Vad händer efter att du slutat med preventivmedel?
Din cykel efter att du slutat använda preventivmedel beror på vilken metod du använde och hur din naturliga cykel såg ut innan du började.
Vissa personer börjar ägglossning och få mens snabbt. Andra tar längre tid på sig att återgå till sitt tidigare mönster. Hormonella preventivmedel kan också ha maskerat oregelbundna cykler som fanns innan de påbörjades.
En förändring i blödningen efter att man slutat använda preventivmedel betyder inte automatiskt att det finns ett fertilitetsproblem.
För mer information om hur olika preventivmedel fungerar och vad som kan hända när du slutar med dem, se NHS preventivmedelsriktlinjer.
När återkommer ägglossningen?
Ägglossningen kan komma tillbaka före första menstruationen efter att vissa former av hormonell preventivmedel slutat. Det betyder att graviditet kan vara möjlig innan du får mens.
Tidpunkten varierar beroende på metod och individ. Om du inte vill bli gravid, använd en annan effektiv preventivmetod så snart som möjligt.
Om du försöker bli gravid kan spårning hjälpa dig att veta när din cykel verkar återvända. Kom ihåg att en app-förutsägelse är en uppskattning, särskilt när din cykel förändras.
Varför din mens kan vara sen
Sen mens efter att man slutat använda preventivmedel kan ha flera förklaringar. Din kropp kan fortfarande återgå till sitt vanliga mönster, eller så kan ägglossningen ha inträffat senare än väntat.
Den bakomliggande anledningen till att du ursprungligen använde preventivmedel kan också spela roll. Om du till exempel hade oregelbunden mens på grund av PCOS kan det hända att man slutar med hormonella preventivmedel och gör att det mönstret återkommer.
Graviditet är också möjlig om du har haft sex utan preventivmedel, eftersom ägglossning kan ske före den första mensen efter preventivmedel.
När man ska ta ett graviditetstest
Om graviditet är möjlig, använd ett graviditetstest för hemmabruk enligt anvisningarna. Om din cykel är oförutsägbar kan det vara svårt att veta när din mens tekniskt sett är sen, så det kan vara mer användbart att tajma testet baserat på sexuell exponering eller förväntad mens.
Om ett test är negativt men din mens inte återkommer, följ instruktionerna för att upprepa testet och tala med en sjukvårdspersonal om du fortfarande är orolig.
När man ska söka medicinsk rådgivning
Prata med sjukvårdspersonal om din menstruation uteblir eller är mycket oregelbunden, särskilt om du är orolig för fertiliteten. Du bör också söka råd om du har betydande smärta, mycket kraftiga blödningar eller andra symtom som är ovanliga för dig.
Att spåra mensdatum, symtom och resultat från ägglossningstest kan ge användbar information under övergången tillbaka till din naturliga cykel.
Vanliga frågor
Hur lång tid tar det innan mensen återkommer efter preventivmedel?
Det varierar beroende på preventivmetod och individ. Vissa återupptar sina cykler snabbt, medan andra tar längre tid.
Kan man ha ägglossning före sin första mens efter att man slutat med preventivmedel?
Ja. Ägglossning kan ske före första mensen, så graviditet är möjlig.
Varför blir min mens sen efter att jag slutat med p-piller?
Din cykel kan ta tid att stabilisera sig, eller så kan ägglossningen ha inträffat senare än väntat. Graviditet bör också övervägas om det är möjligt.
Ska jag följa ägglossningen efter att jag slutat med preventivmedel?
Spårning av din naturliga cykel kan hjälpa dig att lära dig din naturliga cykel, särskilt om du försöker bli gravid. Förutsägelser kan vara mindre tillförlitliga medan din cykel stabiliserar sig.
Försöker bli gravid efter preventivmedel
Om du slutar med preventivmedel för att du vill bli gravid, kom ihåg att ägglossningen kan komma tillbaka före din första mens. Det betyder att du kan bli fertil tidigare än väntat.
Vissa personer upplever att deras naturliga cykel ser väldigt lik ut som deras tidigare mönster. Andra upptäcker att preventivmedelsanvändningen har gjort deras menstruationer mer regelbundna, lättare eller mindre smärtsamma. När man slutar med dem kan det tidigare mönstret återkomma.
Om du försöker bli gravid, spåra dina faktiska mensdatum och överväg att lägga till ägglossningsinformation om din app stöder det. Anta inte att det första förväntade fertilitetsfönstret garanterat är korrekt medan din cykel stabiliserar sig.
Om du inte vill bli gravid, använd en annan effektiv preventivmetod när det är lämpligt. Att du inte har haft mens ännu betyder inte att graviditet är omöjlig.
Om menstruationerna uteblir eller är mycket oregelbundna, eller om du är orolig för fertiliteten, tala med en läkare eller annan sjukvårdspersonal. Din tidigare cykelhistorik, vilken typ av preventivmedel du använde och dina nuvarande symtom kan alla hjälpa till att vägleda bedömningen.
Spåra det i appen
Ägglossningen kan återkomma före den första mensen efter preventivmedelsförsöket. Följ din cykel och använd preventivmedel om du inte vill bli gravid.