Puberteit bij meisjes: Wat verandert er als eerste? Borstontwikkeling, klinisch bekend als thelarche, is de eerste verandering die optreedt bij de overgrote meerderheid van de meisjes, meestal tussen de 8 en 13 jaar (Marshall & Tanner, 1969). Deze eerste fase kenmerkt zich door een klein, soms gevoelig bultje onder de tepel aan één of beide kanten, dat in de meeste gevallen optreedt vóórdat er andere zichtbare tekenen van de puberteit zijn.
De Tanner-fasen
Kinderartsen classificeren de puberteitsontwikkeling bij meisjes aan de hand van een vijfstappenplan, ontwikkeld door Marshall en Tanner. Stadium 1 staat voor de prepuberale fase. Stadium 2 markeert het begin van de borstontwikkeling en de eerste groei van schaamhaar. In stadium 3 blijft het borstweefsel groeien en wordt het schaamhaar grover en komt het vaker voor. Stadium 4 omvat verdere veranderingen in de borstcontouren en stadium 5 vertegenwoordigt de volledige volwassen ontwikkeling, die over het algemeen een paar jaar na de eerste menstruatie wordt bereikt.
De groei van schaamhaar volgt op de voet.
Schaamhaar, medisch bekend als pubarche, begint over het algemeen binnen enkele maanden na de ontwikkeling van de borsten, hoewel bij sommige meisjes de twee veranderingen in omgekeerde volgorde of bijna gelijktijdig plaatsvinden. Deze variatie wordt als normaal beschouwd en duidt op zichzelf niet op een probleem.
De groeispurt
Een snelle groei in lengte begint doorgaans tijdens Tanner-stadium 2 of 3, ruim vóór de menarche. Meisjes groeien in deze piekperiode vaak tussen de vijf en zeven centimeter per jaar. De groei vertraagt vervolgens aanzienlijk zodra de menstruatie begint, omdat het oestrogeen dat de menstruatiecyclus aanstuurt, ook de groeischijven in de lange botten aanzet tot sluiten.
Lichaamscompositieveranderingen
Tijdens de puberteit verandert de vetverdeling, met een toename van vetophopingen rond de heupen, dijen en borsten als gevolg van stijgende oestrogeenspiegels. Ook de spiermassa neemt toe, hoewel over het algemeen in een langzamer tempo dan bij jongens in dezelfde ontwikkelingsfase, een verschil dat toe te schrijven is aan lagere testosteronspiegels.
Okselhaar en lichaamsgeur
De groei van okselhaar en een toegenomen lichaamsgeur, veroorzaakt door de nieuw geactiveerde apocriene zweetklieren, treden doorgaans ongeveer een jaar na het begin van de schaamhaargroei op. Veel ouders merken de verandering in geur eerder op dan andere tekenen van de puberteit, omdat het zich vrij abrupt kan ontwikkelen.
Menarche treedt als laatste op
De eerste menstruatie is een relatief late mijlpaal in de algehele cyclus en vindt meestal twee tot tweeënhalf jaar na de eerste borstontwikkeling plaats, en wanneer de meeste andere puberteitsveranderingen al gaande zijn. Tegen de tijd dat de eerste menstruatie optreedt, is de schaamhaargroei over het algemeen al goed ontwikkeld en heeft de groeispurt vaak al zijn hoogtepunt bereikt.
Veelgestelde vragen
Wat is doorgaans het allereerste teken van de puberteit bij meisjes?
Borstontwikkeling is bij de meeste meisjes de eerste zichtbare verandering, meestal vóór de groei van schaamhaar of andere fysieke veranderingen.
Doorlopen alle meisjes de puberteit in dezelfde volgorde?
De algemene volgorde is consistent voor de meeste meisjes, hoewel de volgorde van schaamhaargroei ten opzichte van borstontwikkeling in een aanzienlijk deel van de gevallen varieert.
Hoe lang duurt het hele puberteitsproces doorgaans?
Van het eerste teken, meestal de ontwikkeling van borstknopjes, tot de volledige volwassen ontwikkeling, duurt het proces over het algemeen drie tot vier jaar.
Volg het in de app
De puberteit verloopt over het algemeen volgens een bepaalde volgorde, maar het tempo en de exacte volgorde kunnen per persoon verschillen.