Symtom på lågt progesteron under menstruationscykeln: Vad du bör veta

Symtom på lågt progesteron under menstruationscykelnkan vara lätt att missa. Kanske har din mens börjat komma vid en annan tidpunkt, du har märkt blödningar innan den, eller så känns din PMS starkare än den brukade. Det är naturligt att undra om progesteron kan vara orsaken.

Det knepiga är att dessa förändringar kan ske av många anledningar. De betyder inte nödvändigtvis att ditt progesteron är lågt.

Progesteron är ett av de hormoner som är involverade i din menstruationscykel. Dina äggstockar producerar det huvudsakligen efter ägglossning.

Den blir mer aktiv under andra halvan av din cykel. En av dess huvudsakliga uppgifter är att förbereda livmoderslemhinnan ifall ett befruktat ägg behöver fästa.

Efter ägglossningen hjälper progesteron till att hålla livmoderslemhinnan på plats och förbereda den för en eventuell graviditet.

Om du blir gravid fortsätter progesteron att spela en roll i att stödja slemhinnan under tidig graviditet. Om du inte blir gravid sjunker progesteronnivåerna och din mens börjar.

Det fungerar också tillsammans med östrogen och andra hormoner som är involverade i din menstruationscykel.

Progesteronnivåerna är normalt ganska låga före ägglossning. När ägglossningen väl har inträffat stiger de under lutealfasen. Detta är den del av din cykel som går mellan ägglossningen och din nästa mens.

Om du inte har ägglossning kanske progesteronnivåerna inte ökar som vanligt.

Det finns ingen enskild lista med symtom som kan visa att ditt progesteron är lågt.

Du kanske märker att din mens är mindre förutsägbar. Den kan komma tidigare eller senare än vanligt, eller så kan du utebli från en mens helt och hållet.

Vissa personer märker också lätta bläckblödningar före mens. Detta nämns ibland när man talar om lågt progesteron, men bläckblödningar kan uppstå av många olika anledningar.

PMS kan också kännas annorlunda. Du kan uppleva mer trötthet, humörsvängningar, huvudvärk eller sömnsvårigheter ungefär samma tid varje månad.

Dessa kan vara tecken på lågt progesteron, men de är inte bevis. Stress, PMS och andra hormonförändringar kan orsaka många av samma saker.

Det finns en anledning till att lågt progesteron och oregelbunden mens ofta nämns tillsammans.

Om du inte har regelbunden ägglossning kan ditt progesteron avvika från sitt vanliga mönster. Dina menstruationer kan bli oregelbundna som ett resultat av detta.

Blödningar före mens kan ha flera orsaker. Så om du letar efter lågt progesteron och blödningar före mens, kom ihåg att blödningar i sig inte kan säga om ditt progesteron är lågt.

Om du fortsätter att se ovanliga blödningar är det en bra idé att få det undersökt snarare än att försöka ta reda på orsaken själv.

Du kanske märker att dina vanliga PMS-symtom inte är riktigt desamma. Du kanske känner dig tröttare, ditt humör förändras mer än vanligt eller så har du svårt att sova.

Dessa symtom kan vara frustrerande, men de är inte specifika för progesteron. Många saker kan påverka hur du känner dig före din mens.

Lutealfasen börjar efter ägglossningen, då progesteronnivåerna normalt stiger.

Om du regelbundet märker förändringar under den här delen av din cykel, notera när de inträffar. Detta kan vara användbar information om du senare pratar med en läkare, särskilt om din mens är oregelbunden eller om du har problem med att bli gravid.

I många fall är progesteronnivåerna nära kopplade till ägglossningen. Dina äggstockar producerar progesteron efter att ett ägg har frigjorts, så allt som påverkar ägglossningen kan också påverka progesteronet.

Ägglossning sker inte alltid regelbundet. PCOS är en möjlig orsak. Stress, stora viktförändringar, mycket intensiv träning och vissa hormonproblem kan också påverka ägglossningen.

När ägglossning uteblir eller inträffar mer sällan, kan progesteronet inte stiga på vanligt sätt.

