Перименопауза не дотримується однієї встановленої схеми. Деякі люди помічають зміни спочатку під час менструації, тоді як інші відчувають припливи, проблеми зі сном або зміни настрою.Перименопауза може включати низку симптомів, які відрізняються від людини до людини..
Симптоми також можуть змінюватися з часом. У вас може бути кілька симптомів одночасно місяць і дуже мало наступного.
Перименопауза у ваші 40 років
У багатьох людей перші ознаки перименопаузи з'являються приблизно у 40 років.
Ваші менструації можуть стати менш передбачуваними. Час між менструаціями може стають коротшими або довшими, а кровотеча може ставати сильнішою або слабшою.
Інші симптоми перименопаузи можуть включати припливи, нічну пітливість, проблеми зі сном, головні болі та зміни настрою.
Пізніші зміни під час перименопаузи
У міру прогресування перименопаузи менструації часто стають рідшими. Однак закономірність не завжди передбачувана.
У вас може не бути менструації кілька тижнів або місяців, а потім знову з'явитися 1. Овуляція також може стати менш регулярною.
Припливи, нічна пітливість, зміни сну та інші симптоми можуть продовжуватися, стають менш помітними або змінюють свою інтенсивність.
Симптоми різні для кожного
Вам не потрібно відчувати кожен поширений симптом, щоб пройти через це перименопауза.
У деяких людей симптоми дуже малі. Інші відчувають кілька симптомів, які впливають на їхнє повсякденне життя.
Такі стани, як проблеми зі щитовидною залозою, певні ліки та інші захворювання проблеми можуть спричиняти симптоми, схожі на перименопаузу. Новий або серйозний симптом не слід автоматично пояснювати гормональними змінами.
Чи може відстеження допомогти?
Відстеження менструацій та симптомів може допомогти вам зрозуміти, як почувається ваше тіло змінюється.
Ви можете записати
· Дати менструації
· Зміни кровотечі
· Припливи
· Сон
· Настрій
· Біль
· Інші симптоми
Перегляд інформації за кілька місяців може полегшити виявлення закономірностей розпізнати. Це також може надати вашому медичному працівнику корисну інформацію, якщо вам потрібно записатися на прийом.Відстеження симптомів може допомогти вам обговорити зміни з медичним працівником.
Коли слід звернутися за медичною допомогою?
Дуже сильна кровотеча, кровотеча між менструаціями або кровотеча після сексу повинні бути оціненим.
Вам також слід звернутися до медичного працівника, якщо симптоми сильні, нові або такі, що впливають на ваше повсякденне життя.Незвичайні або тривожні кровотечі під час менопаузального переходу слід обговорити з медичним працівником..
Перименопауза це нормальний етап життя, але це не означає, що ви повинні ігноруйте симптоми, які важко контролювати.
Найчастіші запитання
Короткі відповіді на поширені запитання.
Чи можуть симптоми перименопаузи з'являтися та зникати?
Так. Рівень гормонів може коливатися, тому симптоми можуть бути помітними протягом певний період часу, а потім стають менш очевидними.
Чи завжди нерегулярні кровотечі спричинені перименопаузою?
Ні. Можливі й інші причини, тому слід звернутися до лікаря щодо незвичайної або постійної кровотечі. оцінено.
Чи може перименопауза впливати на сон?
Так. Проблеми зі сном можуть виникати безпосередньо або через такі симптоми, як нічний пітніє.