อาการของภาวะฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนต่ำในช่วงรอบเดือน: สิ่งที่ควรรู้

อาการของภาวะฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนต่ำในช่วงรอบเดือนอาจสังเกตได้ยาก บางทีประจำเดือนของคุณอาจมาไม่ตรงเวลา มีเลือดออกเล็กน้อยก่อนประจำเดือน หรืออาการก่อนมีประจำเดือนรุนแรงขึ้นกว่าเดิม เป็นเรื่องปกติที่จะสงสัยว่าฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนอาจเป็นสาเหตุหรือไม่

ส่วนที่ยากก็คือ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ไม่ได้หมายความว่าระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนของคุณต่ำเสมอไป

โปรเจสเตอโรนเป็นหนึ่งในฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับรอบเดือนของคุณ รังไข่ของคุณจะสร้างฮอร์โมนนี้เป็นหลักหลังจากที่คุณตกไข่

มันจะทำงานมากขึ้นในช่วงครึ่งหลังของรอบเดือน หน้าที่หลักอย่างหนึ่งของมันคือการเตรียมเยื่อบุโพรงมดลูกให้พร้อมในกรณีที่ไข่ที่ได้รับการปฏิสนธิแล้วต้องการฝังตัว

หลังจากไข่ตก ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะช่วยพยุงเยื่อบุโพรงมดลูกและเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ที่อาจเกิดขึ้น

หากคุณตั้งครรภ์ ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะยังคงมีบทบาทในการช่วยพยุงเยื่อบุโพรงมดลูกในช่วงต้นของการตั้งครรภ์ แต่ถ้าคุณไม่ตั้งครรภ์ ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะลดลงและประจำเดือนก็จะเริ่มขึ้น

นอกจากนี้ยังทำงานร่วมกับเอสโตรเจนและฮอร์โมนอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับรอบเดือนของคุณด้วย

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในระหว่างรอบเดือน

โดยปกติระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะค่อนข้างต่ำก่อนการตกไข่ เมื่อการตกไข่เกิดขึ้น ระดับฮอร์โมนจะสูงขึ้นในช่วงระยะลูเตียล ซึ่งเป็นช่วงระหว่างการตกไข่และรอบเดือนถัดไป

หากคุณไม่มีการตกไข่ ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนอาจไม่เพิ่มขึ้นตามปกติ

ไม่มีรายการอาการใดรายการเดียวที่สามารถบอกได้ว่าระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนของคุณต่ำ

คุณอาจสังเกตเห็นว่ารอบเดือนของคุณไม่แน่นอนมากขึ้น อาจมาเร็วกว่าหรือช้ากว่าปกติ หรืออาจขาดประจำเดือนไปเลยก็ได้

บางคนอาจมีเลือดออกเล็กน้อยก่อนมีประจำเดือน ซึ่งบางครั้งมักถูกกล่าวถึงเมื่อพูดถึงภาวะฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนต่ำ แต่การมีเลือดออกเล็กน้อยอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ

อาการ PMS อาจแตกต่างออกไปเช่นกัน คุณอาจรู้สึกเหนื่อยล้ามากขึ้น อารมณ์แปรปรวน ปวดหัว หรือนอนไม่หลับในช่วงเวลาเดียวกันของทุกเดือน

อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของภาวะฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนต่ำ แต่ไม่ใช่ข้อบ่งชี้ที่แน่ชัด ความเครียด อาการก่อนมีประจำเดือน และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอื่นๆ ก็สามารถทำให้เกิดอาการต่างๆ เหล่านี้ได้เช่นกัน

มีเหตุผลที่ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนต่ำและประจำเดือนมาไม่ปกติมักถูกกล่าวถึงควบคู่กัน

หากคุณไม่มีการตกไข่เป็นประจำ ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนของคุณอาจไม่เป็นไปตามปกติ ส่งผลให้ประจำเดือนของคุณมาไม่สม่ำเสมอ

การมีเลือดออกกะปริดกะปรอยก่อนมีประจำเดือนอาจมีสาเหตุได้หลายประการ ดังนั้น หากคุณกำลังค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนต่ำและมีเลือดออกกะปริดกะปรอยก่อนมีประจำเดือน โปรดจำไว้ว่า การมีเลือดออกกะปริดกะปรอยเพียงอย่างเดียวไม่สามารถบอกได้ว่าระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนของคุณต่ำหรือไม่

หากคุณพบว่ามีเลือดออกผิดปกติบ่อยครั้ง ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูให้แน่ใจ ดีกว่าที่จะพยายามหาสาเหตุด้วยตัวเอง

