圍絕經期最早出現的症狀之一通常是變化
你的月經週期可能會改變。週期可能會變短或變長，而且
出血量可能會改變。圍絕經期過渡階段月經模式發生變化很常見。。
你這個月經量可能會比較多，這個月則比較少。
接下來。您可能還會注意到月經週期變得不太規律，或者您
偶爾會漏掉一個週期。
這些變化是由於卵巢荷爾蒙模式和
排卵變得不規則。圍絕經期因人而異，所以
沒有單一的生理週期模式適用於所有人。
月經量過多或過少
圍絕經期出血量可能會增加或減少。
出血量變化很常見，但大量出血並不一定意味著出血過多。
被認為是老化的正常現象。
經血過多可能意味著需要更換經期用品。
常出現以下情況：衣物或床單被血浸透，排出大血塊或感覺異常
疲憊不堪，氣短。
如果出血影響了您的日常生活或已經發展到一定程度，請立即停止。
如果月經量明顯比以往月經量多，請諮詢醫療保健人員。
專業人士。一旦查明病因，就可以採取相應的治療方法。
月經週期過長、過短或錯過
圍絕經期月經週期可能會改變。
有些人發現月經週期變短，而有些人則發現月經週期變長。
差距。
月經延遲並不一定意味著更年期已經到來。
發生了。更年期的定義是回顧性地在連續12個月後確定的。
沒有月經，前提是荷爾蒙避孕沒有掩蓋出血。英國國家醫療服務體系（NHS）解釋了圍絕經期月經週期的變化以及如何識別更年期。。
直到更年期，仍然可能發生排卵。
懷孕仍然有可能。
月經間期出血和點滴出血
少量出血可能由多種原因引起，包括荷爾蒙水平變化。
變化和避孕。然而，經間期出血或性交後出血。
應與醫療保健專業人員討論，尤其是在出現新症狀時。
或持續存在。
停經後，任何陰道出血都應進行檢查。
即使只是輕微的斑點，或只發生一次。美國婦產科醫師學會 (ACOG) 建議與醫療保健專業人員討論更年期過渡期間的異常出血情況。。
追蹤你的生理週期變化
月經週期追蹤在圍絕經期尤其有用。
因為出血模式可能會隨時間改變。記錄出血的第一天，以及出血情形。
持續時間以及您出現的任何症狀。
一款應用程式可以幫助你查看你的月經週期是否有異常。
週期可能更短、更長或波動更大。然而，基於以往週期的預測
隨著排卵變得難以預測，可靠性可能會降低。
把追蹤想像成記錄你身體正在做什麼。
而不是對接下來會發生什麼做出承諾。
常見問題解答
圍絕經期月經不規則正常嗎？
是的。月經不規則或月經週期改變在懷孕期間很常見。
圍絕經期，因為排卵變得難以預測。
圍絕經期會導致月經量增加嗎？
是的。有些人在懷孕期間會出現出血量增加的情況。
圍絕經期，但出血量過多或出血量異常應進行評估。
圍絕經期月經不規則的情況會持續多久？
圍絕經期可持續數年，症狀和
在此期間，出血模式可能會發生變化。
我應該在圍絕經期記錄月經週期嗎？
是的。追蹤可以幫助您了解變化並提供
可與醫療專業人員討論的有用資訊。
何時需要檢查月經週期變化
並非所有圍絕經期變化都需要治療。然而，
留意變化是否與你通常的情況有顯著不同，這很有用。
圖案。
大量出血會影響工作、運動和睡眠。
以及日常生活。症狀可能包括需要異常更換經期用品。
常出現以下情況：衣物或床單被血浸透，排出大塊血塊或感覺異常
異常疲倦或呼吸急促。這些變化需要就醫。
月經間期或性交後出血也應受重視。
與醫療保健專業人員討論，尤其是在新發或
持續性出血。停經後，任何陰道出血都應進行檢查。
追蹤可以幫助你解釋發生了哪些變化。記錄下來。
日期、流量、持續時間、是否出血以及症狀。您也可以記錄您是否使用
荷爾蒙避孕或荷爾蒙替代療法，因為這些會影響出血模式。
圍絕經期是正常的過渡階段，但這並不意味著
應該坦然接受每一種症狀。有治療方法，也有支持。
針對影響生活品質的症狀的治療方案。
在應用程式中追蹤
追蹤流量、時間和症狀的變化。新的重型或
停經後出血需要進行醫學評估。