Rối loạn nội tiết tố có nghĩa là gì?
“Mất cân bằng nội tiết tố” là một thuật ngữ rộng hơn là một chẩn đoán cụ thể. Nồng độ hormone tăng giảm tự nhiên trong suốt chu kỳ kinh nguyệt, và những thay đổi này có thể xảy ra trong giai đoạn dậy thì, mang thai, cho con bú, tiền mãn kinh và các giai đoạn khác trong cuộc sống.
Các triệu chứng như kinh nguyệt không đều, mụn trứng cá, thay đổi về sự phát triển của lông tóc, thay đổi cân nặng bất thường hoặc thay đổi tâm trạng có thể có nhiều nguyên nhân. Chúng không tự động chứng minh rằng hormone của bạn đang "mất cân bằng".
Câu hỏi hữu ích không chỉ đơn thuần là liệu bạn có triệu chứng đó hay không, mà là liệu một số triệu chứng đó có tạo thành một mô hình cần được đánh giá hay không.
Dấu hiệu kinh nguyệt
Những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt đôi khi có thể là dấu hiệu của các bệnh lý liên quan đến hormone. Những thay đổi này bao gồm kinh nguyệt trở nên bất thường, ra nhiều, ra ít hoặc không có kinh.
Chu kỳ rụng trứng cũng có thể trở nên khó dự đoán hơn. Nếu bạn đang cố gắng thụ thai, chu kỳ rụng trứng không đều có thể khiến việc xác định ngày rụng trứng trở nên khó khăn hơn.
Tuy nhiên, những thay đổi về chu kỳ kinh nguyệt cũng có thể xảy ra vì những lý do không liên quan đến hormone, bao gồm căng thẳng, thay đổi cân nặng, tập thể dục, sử dụng thuốc tránh thai và mang thai.
Các triệu chứng khác mà mọi người nhận thấy
Một số người cho rằng sự thay đổi nội tiết tố có liên quan đến mụn trứng cá, tăng lông mặt hoặc lông cơ thể, tóc mỏng, đau vú, bốc hỏa, thay đổi giấc ngủ hoặc các triệu chứng về tâm trạng.
Các bệnh lý như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), rối loạn tuyến giáp và tiền mãn kinh có thể gây ra sự kết hợp của các triệu chứng này. Các vấn đề sức khỏe khác cũng có thể gây ra những thay đổi tương tự.
Đó là lý do tại sao các triệu chứng nên được xem xét cùng với tuổi tác, chu kỳ kinh nguyệt, thuốc đang dùng, biện pháp tránh thai và sức khỏe tổng thể của bạn, thay vì tự chẩn đoán.
Cách thức chẩn đoán các vấn đề về hormone
Nhân viên y tế có thể hỏi về tiền sử kinh nguyệt và các triệu chứng của bạn, và có thể xem xét xét nghiệm thai nghén hoặc xét nghiệm máu khi cần thiết. Các xét nghiệm được thực hiện phụ thuộc vào nguyên nhân nghi ngờ.
Không phải ai có kinh nguyệt không đều cũng cần xét nghiệm hormone toàn diện. Việc xét nghiệm nên dựa trên triệu chứng và đánh giá lâm sàng.
Hãy ghi lại ngày bắt đầu và kết thúc chu kỳ kinh nguyệt cũng như các triệu chứng trước khi đến khám. Một lịch trình rõ ràng sẽ giúp bạn dễ dàng giải thích những thay đổi đã xảy ra.
Khi nào cần tìm kiếm sự trợ giúp
Hãy tìm đến bác sĩ nếu kinh nguyệt của bạn liên tục bị gián đoạn, trở nên rất không đều, ra nhiều bất thường hoặc kèm theo đau bụng dữ dội. Bạn cũng nên đi khám nếu thấy lông mặt mọc nhiều, nổi mụn dai dẳng, thay đổi cân nặng không rõ nguyên nhân hoặc khó thụ thai.