อาการก่อนมีประจำเดือน การเปลี่ยนแปลงอารมณ์และการนอนหลับ

คุณอาจสังเกตเห็นว่าอาการ PMS ของคุณไม่เหมือนเดิมเสียทีเดียว บางทีคุณอาจรู้สึกเหนื่อยกว่าปกติ อารมณ์แปรปรวนมากกว่าเดิม หรือนอนไม่หลับ

อาการเหล่านี้อาจทำให้รู้สึกหงุดหงิด แต่ไม่ได้จำเพาะเจาะจงกับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเท่านั้น หลายสิ่งหลายอย่างสามารถส่งผลต่อความรู้สึกของคุณก่อนมีประจำเดือนได้

การเปลี่ยนแปลงในช่วงระยะลูเตียล

ระยะลูเตียลเริ่มต้นหลังจากการตกไข่ ซึ่งเป็นช่วงที่ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ่มสูงขึ้นตามปกติ

หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในช่วงนี้ของรอบเดือนเป็นประจำ โปรดจดบันทึกเวลาที่การเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นเกิดขึ้น ข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์หากคุณไปปรึกษาแพทย์ในภายหลัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากรอบเดือนของคุณไม่ปกติหรือคุณมีปัญหาในการตั้งครรภ์

ในหลายกรณี ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับการตกไข่ รังไข่ของคุณจะผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนหลังจากไข่ถูกปล่อยออกมา ดังนั้นสิ่งใดก็ตามที่ส่งผลต่อการตกไข่ก็อาจส่งผลต่อระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนด้วยเช่นกัน

การตกไข่ไม่ได้เกิดขึ้นอย่างสม่ำเสมอเสมอไป ภาวะ PCOS อาจเป็นสาเหตุหนึ่ง นอกจากนี้ ความเครียด การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักอย่างมาก การออกกำลังกายอย่างหนัก และปัญหาฮอร์โมนบางอย่างก็อาจส่งผลต่อการตกไข่ได้เช่นกัน

เมื่อไม่มีการตกไข่หรือตกไข่น้อยลง ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนอาจไม่เพิ่มขึ้นตามปกติ

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและสาเหตุอื่นๆ

ระดับฮอร์โมนของคุณอาจเปลี่ยนแปลงไปเมื่ออายุมากขึ้น ตัวอย่างเช่น ในช่วงก่อนหมดประจำเดือน การตกไข่อาจไม่สม่ำเสมอมากขึ้น และรอบเดือนของคุณอาจเปลี่ยนแปลงไปด้วย

ยาบางชนิดและภาวะสุขภาพบางอย่างอาจส่งผลต่อรอบเดือนของคุณได้เช่นกัน

ด้วยเหตุนี้ การโทษฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนว่าเป็นสาเหตุที่ทำให้รอบเดือนเปลี่ยนแปลงทุกครั้งจึงไม่ใช่ความคิดที่ดี อาจมีสาเหตุอื่นที่เกี่ยวข้องอยู่ด้วย

มีความเชื่อมโยงระหว่างระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนต่ำกับภาวะเจริญพันธุ์ แต่ความสัมพันธ์นั้นไม่ได้ง่ายแค่เพียงการมีระดับฮอร์โมนต่ำเสมอไป

ปัญหาเกี่ยวกับการตกไข่สามารถส่งผลกระทบต่อทั้งระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและโอกาสในการตั้งครรภ์ได้

ระดับโปรเจสเตอโรนต่ำหลังการตกไข่

หลังจากไข่ตก ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะช่วยเตรียมมดลูกให้พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ที่อาจเกิดขึ้นได้

หากคุณไม่มีการตกไข่เป็นประจำ ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนอาจไม่เพิ่มขึ้นตามที่คาดไว้ ที่สำคัญกว่านั้น การตกไข่ที่ไม่สม่ำเสมอหมายความว่าไข่อาจไม่ถูกปล่อยออกมาอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งอาจทำให้การตั้งครรภ์ยากขึ้น

ดังนั้น ในบางกรณี ปัญหาการตกไข่จึงเป็นปัญหาใหญ่กว่าระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพียงอย่างเดียว

ระดับโปรเจสเตอโรนต่ำและการตั้งครรภ์ระยะแรก

ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนยังคงช่วยบำรุงเยื่อบุโพรงมดลูกต่อไปแม้หลังจากการตั้งครรภ์เริ่มขึ้นแล้ว

หากคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์และกังวลเกี่ยวกับรอบเดือนของคุณ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ พวกเขาสามารถตรวจสอบการตกไข่ รอบเดือน และสาเหตุอื่นๆ ที่เป็นไปได้ แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ฮอร์โมนเพียงอย่างเดียว

