Perimenopauza este etapa de tranziție dinaintea menopauzei, în care ovarele încep treptat să producă hormoni într-un mod mai puțin constant. În această perioadă, nivelurile de estrogen și progesteron pot fluctua, ceea ce poate modifica menstruația, ovulația și alte simptome. Anii care preced menopauza sunt cunoscuți drept tranziția menopauzală. Perimenopauza este o parte normală a îmbătrânirii, deși unele simptome pot deveni inconfortabile sau pot afecta viața de zi cu zi.
Când începe perimenopauza?
Perimenopauza începe cel mai adesea în jurul vârstei de 40 de ani, deși poate începe mai devreme sau mai târziu. Nu există o singură vârstă valabilă pentru toate persoanele.
Tranziția poate dura câțiva ani. Unii oameni observă schimbări în menstruația lor este prima, în timp ce altele prezintă simptome precum bufeuri, probleme de somn sau schimbări de dispoziție înainte ca ciclurile lor să devină vizibil neregulate.
Cum îți afectează perimenopauza menstruația?
Unul dintre primele semne poate fi o modificare a ciclului menstrual normal.
Menstruația poate începe să se apropie sau să se depărteze.
Sângerarea poate fi, de asemenea, mai ușoară sau mai abundentă decât de obicei. Unele cicluri pot apar fără ovulație, ceea ce poate afecta durata ciclului și fereastra fertilă mai greu de prevăzut.
Aceste schimbări nu înseamnă neapărat că ceva este în neregulă. Cu toate acestea, sângerările neobișnuite sau foarte abundente trebuie totuși verificate. Schimbările menstruale pot fi unul dintre primele semne ale perimenopauzei
Poți încă ovula în timpul perimenopauzei?
Da. Perimenopauza și ovulația pot apărea în același timp, dar ovulația poate avea loc în timp ce se intensifică mai puțin previzibil.
Asta înseamnă că sarcina este încă posibilă. O aplicație de urmărire a menstruației sau a ovulației te poate ajuta să înregistrezi schimbările din ciclul tău, dar predicțiile pot deveni mai puțin precis atunci când ciclurile tale sunt neregulate.
Simptome frecvente ale perimenopauzei
Simptomele sunt diferite pentru fiecare persoană. Printre modificările comune se pot număra
· Menstruații neregulate
· Bufeuri
· Transpirații nocturne
· Probleme de somn
· Schimbări de dispoziție
· Uscăciune vaginală
· Sensibilitate la sâni
· Dureri de cap
· Modificări ale dorinței sexuale
Unele persoane prezintă mai multe simptome, în timp ce altele observă în principal schimbări în perioadele lor. Simptomele comune ale perimenopauzei includ modificări ale menstruației, bufeuri și probleme de somn.
Când ar trebui să vorbești cu un medic?
Discutați cu un profesionist din domeniul sănătății dacă sângerarea devine neobișnuită abundentă, apare între menstruații, apare după actul sexual sau durează mult mai mult decât normal.
De asemenea, trebuie să solicitați sfatul medicului dacă simptomele sunt severe sau interferează cu somnul, munca, relațiile sau activitățile cotidiene.
Perimenopauza este o tranziție normală, dar nu fiecare simptom ar trebui fi automat pusă pe seama schimbării hormonilor.
FAQ
Răspunsuri rapide la întrebări frecvente.
Perimenopauza înseamnă că a început menopauza?
Nu. Perimenopauza este tranziția dinaintea menopauzei. Menopauza este confirmată după 12 luni consecutive fără menstruație, când nu există altă opțiune explicaţie.
Poți rămâne însărcinată în timpul perimenopauzei?
Da. Ovulația poate apărea în continuare în timpul perimenopauzei, deci sarcina rămâne posibil.
Poate o aplicație să diagnosticheze perimenopauza?
Nu. Un dispozitiv de urmărire a ciclului menstrual vă poate ajuta să înregistrați menstruațiile și simptomele, dar nu poate diagnosticați perimenopauza.