Vajinal akıntı, çoğu kızda ilk adet döneminden altı ay ile bir yıl önce ortaya çıkar (Rosenfield & Cooke, 2019). Bazen lökore olarak da adlandırılan bu akıntı, genellikle berrak veya süt beyazı renktedir ve güçlü bir kokusu yoktur. Bu akıntının ortaya çıkması, östrojen üretiminin rahim iç tabakasının nihai dökülmeye hazırlanması için yeterince arttığının bir işaretidir.
Meme Gelişimi Daha İleri Bir Aşamaya Ulaşıyor
Çoğu kızda ergenliğin ilk görünür belirtisi olan meme tomurcuklanması, genellikle menarştan iki ila iki buçuk yıl önce başlar. İlk adet dönemi yaklaştığında, meme dokusu genellikle ilk küçük, hassas şişliklerin ötesine geçerek daha yuvarlak bir şekil almış olur.
Kasık ve Koltuk Altı Kıl Büyümesi
Kasık bölgesindeki kıl büyümesi genellikle meme tomurcuklanmasından kısa bir süre sonra başlar ve ilk adet dönemine yaklaşıldıkça belirgin şekilde daha kalın ve koyu hale gelir. Koltuk altı kılları da genellikle benzer bir zaman çizelgesini izler, ancak sıra ve hız kişiden kişiye değişir.
Gözle görülür bir büyüme atağı yavaşlıyor.
Ergenliğin başlarında boy uzaması hızlanır ve genellikle ilk adet döneminden yaklaşık bir yıl önce zirveye ulaşır. Adet görmeye başlandıktan sonra, yumurtlama ile ilişkili hormonal değişim kemiklere büyüme plaklarını kapatmaya başlamaları için sinyal verdiğinden, boy uzaması genellikle önemli ölçüde yavaşlar. Son zamanlarda en hızlı boy uzamasını yaşamış ve büyümenin yavaşlamaya başladığını fark eden bir kız çocuğu, adet görmeye yakın olabilir.
Ruh hali değişiklikleri ve hafif şişkinlik
İlk adet döneminden önceki aylarda yaşanan hormonal dalgalanmalar, daha büyük yaştaki bireylerin yaşadığı adet öncesi belirtilere benzer şekilde, ruh hali değişimlerine, sinirliliğe veya ara sıra şişkinliğe neden olabilir. Bu belirtiler genellikle bu aşamada hafif ve düzensizdir; bazı aylarda görülürken diğer aylarda görülmeyebilir.
Cilt Değişiklikleri
Artan yağ üretimi, bazen menarş öncesi dönemde yüz, göğüs veya sırtta sivilce oluşumuna yol açar. Bu durum, ergenliğin son dönemlerinde ve yetişkinlikte olduğu gibi cildi aynı şekilde etkileyen yükselen androjen seviyelerinden kaynaklanır.
Alt karın bölgesinde sancılar
Bazı kızlar, ilk adet dönemleri başlamadan haftalar veya günler önce karınlarının alt kısmında hafif, aralıklı bir ağrı tarif ederler. Bu, üreme sisteminin ilk yumurtlama döngüsüne hazırlanırken erken, bazen yumurtlamasız hormonal döngüden kaynaklanabilir.
Sıkça Sorulan Sorular
İlk adet döneminden ne kadar önce vajinal akıntı başlar?
Vajinal akıntı genellikle ilk adet döneminden altı ay ila bir yıl önce başlar, ancak kesin süre kişiden kişiye değişir.
Adet görmeden önce adet benzeri belirtiler hissetmek normal mi?
Evet. Hormon seviyeleri düzenli bir döngüye doğru kayarken, adet görmeden aylar önce hafif kramplar, şişkinlik ve ruh hali değişiklikleri görülebilir.
Boy uzamasının yavaşlaması adet döneminin yaklaştığı anlamına mı gelir?
Son dönemdeki hızlı büyümenin ardından yavaşlayan büyüme oranı, çeşitli sinyallerden biridir; ancak tek başına değil, diğer fiziksel değişikliklerle birlikte değerlendirilmelidir.
Uygulamada Takip Edin
Ergenlik belirtileri, nelerin değiştiği konusunda genel bir fikir verebilir, ancak ilk adet döneminin tam olarak hangi gün başlayacağını tahmin edemezler.