Graviditet är en av de första sakerna att tänka på när man mensen är sen och graviditet är möjlig, men det är inte den enda förklaringen.
Ägglossning kan ske senare än väntat, vilket naturligt förskjuter nästa period.
Stress, stora viktförändringar, intensiv träning, amning, hormonella preventivmedel och perimenopaus kan alla påverka menstruationstidpunkten. Tillstånd som PCOS och sköldkörtelrubbningar kan också orsaka menstruationerna blir oregelbundna eller upphör ett tag.
Om din mens är sen, tänk på vad som har förändrats nyligen snarare än att anta att det förutspådda datumet är exakt.
är uppskattningar, särskilt när ditt vanliga mönster förändras.
Vanliga orsaker till missad mens
Stress kan påverka de hormonella signalerna som är involverade i ägglossning. En plötslig förändring i motion eller en stor förändring i kroppsvikt kan stör också cykeln. Att äta för lite för kroppens energibehov kan påverka reproduktionshormonerna.
Hormonella preventivmedel kan också förändra blödningsmönster.
Vissa metoder gör menstruationerna lättare, mer sällan frekventa eller upphör helt.
Amning kan också hämma ägglossningen under en viss tid.
När människor närmar sig klimakteriet minskar ägglossningen förutsägbar och menstruationer kan bli oregelbundna. Medicinska tillstånd, inklusive
PCOS och sköldkörtelrubbningar är andra möjliga orsaker till utebliven mens.
Vad händer om ditt graviditetstest är negativt?
Om graviditet är möjlig kan ett graviditetstest i hemmet hjälpa.
Att testa mycket tidigt kan ge negativt resultat även när graviditeten är klar inträffade, så tidpunkten för testet spelar roll.
Om du får ett negativt graviditetstest efter mens, fundera över om du kan ha haft ägglossning senare än väntat.
efter ett lämpligt intervall kan vara användbart när graviditet fortfarande är möjlig.
Om du upprepade gånger har sena eller uteblivna menstruationer, lita inte på enbart på graviditetstest. En sjukvårdspersonal kan hjälpa till att leta efter andra orsaker.
När ska du träffa en läkare?
Prata med sjukvårdspersonal om du missar flera menstruationer, din vanliga cykel ändras upprepade gånger eller du har andra symtom som oroar dig. Du bör också söka råd om utebliven menstruation gör att det blir svårt att förstå när du har ägglossning eller försöker bli gravid.
Ytterligare symtom såsom oförklarlig viktförändring, markant trötthet, ny ansiktshårväxt, betydande akne eller bäckensmärta kan ge ledtrådar om den bakomliggande orsaken.
En läkare kan fråga om din menstruationshistorik, graviditet möjlighet, preventivmedel, mediciner, motion, matvanor och stress.
Testerna beror på den individuella situationen.
Använd din app som en journal, inte en diagnos
En ägglossningsapp kan hjälpa dig att registrera mensdatum och identifiera mönster, men den kan inte fastställa alla orsaker till utebliven mens men inte en graviditetssituation.
När en mens är sen kan din app uppdatera sina förutsägelser eftersom informationen har ändrats. Det betyder inte nödvändigtvis att något är fel. Det kan helt enkelt betyda att ägglossningen inträffade senare än den ursprungliga uppskatta.
Fortsätt att följa dina faktiska blödningar istället för att ändra dem datum som matchar förutsägelsen. Noggranna inmatningar ger dig en bättre översikt över din cykel över tid.
Vanliga frågor
Hur sen kan en mens vara och fortfarande vara normal?
Cykeltiderna kan variera, och en enstaka sen mens är ofta inte ett tecken på ett allvarligt problem. Upprepade uteblivna eller oregelbundna menstruationer bör diskuterat med en sjukvårdspersonal.
Kan stress göra att man missar en mens?
Ja. Stress kan påverka de hormonella signalerna som styr ägglossning och kan fördröja eller förhindra ägglossning i en cykel.
Kan man missa en mens utan att vara gravid?
Ja. Stress, viktförändringar, intensiv träning, amning, hormonella preventivmedel, PCOS, sköldkörtelproblem och perimenopaus är bland de möjliga orsakerna till sen menstruation.
Borde jag ta ett nytt graviditetstest om min mens är sen?
Om graviditet är möjlig och det första testet togs tidigt, Det kan vara lämpligt att testa igen senare. Följ instruktionerna för testet du använda.
Vad man ska göra när mensen är försenade
Börja med att kontrollera om graviditet är möjlig. Om det är det, använd ett graviditetstest för hemmabruk enligt instruktionerna. Kom ihåg att en app förväntat menstruationsdatum är en uppskattning, så en sen förutsägelse gör det inte nödvändigtvis betyder att din mens är medicinskt försenad.
Tänk sedan på de senaste förändringarna. Har du varit under ovanlig stress? Har du ändrat din träningsrutin, ditt matmönster eller vikt? Har du nyligen börjat, slutat eller bytt preventivmedel?
ammar du? Närmar du dig en ålder då perimenopaus kan vara möjlig?
Dessa detaljer kan hjälpa till att förklara en förändring i cykeltidpunkten.
Om utebliven menstruation fortsätter, boka en läkarundersökning.
bedömning. Detta är särskilt viktigt om du också har symtom som betydande viktförändring, ovanlig trötthet, ny ansiktshårväxt, ihållande akne, bäckensmärta eller svårigheter att bli gravid.
Håll din faktiska cykelinformation separat från din förutsägelser. Registrera när blödningen verkligen börjar och låt appen uppdatera sin uppskattningar. Noggranna data är mer användbara än att försöka skapa din verkliga cykel passa in i en förutspådd kalender.
Spåra det i appen
Sen mens kan ha många orsaker. Anteckna vad som faktiskt händer händer i din cykel och överväg graviditetstest när graviditeten är möjlig.