คุณไม่สามารถบอกได้ว่าระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนของคุณต่ำหรือไม่ เพียงแค่ดูจากความรู้สึกของคุณเอง

แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอาจสอบถามเกี่ยวกับรอบเดือน ความยาวของรอบเดือน และสัญญาณการตกไข่ นอกจากนี้ อาจมีการตรวจเลือดเพื่อตรวจสอบระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนด้วย

ช่วงเวลาที่ทำการทดสอบมีความสำคัญ เนื่องจากระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเปลี่ยนแปลงตลอดทั้งเดือน

โดยปกติจะตรวจหลังการตกไข่ ซึ่งระดับฮอร์โมนควรจะสูงขึ้น หากรอบเดือนของคุณเป็นปกติ การตรวจมักจะทำประมาณหนึ่งสัปดาห์ก่อนที่ประจำเดือนจะมา

ในกรณีที่รอบเดือนไม่สม่ำเสมอ อาจต้องคำนวณเวลาใหม่ เนื่องจากไข่ตกอาจไม่ได้เกิดขึ้นในเวลาเดียวกันทุกเดือน

ไม่มีวิธีการรักษาใดที่ได้ผลกับทุกคน ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้ระดับฮอร์โมนต่ำ และว่าคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์หรือไม่

หากมีปัญหาเกี่ยวกับการตกไข่ การรักษาอาจมุ่งเน้นไปที่ปัญหาดังกล่าว ในบางกรณีอาจมีการสั่งจ่ายยาโปรเจสเตอโรนด้วย

คุณอาจเห็นคำแนะนำออนไลน์เกี่ยวกับอาหารหรืออาหารเสริมที่กล่าวอ้างว่าช่วยเพิ่มฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน โปรดระมัดระวังกับข้อกล่าวอ้างเหล่านี้ เนื่องจากยังไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะยืนยันได้ว่าอาหารหรืออาหารเสริมชนิดใดชนิดหนึ่งสามารถเพิ่มระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนได้อย่างน่าเชื่อถือ

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับภาวะฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนต่ำ

อาการเหล่านี้อาจรวมถึงประจำเดือนมาไม่ปกติ เลือดออกกะปริดกะปรอย การเปลี่ยนแปลงของอาการก่อนมีประจำเดือน และปัญหาในการตั้งครรภ์ อาการเหล่านี้อาจมีสาเหตุอื่นๆ ได้เช่นกัน

คุณไม่สามารถบอกได้จากอาการเพียงอย่างเดียว แพทย์อาจใช้ประวัติรอบเดือนและการตรวจเลือดเพื่อตรวจสอบระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนของคุณ

ภาวะนี้อาจเกี่ยวข้องกับรอบเดือนที่ไม่ปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการตกไข่ไม่ปกติหรือไม่เกิดขึ้นเลย นอกจากนี้ ภาวะอื่นๆ ก็อาจทำให้รอบเดือนไม่ปกติได้เช่นกัน

การมีเลือดออกกะปริดกะปรอยอาจมีสาเหตุได้หลายอย่าง ไม่ได้หมายความว่าระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนของคุณต่ำเสมอไป

ภาวะนี้อาจเกี่ยวข้องกับปัญหาการมีบุตรยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการตกไข่ไม่สม่ำเสมอหรือไม่มีการตกไข่เลย นอกจากนี้ โปรเจสเตอโรนยังช่วยเตรียมมดลูกให้พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ด้วย

โดยปกติจะตรวจหลังการตกไข่ หากรอบเดือนปกติ มักจะตรวจประมาณหนึ่งสัปดาห์ก่อนวันที่มีประจำเดือน แต่หากรอบเดือนไม่สม่ำเสมอ เวลาตรวจอาจแตกต่างออกไป

ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนต่ำอาจเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของรอบเดือน การมีเลือดออกกะปริดกะปรอย อาการก่อนมีประจำเดือน และภาวะมีบุตรยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการตกไข่ไม่เกิดขึ้นอย่างสม่ำเสมอ

แต่เพียงอาการเหล่านี้ยังไม่เพียงพอที่จะบอกคุณได้ว่าเกิดอะไรขึ้น หากรอบเดือนของคุณเปลี่ยนแปลงไป มีเลือดออกกะปริดกะปรอย หรือมีปัญหาในการตั้งครรภ์ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ พวกเขาสามารถช่วยตรวจสอบได้ว่าจำเป็นต้องตรวจระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนหรือไม่ และอะไรคือสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้น