Ứng dụng theo dõi rụng trứng có thể giúp bạn ghi lại những thay đổi này, nhưng nó không thể chẩn đoán rối loạn nội tiết tố. Hãy sử dụng lịch sử theo dõi của bạn làm thông tin để thảo luận với chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
Câu hỏi thường gặp
Những dấu hiệu phổ biến của sự thay đổi nội tiết tố là gì?
Những thay đổi về chu kỳ kinh nguyệt, rụng trứng, mụn trứng cá, sự phát triển của lông, giấc ngủ, tâm trạng và nhiệt độ cơ thể có thể xảy ra do sự thay đổi nội tiết tố, nhưng những triệu chứng này có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau.
Chu kỳ kinh nguyệt không đều có thể là dấu hiệu của vấn đề về hormone không?
Chu kỳ kinh nguyệt không đều có thể là nguyên nhân, nhưng cũng có thể do căng thẳng, thay đổi cân nặng, tập thể dục, sử dụng thuốc tránh thai, dậy thì hoặc tiền mãn kinh gây ra.
Liệu một ứng dụng có thể phát hiện sự mất cân bằng nội tiết tố?
Không. Một ứng dụng có thể nhận diện các mẫu trong dữ liệu bạn nhập vào, nhưng nó không thể chẩn đoán tình trạng rối loạn nội tiết tố.
Khi nào tôi nên đi khám bác sĩ về các triệu chứng liên quan đến hormone?
Hãy tìm lời khuyên y tế khi các triệu chứng kéo dài, nghiêm trọng, làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt bình thường hoặc ảnh hưởng đến khả năng sinh sản hoặc cuộc sống hàng ngày.
Tại sao các triệu chứng cần có bối cảnh
Nhiều triệu chứng được mô tả trên mạng là dấu hiệu của "mất cân bằng nội tiết tố" thực chất rất phổ biến và có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Mệt mỏi, mụn trứng cá, thay đổi cân nặng, thay đổi tâm trạng và kinh nguyệt không đều có thể do các vấn đề về giấc ngủ, căng thẳng, thuốc men, những thay đổi trong giai đoạn cuộc sống, các bệnh về tuyến giáp, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) và các vấn đề sức khỏe khác gây ra.
Đó là lý do tại sao không nên sử dụng bảng kiểm tra triệu chứng để chẩn đoán. Bác sĩ thường sẽ xem xét thời điểm xuất hiện triệu chứng, chu kỳ kinh nguyệt, thuốc đang dùng, biện pháp tránh thai, tiền sử bệnh và liệu có nhiều triệu chứng xảy ra cùng nhau hay không.
Ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt có thể giúp quá trình này dễ dàng hơn. Hãy ghi lại các triệu chứng một cách nhất quán và lưu ý thời điểm chúng xuất hiện so với chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Một mô hình xuất hiện lặp đi lặp lại có thể hữu ích hơn một triệu chứng chỉ xuất hiện một lần.
Nếu bạn đang cố gắng thụ thai, hãy báo cho chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn về bất kỳ thay đổi nào về độ dài chu kỳ kinh nguyệt hoặc nghi ngờ rụng trứng. Rụng trứng không đều có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, nhưng nguyên nhân cơ bản mới là điều quan trọng.
Tránh sử dụng các sản phẩm "cân bằng nội tiết tố" hứa hẹn điều chỉnh nội tiết tố của bạn mà không xác định được nguyên nhân y tế. Thực phẩm chức năng và các sản phẩm thảo dược có thể có tác dụng phụ và tương tác thuốc.
Theo dõi trên ứng dụng
Các triệu chứng có thể có nhiều nguyên nhân. Hãy theo dõi chu kỳ kinh nguyệt để ghi lại các kiểu mẫu, sau đó tìm đến sự đánh giá chuyên nghiệp thay vì tự chẩn đoán.