসাবেও বর্ণনা করা হয়। এই পর্যায়টি ফলিকুলার ফেজের প্রথম দিকে ইস্ট্রোজেন হরমোনের তুলনামূলকভাবে কম মাত্রাকে নির্দেশ করে।

ফলিকুলার ফেজ অগ্রসর হওয়ার সাথে সাথে এবং ইস্ট্রোজেন উৎপাদন বৃদ্ধি পাওয়ায়, জরায়ুমুখের শ্লেষ্মা সাধারণত আরও স্পষ্ট হয়ে ওঠে, কিন্তু তা ঘন, আঠালো এবং প্রায়শই সাদা বা ঘোলাটে থাকে।

এই সামঞ্জস্য শুষ্ক পর্যায়ের তুলনায় বর্ধিত উর্বরতার সম্ভাবনা নির্দেশ করে, যদিও এটি সাধারণত ডিম্বস্ফোটনের কাছাকাছি সময়ে দেখা দেওয়া শ্লেষ্মার চেয়ে শুক্রাণুর বেঁচে থাকার জন্য কম অনুকূল।

ডিম্বস্ফোটনের সময় ঘনিয়ে এলে জরায়ুমুখের শ্লেষ্মা আরও ঘন ও লোশনের মতো হয়ে উঠতে পারে। এটি সাধারণত আগের আঠালো শ্লেষ্মার চেয়ে সাদা এবং মসৃণ হয়।

এই পর্যায়টি সবচেয়ে উর্বর শ্লেষ্মার কয়েক দিন আগে দেখা দিতে পারে এবং এটি ডিম্বস্ফোটন আসন্ন হওয়ার ইঙ্গিত হতে পারে।

সবচেয়ে উর্বর ধরনের জরায়ুমুখের শ্লেষ্মা সাধারণত স্বচ্ছ, পিচ্ছিল এবং অত্যন্ত স্থিতিস্থাপক হয়, যা দেখতে প্রায়শই কাঁচা ডিমের সাদা অংশের মতো লাগে। এটি সাধারণত ডিম্বস্ফোটনের ঠিক আগের দিনগুলোতে দেখা যায়।

এই শ্লেষ্মায় জলের পরিমাণ বেশি থাকে এবং এটি শুক্রাণুর বেঁচে থাকা ও প্রজনননালীর মধ্য দিয়ে চলাচলে সহায়ক পরিস্থিতি তৈরি করে। তাই, এর উপস্থিতি হলো ডিম্বস্ফোটন আসন্ন হওয়ার অন্যতম স্পষ্ট শ্লেষ্মা-ভিত্তিক লক্ষণ।বিগেলো এট আল।, ২০০৪)

ডিম্বস্ফোটনের পর প্রোজেস্টেরনের মাত্রা বাড়ে এবং জরায়ুমুখের শ্লেষ্মা সাধারণত ঘন হয়ে আসে ও পরিমাণে কমে যায়। কিছু ব্যক্তি পুনরায় শুষ্ক বা প্রজনন ক্ষমতা কমে যাওয়ার মতো অনুভূতি লক্ষ্য করেন।

এই পরিবর্তনগুলো ডিম্বস্ফোটনের পরের হরমোনগত পরিবর্তনকে প্রতিফলিত করে এবং সাধারণত মাসিক চক্রের সবচেয়ে উর্বর অংশের শেষের দিকে ঘটে থাকে।ACOG)

টয়লেট পেপার ব্যবহারের সময় অনুভূতি বা চেহারা পর্যবেক্ষণ করে যোনিমুখে জরায়ুমুখের শ্লেষ্মা পরীক্ষা করা যেতে পারে। দিনে একবার বা দুবার এই পর্যবেক্ষণগুলো লিপিবদ্ধ করলে পুনরাবৃত্তিমূলক ধরন শনাক্ত করতে সাহায্য হতে পারে।

শুষ্ক, আঠালো, ক্রিমের মতো এবং ডিমের সাদা অংশের মতো একটি সহজ পদ্ধতি পরিবর্তনগুলো লিপিবদ্ধ করা সহজ করে তুলতে পারে। বেশ কয়েকটি চক্র জুড়ে এই পর্যবেক্ষণগুলো অনুসরণ করলে তা আপনাকে আপনার ব্যক্তিগত উর্বরতার ধরণ বুঝতে সাহায্য করতে পারে।

সবচেয়ে উর্বর জরায়ুমুখের শ্লেষ্মা সাধারণত স্বচ্ছ, পিচ্ছিল এবং অত্যন্ত স্থিতিস্থাপক হয়, যা দেখতে অনেকটা কাঁচা ডিমের সাদা অংশের মতো। এটি সাধারণত ডিম্বস্ফোটনের ঠিক আগের দিনগুলোতে দেখা যায়।মেয়ো ক্লিনিক)

আবশ্যিকভাবে নয়। প্রোজেস্টেরনের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার কারণে ডিম্বস্ফোটনের পর জরায়ুমুখের শ্লেষ্মা সাধারণত কমে যায় এবং ঘন হয়ে আসে, যদিও এই ধরন ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে।ACOG)

হ্যাঁ। কিছু ওষুধ জরায়ুমুখের শ্লেষ্মার পরিমাণ বা ঘনত্ব পরিবর্তন করতে পারে, যার ফলে শ্লেষ্মা-ভিত্তিক উর্বরতা পর্যবেক্ষণ আরও কঠিন হয়ে উঠতে পারে।মেয়ো ক্লিনিক)

উর্বর জরায়ুমুখের শ্লেষ্মা সাধারণত স্বচ্ছ, পিচ্ছিল এবং স্থিতিস্থাপক হয়। পুরো চক্র জুড়ে এর পরিবর্তনগুলো লিপিবদ্ধ করলে তা আপনাকে নিজের ধরণ চিনতে এবং কখন উর্বরতা বাড়ছে তা আরও ভালোভাবে বুঝতে সাহায্য করতে পারে।