Jedným z prvých príznakov perimenopauzy je často zmena vo vašom obvyklom menštruačnom režime. Vaše cykly sa môžu skrátiť alebo predĺžiť a množstvo krvácania sa môže meniť. Zmeny v menštruačnom režime sú bežné počas perimenopauzálneho prechodu.
Jeden mesiac môžete mať silnejšiu menštruáciu a druhý slabšiu ďalšie. Môžete si tiež všimnúť, že menštruácia je menej predvídateľná alebo že vy občas vynechať cyklus.
K týmto zmenám dochádza kvôli hormonálnym vzorcom vaječníkov a ovulácia sa stáva menej pravidelnou. Perimenopauza je u každého iná, takže neexistuje jednotný vzorec menštruácie, ktorý by platil pre všetkých ľudí.
Silnejšia alebo slabšia menštruácia
Počas perimenopauzy môže byť krvácanie silnejšie alebo slabšie.
Zmena prietoku je bežná, ale veľmi silné krvácanie by nemalo byť automaticky odmietnuté ako normálna súčasť starnutia.
Silné krvácanie môže znamenať potrebu výmeny menštruačných pomôcok časté krvácanie cez oblečenie alebo posteľnú bielizeň, vylučovanie veľkých zrazenín alebo pocit unavený a bez dychu.
Ak krvácanie ovplyvňuje váš každodenný život alebo sa stalo výrazne silnejšia ako vaša predchádzajúca menštruácia, poraďte sa so zdravotníckym pracovníkom odborník. Existujú liečebné postupy, ktoré môžu pomôcť po pochopení príčiny.
Dlhšie, kratšie alebo vynechané cykly
Počas perimenopauzy sa môže meniť čas medzi menštruáciami.
Niektorí ľudia si všimnú, že menštruácie prichádzajú bližšie k sebe, zatiaľ čo iní majú dlhšie medzery.
Vynechanie menštruácie nemusí nevyhnutne znamenať, že menopauza nastala stalo sa. Menopauza sa definuje retrospektívne po 12 po sebe nasledujúcich mesiacoch bez menštruácie, za predpokladu, že hormonálna antikoncepcia nemaskuje krvácanie. NHS vysvetľuje, ako sa môže menštruácia meniť počas perimenopauzy a ako sa menopauza identifikuje..
Ovulácia môže nastať až do dosiahnutia menopauzy a tehotenstvo je stále možné.
Špinenie a krvácanie medzi menštruáciami
Špinenie sa môže vyskytnúť z niekoľkých dôvodov, vrátane hormonálnych zmeny a antikoncepcia. Avšak krvácanie medzi menštruáciami alebo po pohlavnom styku by sa malo prediskutovať so zdravotníckym pracovníkom, najmä ak ide o nové alebo pretrvávajúce.
Po menopauze je potrebné skontrolovať akékoľvek vaginálne krvácanie, aj keď ide len o ľahké špinenie alebo sa stane jednorazovo. ACOG odporúča prediskutovať abnormálne krvácanie počas menopauzálneho prechodu so zdravotníckym pracovníkom..
Sledovanie vášho meniaceho sa cyklu
Sledovanie cyklu môže byť obzvlášť užitočné počas perimenopauzy pretože priebeh krvácania sa môže časom meniť. Zaznamenajte si prvý deň krvácania, ako ako dlho to trvá a akékoľvek príznaky, ktoré vás postihujú.
Aplikácia vám môže pomôcť zistiť, či sa vaše cykly zlepšujú kratšie, dlhšie alebo variabilnejšie. Predpovede však vychádzajú z predchádzajúcich cyklov môže byť menej spoľahlivý, pretože ovulácia sa stáva menej predvídateľnou.
Predstavte si sledovanie ako záznam toho, čo vaše telo robí a nie sľub toho, čo sa stane ďalej.
Často kladené otázky
Sú nepravidelné menštruácie normálne počas perimenopauzy?
Áno. Nepravidelná alebo meniaca sa menštruácia je bežná počas perimenopauza pretože ovulácia sa stáva menej predvídateľnou.
Môže perimenopauza spôsobiť silnejšiu menštruáciu?
Áno. Niektorí ľudia majú počas perimenopauza ale malo by sa posúdiť aj veľmi silné alebo rušivé krvácanie.
Ako dlho môže byť perimenopauza nepravidelná?
Perimenopauza môže trvať niekoľko rokov a príznaky a počas tohto obdobia sa môžu vzorce krvácania zmeniť.
Mala by som si sledovať menštruáciu počas perimenopauzy?
Áno. Sledovanie vám môže pomôcť pochopiť zmeny a prináša užitočné informácie, ktoré je potrebné prediskutovať so zdravotníckym pracovníkom.
Kedy sa oplatí skontrolovať zmeny menštruácie
Nie každá zmena v perimenopauze si vyžaduje liečbu. Avšak je užitočné si všimnúť, kedy sa zmena podstatne líši od vášho bežného vzor.
Veľmi silné krvácanie môže narušiť prácu, cvičenie a spánok a každodenného života. Medzi príznaky môže patriť potreba nezvyčajne meniť menštruačné produkty často krvácanie cez oblečenie alebo posteľnú bielizeň, vylučovanie veľkých zrazenín alebo pocit nezvyčajná únava alebo dýchavičnosť. Tieto zmeny si vyžadujú lekársku pomoc.
Krvácanie medzi menštruáciami alebo po sexe by sa tiež malo prediskutovať so zdravotníckym pracovníkom, najmä ak ide o nové alebo pretrvávajúce. Po menopauze je potrebné skontrolovať akékoľvek vaginálne krvácanie.
Sledovanie vám môže pomôcť vysvetliť, čo sa zmenilo. Zaznamenajte si dátumy, tok, trvanie, špinenie a príznaky. Môžete si tiež zaznamenať, či používate hormonálnu antikoncepciu alebo HRT, pretože môžu ovplyvniť krvácanie.
Perimenopauza je to normálny prechod, ale to neznamená každý príznak by sa mal jednoducho prijať. Existujú liečby a podpora možnosti pre príznaky, ktoré ovplyvňujú kvalitu života.
Sledujte to v aplikácii
Sledujte meniaci sa prietok, načasovanie a príznaky. Nové ťažké alebo postmenopauzálne krvácanie si vyžaduje lekárske vyšetrenie.