Príznaky nízkej hladiny progesterónu počas menštruačného cyklu: Čo by ste mali vedieť

Príznaky nízkej hladiny progesterónu počas menštruačného cykludá sa ľahko prehliadnuť. Možno vám menštruácia začala prichádzať v inom čase, všimli ste si špinenie už predtým alebo sa váš PMS cíti silnejší ako predtým. Je prirodzené, že sa pýtate, či by dôvodom mohol byť progesterón.

Zložité je, že tieto zmeny sa môžu vyskytnúť z mnohých dôvodov. Neznamenajú nevyhnutne, že máte nízku hladinu progesterónu.

Progesterón je jeden z hormónov zapojených do menštruačného cyklu. Vaše vaječníky ho produkujú prevažne po ovulácii.

V druhej polovici cyklu sa stáva aktívnejším. Jednou z jeho hlavných úloh je pripraviť sliznicu maternice pre prípad, že by sa malo uchytiť oplodnené vajíčko.

Po ovulácii progesterón pomáha udržiavať maternicovú sliznicu na mieste a pripravuje ju na možné tehotenstvo.

Ak otehotniete, progesterón naďalej zohráva úlohu pri podpore sliznice počas skorého tehotenstva. Ak neotehotniete, hladina progesterónu klesá a začne sa vám menštruácia.

Funguje tiež spolu s estrogénom a ďalšími hormónmi zapojenými do menštruačného cyklu.

Progesterón je pred ovuláciou zvyčajne dosť nízky. Po ovulácii sa jeho hladina počas luteálnej fázy zvyšuje. Toto je časť cyklu medzi ovuláciou a ďalšou menštruáciou.

Ak neovulujete, nemusí dôjsť k obvyklému zvýšeniu hladiny progesterónu.

Neexistuje jeden zoznam príznakov, ktoré by vám mohli naznačiť, že máte nízku hladinu progesterónu.

Možno si všimnete, že vaša menštruácia je menej predvídateľná. Môže prísť skôr alebo neskôr ako zvyčajne, alebo vám môže menštruácia úplne vynechať.

Niektoré ženy si tiež všimnú ľahké špinenie pred menštruáciou. Toto sa niekedy spomína, keď sa hovorí o nízkej hladine progesterónu, ale špinenie sa môže vyskytnúť z mnohých rôznych dôvodov.

PMS sa môže tiež prejavovať inak. Môžete mať viac únavy, zmeny nálady, bolesti hlavy alebo problémy so spánkom približne v rovnakom čase každý mesiac.

Môžu to byť príznaky nízkej hladiny progesterónu, ale nie sú to dôkazy. Stres, PMS a iné hormonálne zmeny môžu spôsobiť mnoho rovnakých vecí.

Existuje dôvod, prečo sa nízky progesterón a nepravidelná menštruácia často spomínajú spolu.

Ak nemáte pravidelnú ovuláciu, váš progesterón nemusí sledovať svoj obvyklý vzorec. V dôsledku toho sa vaša menštruácia môže stať nepravidelnou.

Špinenie pred menštruáciou môže mať niekoľko príčin. Ak teda hľadáte príčinu nízkej hladiny progesterónu a špinenie pred menštruáciou, majte na pamäti, že samotné špinenie vám nepovie, či máte nízku hladinu progesterónu.

Ak stále pozorujete nezvyčajné krvácanie, je dobré nechať si ho skontrolovať, než sa sami pokúšať zistiť príčinu.

Možno si všimnete, že vaše bežné príznaky PMS nie sú celkom rovnaké. Možno sa cítite unavenejšia, vaša nálada sa mení viac ako zvyčajne alebo máte problémy so spánkom.

Tieto príznaky môžu byť frustrujúce, ale nie sú špecifické pre progesterón. Váš pocit pred menštruáciou môže ovplyvniť veľa vecí.

Luteálna fáza začína po ovulácii, keď sa normálne zvyšuje hladina progesterónu.

Ak si počas tejto časti cyklu pravidelne všímate zmeny, všímajte si, kedy k nim dôjde. Tieto informácie môžu byť užitočné, ak sa neskôr porozprávate so zdravotníckym pracovníkom, najmä ak máte nepravidelnú menštruáciu alebo problémy s otehotnením.

V mnohých prípadoch sú hladiny progesterónu úzko spojené s ovuláciou. Vaše vaječníky produkujú progesterón po uvoľnení vajíčka, takže čokoľvek, čo ovplyvňuje ovuláciu, môže ovplyvniť aj progesterón.

Ovulácia nie vždy prebieha pravidelne. Jedným z možných dôvodov je PCOS. Ovuláciu môže ovplyvniť aj stres, veľké zmeny hmotnosti, veľmi intenzívne cvičenie a niektoré hormonálne problémy.

