初潮即將來臨的跡象

大多數女孩在初經前六個月到一年內會出現陰道分泌物（Rosenfield & Cooke，2019）。這種分泌物有時被稱為白帶，通常是清澈或乳白色，沒有強烈氣味。它的出現表明雌激素分泌已增加到足以使子宮內膜為最終脫落做好準備的程度。

乳房發育是大多數女孩青春期的第一個明顯標誌，通常在初潮前兩到兩年半開始。到初潮臨近時，乳房組織通常已經不再是最初那些細小、觸痛的腫塊，而是呈現出更圓潤的形狀。

陰毛通常在乳房發育後不久開始生長，並隨著初潮臨近而明顯變粗變黑。腋毛的生長過程也大致相同，但具體順序和速度因人而異。

青春期早期身高成長迅速，通常在初潮前一年左右達到高峰。初潮後，身高成長通常會顯著減緩，因為排卵相關的荷爾蒙變化會促使骨骼開始閉合骨骺。如果一個女孩最近經歷了身高增長最快的時期，並且注意到身高增長開始放緩，那麼她可能即將來月經。

初潮前幾個月的荷爾蒙波動會導致情緒波動、易怒或偶爾腹脹，類似於年長女性的經前症狀。這些症狀在這個階段通常較輕微且不穩定，有時出現，有時則沒有。

初經前，油脂分泌增加有時會導致臉部、胸部或背部痤瘡。這是由於雄性激素水平升高引起的，其對皮膚的影響與青春期後期和成年期相同。

有些女孩在初經前幾週或幾天會出現下腹部隱隱作痛、間歇性疼痛。這可能是由於生殖系統在為第一次排卵週期做準備時，早期（有時甚至是無排卵期）的荷爾蒙週期波動所致。

出院通常提前六個月到一年開始，但具體間隔因人而異。

是的。在初經來臨前的幾個月裡，隨著荷爾蒙水平逐漸趨於規律，可能會出現輕微的痙攣、腹脹和情緒變化。

近期快速成長後成長速度放緩是幾個訊號之一，但應該結合其他生理變化來考慮，而不是單獨考慮。

青春期跡象可以讓你大致了解身體正在發生哪些變化，但無法預測初潮的具體日期。