Vad är PCOS? Symtom, diagnos och hur det påverkar ägglossningen

Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) är ett hormonellt tillstånd som kan påverka ägglossning, menstruationer och androgennivåer.

Trots namnet krävs inte att man har cystor på äggstockarna för att få diagnosen PCOS. Tillståndet kan innebära olika kombinationer av symtom och hormonella förändringar, så PCOS kan se olika ut från person till person.

Om du märker ihållande förändringar i din mens, akne, ökad ansikts- eller kroppsbehåring eller svårigheter att bli gravid, är det värt att diskutera dina symtom med en sjukvårdspersonal snarare än att försöka diagnostisera PCOS utifrån enskilda symtom.

PCOS kan störa den normala utvecklingen och frisättningen av ett ägg.

Vissa personer har ägglossning mer sällan eller oförutsägbart. Detta kan leda till långa eller oregelbundna menstruationscykler.

Eftersom ägglossningen kanske inte sker enligt ett förutsägbart schema kan kalenderbaserade förutsägelser om fertilitetsfönstret vara mindre tillförlitliga för personer med PCOS. Att spåra faktiska mensdatum och, i förekommande fall, lägga till resultat från ägglossningstest eller andra observationer kan ge mer användbar information.

Men cykelspårning kan inte bekräfta att PCOS föreligger eller fastställa den exakta orsaken till oregelbunden ägglossning.

Vissa personer har bara några få symtom, medan andra upplever flera.

Att ha ett av dessa symtom betyder inte automatiskt att du har PCOS. Liknande symtom kan förekomma vid andra hormonella eller medicinska tillstånd, vilket gör att det är viktigt med en professionell bedömning.

Det finns inget enskilt test som bekräftar PCOS.

En sjukvårdspersonal kan ta hänsyn till din menstruationshistorik, symtom, fysisk undersökning och blodprover. Andra tillstånd som kan orsaka liknande symtom kan också behöva uteslutas.

Ultraljud kan ibland användas, men enbart äggstockarnas utseende diagnostiserar inte PCOS.

Diagnosen baseras på den övergripande kliniska bilden snarare än ett symptom, blodprovsresultat eller ultraljud.

För ytterligare information om symtom, diagnos och behandling, se NHS-guide för polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) ger en auktoritativ översikt.

PCOS betyder inte att du inte kan bli gravid.

Många med PCOS blir gravida naturligt, medan andra kan behöva behandling för att stödja regelbunden ägglossning.

Om du försöker bli gravid och din mens är mycket oregelbunden kan det vara bra att diskutera din cykelhistorik med en läkare. Att spåra dina mensdatum och eventuell ägglossningsinformation kan ge din läkare en tydligare bild av din cykel.

Om graviditeten inte sker som förväntat kan en sjukvårdspersonal bedöma om oregelbunden ägglossning eller någon annan faktor kan vara bidragande.

Behandlingen beror på dina symtom och mål.

Det kan fokusera på att reglera menstruationer, hantera symtom relaterade till högre androgennivåer, stödja metabolisk hälsa eller förbättra ägglossningen när graviditet önskas.

Det finns ingen enskild diet eller behandling som fungerar för alla med PCOS. En sjukvårdspersonal kan hjälpa till att avgöra vilken metod som är lämplig baserat på dina symtom, hälsa och reproduktiva mål.

Livsstilsförändringar kan ingå i behandlingen av PCOS, men de bör anpassas till individen snarare än att baseras på restriktiva eller obeprövade "hormonbalanserande" planer.

Ja. Regelbunden mens utesluter inte helt PCOS. Sjukvårdspersonal kan ta hänsyn till andra symtom och kliniska fynd vid bedömningen av om PCOS är möjlig.

Nej. PCOS kan göra ägglossningen oregelbunden, men graviditet är fortfarande möjlig. Vissa personer med PCOS blir gravida utan fertilitetsbehandling, medan andra kan behöva stöd för att förbättra ägglossningen.

Nej. En app kan hjälpa dig att registrera cykelmönster och symtom, men PCOS-diagnos kräver klinisk bedömning.

Ja. PCOS kan göra att ägglossningen blir mer sällan eller mindre förutsägbar, vilket kan göra menstruationen oregelbunden och göra det svårare att uppskatta tidpunkten för fertilitetsfönstret.

Nej. Att ha cystor på äggstockarna är inte i sig tillräckligt för att diagnostisera PCOS. Diagnosen baseras på en kombination av kliniska symtom och uteslutning av andra möjliga orsaker.

Cykelspårning kan vara särskilt användbart när menstruationen är oregelbunden, men det är viktigt att förstå vad informationen kan och inte kan berätta.

Registrera dina faktiska mensdatum istället för att ändra dem för att matcha en appprognos. Om din app stöder ytterligare information kan du också registrera resultat från ägglossningstest, observationer av livmoderhalssekret eller basal kroppstemperatur.

Dessa observationer ger olika typer av information. Ett ägglossningstest kan identifiera en LH-ökning, medan basal kroppstemperatur kan visa en ihållande temperaturförändring efter ägglossning. Ingen av metoderna diagnostiserar PCOS oberoende av varandra.

Om dina cykler är genomgående långa, oförutsägbara eller uteblir, kan din historik hjälpa till att visa mönstret för sjukvårdspersonal. Detta kan vara mer användbart än att försöka tolka enskilda symtom isolerat.

Om du försöker bli gravid kan oregelbunden ägglossning göra det svårare att bli gravid, men PCOS betyder inte att graviditet är omöjlig. Lämplig bedömning och behandling kan hjälpa många att uppnå graviditet.

PCOS kan göra ägglossning och menstruationer mindre förutsägbara. Spåra faktiska cykeldatum och symtom, men använd dina data som en registrering snarare än en diagnos.