Sự rụng trứngChu kỳ kinh nguyệt là sự giải phóng một trứng trưởng thành từ một trong hai buồng trứng, được kích hoạt bởi sự tăng đột biến hormone luteinizing vào khoảng giữa chu kỳ kinh nguyệt (American College of Obstetricians and Gynecologists, 2022). Sự kiện duy nhất này đánh dấu thời điểm trong chu kỳ mà việc mang thai trở nên khả thi, vì trứng phải có mặt để được thụ tinh bởi tinh trùng.
Trình tự hormone dẫn đến rụng trứng
Quá trình này bắt đầu sớm hơn cả thời điểm phóng thích trứng. Hormone kích thích nang trứng (FSH), được tuyến yên tiết ra, kích thích một số nang trứng trong buồng trứng bắt đầu phát triển, mỗi nang chứa một trứng chưa trưởng thành. Khi các nang trứng này phát triển, chúng sản sinh ra lượng estrogen ngày càng tăng. Thông thường, một nang trứng sẽ phát triển vượt trội hơn các nang khác và trở thành nang trội, trong khi các nang còn lại ngừng phát triển và được hấp thụ lại. Khi lượng estrogen từ nang trội đạt đến mức đủ cao, nó sẽ kích hoạt sự tăng đột biến hormone luteinizing (LH). Sự tăng đột biến này, chứ không phải bản thân estrogen, là tín hiệu trực tiếp gây ra việc phóng thích trứng trưởng thành khỏi nang trứng, một sự kiện xảy ra khoảng 24 đến 36 giờ sau khi sự tăng đột biến bắt đầu.
Thời điểm rụng trứng thường xảy ra
Trong chu kỳ 28 ngày, sự rụng trứng thường xảy ra vào khoảng ngày thứ 14, tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh. Tuy nhiên, sự khác biệt về độ dài chu kỳ khiến thời điểm này thay đổi đáng kể giữa các cá nhân; người có chu kỳ 35 ngày thường rụng trứng vào khoảng ngày thứ 21, trong khi người có chu kỳ 24 ngày có thể rụng trứng sớm nhất là ngày thứ 10. Pha hoàng thể, sau khi rụng trứng, tương đối cố định ở mức 12 đến 14 ngày bất kể độ dài chu kỳ là bao nhiêu, đó là lý do tại sao thời điểm rụng trứng, chứ không phải thời điểm hành kinh, là điểm cần tính toán chính xác hơn.
Điều gì xảy ra với quả trứng sau khi được thả ra?
Sau khi được phóng thích, trứng di chuyển vào ống dẫn trứng, nơi nó vẫn có khả năng thụ tinh trong khoảng 24 giờ. Nếu có tinh trùng trong khoảng thời gian này, quá trình thụ tinh có thể xảy ra. Nếu quá trình thụ tinh không diễn ra, trứng sẽ phân hủy và được cơ thể hấp thụ, trong khi nang trứng bị vỡ sẽ biến đổi thành thể vàng, một cấu trúc tạm thời sản sinh progesterone để hỗ trợ niêm mạc tử cung trong suốt giai đoạn hoàng thể. Có thể có nhiều hơn một trứng được phóng thích không? Trong hầu hết các chu kỳ, chỉ có một trứng được phóng thích. Thỉnh thoảng, hai trứng được phóng thích trong một khoảng thời gian ngắn, một hiện tượng được gọi là tăng rụng trứng, có thể dẫn đến sinh đôi khác trứng nếu cả hai trứng đều được thụ tinh. Điều này xảy ra thường xuyên hơn ở một số gia đình nhất định, cho thấy có yếu tố di truyền, và khả năng này cũng tăng lên phần nào theo tuổi của người mẹ.
Câu hỏi thường gặp
Loại hormone nào trực tiếp kích thích sự giải phóng trứng trong quá trình rụng trứng?
Sự gia tăng đột ngột hormone luteinizing là tác nhân trực tiếp, xảy ra sau khi estrogen từ nang trứng đang phát triển đạt đến mức ngưỡng nhất định.
Quá trình rụng trứng thực sự diễn ra bao lâu sau khi nồng độ hormone luteinizing tăng cao?
Thông thường, trứng sẽ được phóng thích sau 24 đến 36 giờ kể từ khi chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu, đây là cơ sở để sử dụng các bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng nhằm xác định thời điểm dễ thụ thai.
Sự rụng trứng có xảy ra vào cùng một ngày trong chu kỳ kinh nguyệt mỗi tháng không?
Không nhất thiết. Thời điểm rụng trứng phụ thuộc vào thời gian giai đoạn nang trứng cần để tạo ra nang trứng trội, điều này có thể thay đổi từ chu kỳ này sang chu kỳ khác, ngay cả ở cùng một người.
Theo dõi trên ứng dụng
Sự rụng trứngĐó là thời điểm phóng thích trứng. Thời điểm này có thể thay đổi từ chu kỳ này sang chu kỳ khác, vì vậy chỉ dựa vào ngày trong lịch không phải là yếu tố dự đoán hoàn hảo.