Op welke leeftijd krijgen meisjes doorgaans hun eerste menstruatie? De gemiddelde leeftijd waarop de menstruatie begint in de Verenigde Staten is 12,5 jaar, waarbij de meeste meisjes ergens tussen de 10 en 15 jaar ongesteld worden (Herman-Giddens et al., 2012). Deze leeftijdsrange is de afgelopen eeuw iets naar voren geschoven, een trend die onderzoekers grotendeels toeschrijven aan verbeterde voeding en een hoger gemiddeld lichaamsgewicht in de kindertijd.
Factoren die de timing beïnvloeden
Genetica speelt de grootste rol. Een meisje van wie de moeder of oudere zussen vroeg begonnen te menstrueren, volgt doorgaans een vergelijkbaar patroon, aangezien de timing van de puberteit grotendeels erfelijk is. Lichaamsbouw is ook van belang; een bepaalde hoeveelheid lichaamsvet is over het algemeen nodig om de hormonale signalen die nodig zijn voor de menstruatie in stand te houden. Dit is een van de redenen waarom atleten in sporten die een laag lichaamsvetpercentage vereisen, zoals gymnastiek of langeafstandslopen, soms later beginnen dan hun leeftijdsgenoten. Etniciteit is ook als factor vastgesteld. Onderzoek dat meerdere decennia omvat, heeft aangetoond dat zwarte meisjes in de Verenigde Staten gemiddeld iets eerder beginnen te menstrueren dan witte meisjes, hoewel het verschil eerder om maanden dan om jaren gaat (Biro et al., 2018). Blootstelling aan omgevingsfactoren, chronische ziekten en sociaaleconomische omstandigheden zijn allemaal onderzocht als aanvullende variabelen, hoewel genetica en lichaamsbouw de belangrijkste factoren blijven die in huidig onderzoek naar voren komen.
Wat wordt beschouwd als vroeg of laat?
Puberteit die bij meisjes vóór hun achtste begint, wordt over het algemeen beschouwd als vervroegde puberteit en moet medisch worden onderzocht. Een eerste menstruatie op negenjarige leeftijd is eerder dan gemiddeld en is het bespreken waard met een kinderarts, vooral als andere puberteitsveranderingen al vóór de leeftijd van acht jaar begonnen. Aan de andere kant is het uitblijven van de menstruatie op vijftienjarige leeftijd, of binnen drie jaar na het begin van de borstontwikkeling, ook een reden voor medisch onderzoek. De familiegeschiedenis kan helpen bij het inschatten van het tijdstip, maar voorspelt niet de exacte leeftijd van de eerste menstruatie, en er blijven aanzienlijke individuele verschillen bestaan.
Veelgestelde vragen
Wat is een normale leeftijd voor de eerste menstruatie?
De leeftijden 10 tot en met 15 worden over het algemeen als typisch beschouwd, met een gemiddelde van ongeveer 12,5 jaar.
Is het een reden tot bezorgdheid als iemand op 9-jarige leeftijd ongesteld wordt??
De eerste menstruatie op 9-jarige leeftijd is eerder dan gemiddeld. Een kinderarts kan nagaan wanneer andere tekenen van de puberteit begonnen en bevestigen of de ontwikkeling naar behoren verloopt.
Waarom zijn meisjes de afgelopen eeuw eerder ongesteld geworden?
Verbeterde voeding in de kindertijd en een toename van het gemiddelde lichaamsgewicht worden het meest aangehaald als verklaringen voor de geleidelijke daling van de gemiddelde leeftijd waarop de eerste menstruatie optreedt sinds de jaren 1900.
Volg het in de app
Het moment waarop de eerste menstruatie optreedt, kan sterk variëren. Als de puberteit of menstruatie ongewoon vroeg of juist laat op gang komt, kan een zorgverlener u helpen.