Zasoby zdrowotne

Okno płodności i śledzenie

Oparte na dowodach poradniki o miesiączce, owulacji, płodności i zdrowiu kobiet.

8 artykułów

Jak długo żyją plemniki? Zrozumienie przeżycia plemników i owulacji

Jak długo żyją plemniki? To częste pytanie zadawane przez każdego, kto chce zrozumieć, czym jest okres płodności i jakie są szanse na zajście w ciążę.

→

025 min czytania

Czy można zajść w ciążę przed lub po okresie? Zrozumienie swojego okna płodności

Czy można zajść w ciążę podczas miesiączki? Czy można zajść w ciążę po miesiączce? Odpowiedź na oba pytania brzmi: tak, chociaż prawdopodobieństwo różni się w zależności od momentu owulacji.

→

035 min czytania

Okno płodności: Kiedy jesteś najbardziej płodna i kiedy powinnaś współżyć?

Jeśli starasz się o dziecko, poznanie swojego dnia płodnego może pomóc Ci określić dni, w których poczęcie jest najbardziej prawdopodobne. Dzień płodny to część cyklu menstruacyjnego, w której plemnik i komórka jajowa mogą się spotkać, umożliwiając zajście w ciążę.

→

045 min czytania

BBT a testy owulacyjne: którego używać?

Zestawy do pomiaru podstawowej temperatury ciała i przewidywania owulacji działają inaczej i służą różnym celom. Poznaj mocne i słabe strony każdego z nich, aby wybrać ten, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.

→

055 min czytania

Śluz szyjkowy i owulacja: na co zwrócić uwagę

Śluz szyjkowy zmienia się przewidywalnie w trakcie cyklu i w czasie rzeczywistym wskazuje zbliżającą się owulację. Dowiedz się, na co zwracać uwagę na każdym etapie.

→

065 min czytania

Jak dokładne są aplikacje i narzędzia do śledzenia owulacji?

Aplikacje do śledzenia owulacji różnią się znacznie dokładnością w zależności od użytej metody. Dowiedz się, jak wypadają aplikacje oparte na kalendarzu, hormonach i urządzeniach noszonych.

→

075 min czytania

Podstawowa temperatura ciała: jak śledzić owulację za pomocą BBT

Pomiar podstawowej temperatury ciała potwierdza owulację po jej wystąpieniu. Poznaj prawidłową metodę, dowiedz się, jak odczytywać wykres i poznaj typowe pułapki wpływające na dokładność pomiaru.

→

085 min czytania

Okno płodności: kiedy jesteś najbardziej płodna?

Okres płodności trwa około sześciu dni w każdym cyklu. Dowiedz się, kiedy dokładnie występuje, dlaczego czas ma znaczenie i jak go dokładnie zidentyfikować.

→