Dina hormonnivåer kan förändras när du blir äldre. Under perimenopausen kan till exempel ägglossningen bli mindre förutsägbar. Dina menstruationer kan förändras med den.

Vissa läkemedel och hälsotillstånd kan också påverka din menstruationscykel.

Därför är det inte en bra idé att skylla varje menstruationsförändring på progesteron. Det kan vara något annat som pågår.

Det finns ett samband mellan lågt progesteron och fertilitet, men det är inte alltid så enkelt som att ha en låg hormonnivå.

Problem med ägglossningen kan påverka både progesteron och dina chanser att bli gravid.

Efter ägglossningen hjälper progesteron till att förbereda livmodern för en eventuell graviditet.

Om du inte har regelbunden ägglossning kan progesteronnivåerna inte stiga som förväntat. Ännu viktigare är att oregelbunden ägglossning innebär att ett ägg inte frigörs regelbundet, vilket kan försvåra befruktningen.

Så, i vissa fall är ägglossningsproblemet det större problemet snarare än progesteron i sig.

Progesteron fortsätter att stödja livmoderslemhinnan efter att graviditeten börjat.

Om du har försökt bli gravid och är orolig över din cykel är det värt att diskutera det med en läkare eller annan vårdgivare. De kan titta på din ägglossning, mens och andra möjliga orsaker istället för att fokusera på ett hormon.

Du kan inte avgöra om ditt progesteron är lågt bara genom hur du känner dig.

Din läkare eller annan vårdpersonal kan fråga om din mens, cykellängd och eventuella tecken på ägglossning. Ett blodprov kan också användas när det finns anledning att kontrollera progesteron.

Tidpunkten för testet är viktig eftersom progesteron förändras under månaden.

Det kontrolleras normalt efter ägglossning, då nivåerna borde vara högre. Om din cykel är regelbunden görs testet ofta ungefär en vecka före din förväntade mens.

Med oregelbundna cykler kan tidpunkten behöva beräknas annorlunda eftersom ägglossningen kanske inte sker vid samma tidpunkt varje månad.

Det finns ingen behandling som passar alla. Det beror på vad som orsakar den låga nivån och om du försöker bli gravid.

Om det är problem med ägglossningen kan behandlingen fokusera på det problemet. Progesteron kan också förskrivas i vissa situationer.

Du kan hitta råd online om livsmedel eller kosttillskott som ska öka progesteronnivåerna. Var försiktig med dessa påståenden. Det finns inte tillräckligt med bevis för att ett visst livsmedel eller kosttillskott på ett tillförlitligt sätt kan höja progesteronnivåerna.

De kan inkludera oregelbunden menstruation, blödningar, förändringar i PMS och svårigheter att bli gravid. Dessa symtom kan också ha andra orsaker.

Du kan inte avgöra detta enbart utifrån symtomen. En sjukvårdspersonal kan använda din cykelhistorik och ett blodprov för att kontrollera ditt progesteron.

Det kan vara kopplat till oregelbunden menstruation, särskilt när ägglossningen är oregelbunden eller uteblir. Andra tillstånd kan också orsaka oregelbunden menstruation.

Bläckblödning har många möjliga orsaker. Det betyder inte nödvändigtvis att ditt progesteron är lågt.

Det kan vara kopplat till fertilitetsproblem, särskilt när ägglossningen är oregelbunden eller uteblir. Progesteron hjälper också till att förbereda livmodern för graviditet.

Det kontrolleras vanligtvis efter ägglossning. Med en regelbunden cykel är detta ofta ungefär en vecka före din förväntade mens. Din tidpunkt kan vara annorlunda om dina cykler är oregelbundna.

Lågt progesteron kan kopplas till förändringar i din mens, blödningar, PMS och fertilitet, särskilt när ägglossningen inte sker regelbundet.

Men dessa symtom räcker inte för att säga vad som händer. Om din mens har förändrats, du fortsätter att få blödningar eller om du kämpar med att bli gravid, prata med en läkare eller annan sjukvårdspersonal. De kan hjälpa till att avgöra om progesteronnivåerna behöver kontrolleras och vad som kan ligga bakom förändringarna.