Jakie są najczęstsze objawy menopauzy?
Objawy menopauzy są powiązane ze zmianami hormonów rozrodczych i mogą mają wpływ na coś więcej niż tylko miesiączkę. Menopauza może powodować szereg objawów fizycznych i emocjonalnych.
Do typowych objawów należą uderzenia gorąca, nocne poty, problemy ze snem, wahania nastroju zmiany, suchość pochwy i zmiany popędu seksualnego.
Niektórzy ludzie doświadczają łagodnych objawów, podczas gdy inni uważają, że wpływają one na codzienne czynności.
Uderzenia gorąca i nocne poty
Uderzenia gorąca może powodować nagłe uczucie ciepła, pocenie się, a czasami potem dreszcze.
Nocne poty mogą zakłócać sen i powodować uczucie zmęczenia w następujących sytuacjach: dzień.
Utrzymywanie chłodu w sypialni, noszenie przewiewnej odzieży i identyfikowanie u niektórych osób czynniki osobiste mogą pomóc w opanowaniu tych objawów.
Zmiany snu i nastroju
Sen może stać się trudniejszy w okresie menopauzy. Nocne poty mogą powodować zaburzenia snu sen, natomiast zmiany hormonalne mogą również przyczyniać się do zmian nastroju.
Niektórzy odczuwają drażliwość, niepokój i obniżony nastrój.
Nie należy automatycznie obwiniać za trwałe lub poważne zmiany nastroju klimakterium. Jeśli mają one wpływ na Twoje zdrowie, porozmawiaj z lekarzem życie codzienne. NHS opisuje trudności ze snem i zmiany nastroju jako typowe objawy menopauzy.
Objawy pochwy i układu moczowego
Niższy poziom estrogenu może powodować suchość pochwy i dyskomfort podczas seksu.
U niektórych osób występują również objawy ze strony układu moczowego.
Te objawy można leczyć, więc nie musisz ich po prostu akceptować dyskomfort związany ze starzeniem się. Pracownik służby zdrowia może omówić odpowiednie opcje leczenia.
Długoterminowe zdrowie po menopauzie
Zdrowie kości i układu krążenia staje się szczególnie ważne po klimakterium.
Regularna aktywność fizyczna, zbilansowana dieta, brak palenia i odpowiednia dieta profilaktyczna opieka zdrowotna może wspierać długotrwałe zdrowie.
Potrzeby poszczególnych osób są różne, dlatego porozmawiaj o tym z pracownikiem służby zdrowia osobiste czynniki ryzyka.
Kiedy należy zwrócić się o poradę lekarską?
Jeśli objawy utrudniają sen, pracę, relacje lub codzienne czynności.
Bardzo obfite krwawienie, krwawienie między miesiączkami, krwawienie po stosunku lub jakimkolwiek innym należy również ocenić krwawienie z dróg rodnych występujące po menopauzie. ACOG udziela wskazówek dotyczących objawów menopauzy i opcji leczenia.
Często zadawane pytania
Szybkie odpowiedzi na częste pytania.
Czy u każdego występują objawy menopauzy?
Nie. Niektórzy ludzie doświadczają bardzo niewielu objawów, podczas gdy inni doświadczają kilka.
Jak długo trwają objawy menopauzy?
Nie ma ustalonego czasu trwania. Objawy różnią się czasem trwania i intensywnością od od osoby do osoby.
Czy objawy menopauzy można leczyć?
Tak. W zależności od objawów i historii choroby, opcje leczenia mogą obejmują zmiany stylu życia, leczenie niehormonalne i terapię hormonalną.