Keď ovulácia chýba alebo sa vyskytuje menej často, progesterón sa nemusí zvyšovať obvyklým spôsobom.

Vaše hladiny hormónov sa môžu s pribúdajúcim vekom meniť. Napríklad počas perimenopauzy sa ovulácia môže stať menej predvídateľnou. Spolu s ňou sa môže meniť aj vaša menštruácia.

Niektoré lieky a zdravotné problémy môžu tiež ovplyvniť váš menštruačný cyklus.

Preto nie je dobrý nápad zvaľovať každú zmenu menštruácie na progesterón. Môže sa deť niečo iné.

Existuje súvislosť medzi nízkou hladinou progesterónu a plodnosťou, ale nie vždy je to také jednoduché ako mať nízku hladinu hormónu.

Problémy s ovuláciou môžu ovplyvniť progesterón aj vaše šance na otehotnenie.

Po ovulácii progesterón pomáha pripraviť maternicu na možné tehotenstvo.

Ak nemáte pravidelnú ovuláciu, hladina progesterónu nemusí stúpať podľa očakávania. A čo je dôležitejšie, nepravidelná ovulácia znamená, že vajíčko sa nemusí pravidelne uvoľňovať, čo môže sťažiť počatie.

Takže v niektorých prípadoch je problém s ovuláciou väčším problémom ako samotný progesterón.

Progesterón naďalej podporuje výstelku maternice aj po začatí tehotenstva.

Ak sa snažíte otehotnieť a máte obavy o svoj cyklus, oplatí sa to prediskutovať so zdravotníckym pracovníkom. Namiesto zamerania sa na jeden hormón sa môže pozrieť na vašu ovuláciu, menštruáciu a ďalšie možné príčiny.

Nemôžete povedať, či máte nízku hladinu progesterónu, len na základe toho, ako sa cítite.

Váš lekár alebo iný zdravotnícky pracovník sa vás môže opýtať na menštruáciu, dĺžku cyklu a možné príznaky ovulácie. Ak existuje dôvod na kontrolu progesterónu, môže sa použiť aj krvný test.

Načasovanie testu je dôležité, pretože hladina progesterónu sa počas mesiaca mení.

Zvyčajne sa kontroluje po ovulácii, kedy by hladiny mali byť vyššie. Ak máte pravidelný cyklus, testovanie sa často vykonáva približne týždeň pred očakávanou menštruáciou.

Pri nepravidelných cykloch môže byť potrebné načasovanie vypočítať inak, pretože ovulácia nemusí nastať každý mesiac v rovnakom čase.

Neexistuje univerzálna liečba pre každého. Záleží na tom, čo spôsobuje nízku hladinu a či sa snažíte otehotnieť.

Ak ide o problém s ovuláciou, liečba sa môže zamerať na tento problém. V niektorých situáciách môže byť predpísaný aj progesterón.

Na internete môžete nájsť rady o potravinách alebo doplnkoch, ktoré by mali zvýšiť hladinu progesterónu. S týmito tvrdeniami buďte opatrní. Neexistuje dostatok dôkazov o tom, že určitá potravina alebo doplnok môže spoľahlivo zvýšiť hladinu progesterónu.

Môžu zahŕňať nepravidelnú menštruáciu, špinenie, zmeny v PMS a ťažkosti s otehotnením. Tieto príznaky môžu mať aj iné príčiny.

Nedá sa to zistiť len z príznakov. Zdravotnícky pracovník môže na kontrolu hladiny progesterónu použiť vašu anamnézu cyklu a krvný test.

Môže to súvisieť s nepravidelnou menštruáciou, najmä ak je ovulácia nepravidelná alebo vôbec nedochádza. Nepravidelnú menštruáciu môžu spôsobiť aj iné stavy.

Špinenie má mnoho možných príčin. Neznamená to nevyhnutne, že máte nízku hladinu progesterónu.

Môže to súvisieť s problémami s plodnosťou, najmä ak je ovulácia nepravidelná alebo chýba. Progesterón tiež pomáha pripraviť maternicu na tehotenstvo.

Zvyčajne sa kontroluje po ovulácii. Pri pravidelnom cykle je to často približne týždeň pred očakávanou menštruáciou. Ak máte nepravidelný cyklus, načasovanie sa môže líšiť.

Nízka hladina progesterónu môže súvisieť so zmenami v menštruácii, špinením, PMS a plodnosťou, najmä ak ovulácia nedochádza pravidelne.

Tieto príznaky však nestačia na to, aby vám povedali, čo sa deje. Ak sa vám zmenila menštruácia, stále sa vám objavuje špinenie alebo máte problém otehotnieť, poraďte sa so zdravotníckym pracovníkom. Môže vám pomôcť zistiť, či je potrebné skontrolovať progesterón a čo môže byť príčinou týchto zmien.